第1章 修心之道：在于练就一颗平常心 2
1.万事随意，不欲不求 2
2.凡事不可过分苛求 4
3.无贵无贱，超然物外 7
4.随心随性随缘，才能快意人生 9
5.看通生死，淡然一生 12
6.完美本身就是一种不完美 14
7.笑看风雨，一蓑烟雨任平生 17
8.失即是得，得即是失 20
第2章 正心之道：心平行直无须参禅 24
1.顺其自然，跟着感觉走 24
2.快乐都蕴藏于平凡之中 25
3.有德的人最美丽 27
4.“善行”终会得“善报” 29
5.慈悲是征服人心的最好武器 31
6.莫被流言绊住脚 33
7.认清你自己 35
8.爱是一种承诺，婚姻是一种责任 37
9.随缘就是尽人事听天命 39
第3章 净心之道：远离贪念即是净土 42
1.祸莫大于不知足 42
2.百年以后，哪一样是你的 45
3.财富犹如草上霜，做个淡泊的人 48
4.烦恼由心造，心净一切皆净 50
5.切莫被“名”缰“利”锁所捆绑 52
6.欲望是痛苦和烦恼的根源 54
7.“舍”可治“贪”之大病 57
8.懂得知足，才能快乐 59
第4章 静心之道：一念放下，万般自在 64
1.天地间的真滋味，唯静者能尝得出 64
2.别让空想阻碍了你前进的步伐 66
3.天下本无事，庸人自扰之 68
4.释放心灵，学会放下 71
5.执著于自我，就是画地为牢 72
6.乐天知命，看通生死 74
7.敢于放下，才能“拿”得更多 77
8.及时放下，让心灵远离喧嚣 78
9.放下比较，快乐自己 80
10.放下过去，拥抱未来 82
第5章 为人之道：宽以待人，学会包容 86
1.各让一步又如何 86
2.宽容别人，给自己留空间 88
3.宽容的力量是巨大的 90
4.与人争辩，是一场没有胜利的赌局 92
5.学会换位思考 93
6.让婚姻散发幸福的味道 95
7.不原谅别人是苦自己 97
8.大度一点，你可以快乐很多 99
9.让他一“墙”又何妨 101
10.没有人喜欢批评 103
第6章 快乐之道：随性而为，顺其自然 106
1.人的痛苦在于追求错误的目标 106
2.欲深无底，贪无止境 108
3.换个角度，烦恼即无 111
4.做自己思想的主人，不要为别人而活 113
5.因缘际会不可强求，不要纠结 118
6.任何人都是独一无二的，做最好的自己 120
7.得失随缘，淡泊名利 123
8.拥有初学者的心态 125
9.丢弃抱怨，忘却苦恼 127
10.放弃“争”，收获“乐” 129
11.鱼和熊掌不可兼得 130
第7章 幸福之道：以慈悲之心施舍爱心 134
1.要助人，要与人为善 134
2.追求幸福的妙方，放下过去 136
3.珍惜拥有的幸福，不要握得太紧 138
4.勤奋的人最幸福 142
5.分享是一种幸福 146
6.意气平，不生气 148
7.你看世界是什么，你便是什么 152
8.心态决定人的命运 154
9.幸福在于人的心灵 156
第8章 永恒之道：把握眼前，活在当下 162
1.活在当下，抓住永恒 162
2.把心放轻，活在当下 164
3.要掌握永恒，必须控制现在 166
4.执著于空想是一种负担 170
5.学会主动把握眼前的机会 172
6.不要悔恨过去 175
7.思考昨天，珍惜今天，规划明天 177
8.最美妙的在于过程，而非结果 179
9.生命旅程的内在意义 182
10.专注于当下，让未来走得更远 184
第9章 成功之道：迷时师度，悟时自度 188
1.天救不如自救 188
2.每个人都是一座取之不尽的宝藏 190
3.命运掌握在自己手中 193
4.物随心转，境由心造 196
5.想着成功，看着成功，就有力量 198
6.先付出，不计较得失 201
7.有的放矢，成就事业 203
8.广结善缘，成人亦可成己 206
9.在逆境中成长 208
10.改变自己，改变世界 210
11.心态决定命运 212
12.成功没有秘诀，贵在坚持不懈 215
13.成功的人生不浮躁 218
第10章 相处之道：在于内心的容忍 224
1.包容这一半一半的世界 224
2.善行可以融化一切冰冷 227
3.不要为小事嗔怒 229
4.别拿别人的错误来惩罚自己 232
5.真诚是做人的真谛 234
6.宽容别人，就是善待自己 236
7.换个角度，理解别人的处境 239
8.不讲是非，不讲没影的事 241
9.对批评你的人心存感激 243
10.用微笑掘开你的梦堤 246
11.不妄语，不诳语 248
12.有所执著，就有所束缚 250
13.善于倾听，包容一切 254