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前言 13
第一章 谁在开巴士？ 21
第二章 驾驭你的脑 41
第三章 观点 63
第四章 搞错了 83
第五章 去进行 111
第六章 了解困惑 131
第七章 超越信念 159
第八章 学习 179
第九章 挥去法 199
后记 233
附录1 次感元的特性 241