序言 1
第一篇 韵律曲一、走跑跳律动 3
1．初级进行曲 3
2．巡哨进行曲 5
3．拍掌进行曲 6
4．足尖进行曲 7
5．重音进行曲 8
6．士兵进行曲 9
7．直腿进行 10
8．迈大步 11
9．走一跑 12
10．跑步 13
11．跑 14
12．缓慢地跳 15
13．快快地跳 16
14．跑一转 17
15．三步一跳 18
16．跑一跳（一） 19
17．跑一跳（二） 20
18．跳（一） 21
19．跳（二） 21
20．跳跳转转 22
21．向前跳 23
22．暖和的早晨 24
23．军队进行曲 25
二、舞步练习与舞蹈 28
1．曲一 28
2．曲二 28
3．曲三 29
4．曲四 29
5．曲五 30
6．曲六 31
7．曲七 32
8．鸟飞 33
9．开火车 34
10．脚跟脚尖一二三 35
11．马跑 36
12．跑马步（一） 37
13．跑马步（二） 38
14．兔子 39
15．摇木马 40
16．小马跑 41
17．滑步（一） 42
18．滑步（二） 43
19．横滑步 43
20．蝴蝶飞 44
21．荡秋千 45
22．火车 46
23．走一跳 47
24．华尔兹舞 48
25．瑞士土风舞 49
26．老虎来了 50
27．蓝色多瑙河（选段） 51
28．安尼特拉舞曲 52
三、节奏乐 54
1．金属乐器演奏 54
2．鼓和镲 55
3．铃鼓 57
4．曲四 59
5．曲五 60
6．曲六 61
7．曲七 62
四、有情节的表演 63
1．仙女疲倦了 63
2．上学去 64
3．娃娃跳舞 65
4．松鼠 66
5．树林里的小兔子（一） 67
6．树林里的小兔子（二） 68
7．喂小鸟 70
8．晚安 71
9．摇篮曲 72
10．催眠曲 73
11．睡眠仙子 74
12．花的生命 75
13．三只熊 79
五、静听 83
1．春天到了 83
2．幽静曲 84
3．徐缓曲 85
4．静息 86
5．娃娃睡吧 87
6．梦 88
第二篇 歌曲 91
1．小兵丁 91
2．小小星 92
3．咩咩小羊 93
4．小花猫 93
5．小鸟 94
6．小蜜蜂 95
7．公鸡喔喔啼 96
8．我穿衣服 97
9．农民耕田 98
10．小绵羊 99
11．跷跷板 100
12．再见 101
13．月亮 101
14．十个兵 102
15．猫狗合唱 103
16．蚂蚁捉公鸡 104
17．三条船 105
18．小狗 106
19．小狗掉下坑 107
20．做饼 108
21．请客 109
22．秋叶 110
23．黄麦草 111
24．北风 112
25．安睡 113
26．重阳节 114
27．新年 114
后记 115