一、第Ⅳ把位一个八度的练习 1
二、第Ⅳ把位两个八度的练习 14
三、第Ⅰ至第Ⅳ把位两个八度的练习 25
双弦三度初步练习 37
双弦六度初步练习 46
双弦八度初步练习 51
双弦换指八度初步练习 60
双弦十度初步练习 65
四、第Ⅴ把位一个八度的练习 69
五、一条弦上一个八度的练习（第Ⅰ、Ⅲ、Ⅴ把位） 69
六、第Ⅴ把位两个八度的练习 76
七、第Ⅵ把位一个八度的练习 80
八、一条弦上一个八度的练习（第Ⅱ、Ⅳ、Ⅵ把位） 80
九、第Ⅵ把位两个八度的练习 87
双弦三度、六度、八度音阶及音程练习 91
双弦换指八度初步练习 113
双弦十度初步练习 123