A辑 点燃岁月 2
秋夜纪游&鲁迅 2
读书杂谈（节选）&鲁迅 3
世故三昧&鲁迅 3
朋友&巴金 5
五四断想&闻一多 7
想飞&徐志摩 8
成功&季羡林 9
热爱的力量&邓皓 10
与你同行&王梅 11
要活在巨大的希望中&子名 13
学会鼓励别人&白麟 14
点燃岁月&栖云 15
无语人世&郑春妹 16
路灯和马蹄的岁月&杜爱民 17
为理想造句&萧萧 18
去自讨苦吃&佟可竟 19
心花怒放&沉金口 20
磨难&许文红 21
君子之争&胡志成 22
检阅青春&赵冬 23
活到老真好&王鼎钧 24
一生的书桌&李旭 26
青春之门&赵冬 27
老师的眼泪&杨旭辉 28
人类需要梦想者&邓琮琮 30
区别&张玉庭 31
B辑 太阳的心 34
平静、含蓄、温和的感情方能持久（节选）&傅雷 34
诺言&张小娴 35
取舍&张小娴 36
婚姻鞋&毕淑敏 37
专一与永久&草雪 38
真爱只求一件事&潘向黎 39
如果我老了，你还爱我吗&苏拉 41
拥抱的学问&小彤 44
无情的多情和多情的无情&梁遇春 45
一杯水能够挽救婚姻&张文 47
也对妈妈讲真话&杨鸿江 48
穿过我的黑发的你的手&歌子 49
太阳的心&于秀凤 51
爱我更多&张晓风 52
相思河&赵冬 53
终于没有的靠&刘桃 54
锦瑟&安若婷 55
绳子与女人&尤金 59
独处&胡蓉 60
仙人掌&徐秋玲 62
缘&韩箐清 63
爱情种种&胡茜青 64
C辑 生命之美 67
生命的路&鲁迅 67
野草&夏衍 67
人生自然的节奏&林语堂 68
耐力&端木蕻良 69
生命的滋味&席慕蓉 71
生命之美&佳笔 73
爱着是美丽的&祝勇 74
雨天的魅力&蓉子 75
春天的悲哀&易松柏 76
鲜花与麻辣烫&吴克敬 78
叶的故事&草雪 80
世界有多远&史散说 81
水做的青春&素素 84
风雨花&柳明 86
悠然下山去&栖云 87
天草&李旭 88
独对自己（外三篇）&赵冬 90
石缝间的生命&林希 91
留下&赵冬 93
启示&蒋夷牧 93
幽默&余光中 94
快乐的共鸣&罗兰 95
从一个微笑开始&刘心武 96
论超脱&雷达 97
微笑着，去唱生活的歌谣&马德 99
D辑 幸福的柴门 101
生命不仅属于自己&徐敏霞 101
慈悲与智慧&林新居 102
疲倦的裤子&吴克敬 103
一生何求&王开林 105
做人需真亦需假&张曦明 106
乐观人生&艾明波 108
一片叶子拥有树&邓康延 109
幸福的柴门&栖云 110
等待三天&石剑光 110
绝望&刘雪峰 111
快乐十诀&潘铭燊 112
淡一点儿的&赵丹健 113
爱好&张秀亚 114
人生如茶&余玉奇 116
E辑 生命的价值 119
今&李大钊 119
匆匆&朱自清 119
勤&梁实秋 120
换一种心情&王梅 121
不要让篮子空着&赵云 123
喜欢&邓皓 124
打开自家的宝藏&他他 125
黄粱梦里&席慕蓉 126
友情的树枝&刘佳 127
成功也该弯腰的智慧&黄丽穗 128
你就是一道风景&胡西淳 129
小草，总是新鲜美好&刘晓阳 131
糊涂的聪明人&常跃强 132
生命的林子&李雪峰 133
我从日本邮局取回了什么&梁北松 134
读懂一本书 精于一件事&郭碧良 136
聆听，也是一种关爱&范国忠 137
生命的价值&试翼 139
感觉今日&艾明波 140
朋友的心&缪涛 141
确立属于你的自我形象&杨小云 142
谢天&陈之藩 143
简单&赵丹健 144
活得真实&佟可竟 145
我就是&仝艾 146
悠悠寸草心&石韬 147
F辑 人生小酌 150
脸谱臆测&鲁迅 150
渐&丰子恺 151
说话&王了一 153
生命的花&王怡阳 155
凡尘清唱&林清玄 156
红灰白黑&田炳信 158
幸福之杯&胡笳 159
烦恼的根源&林燕妮 161
原则&王晓洁 162
人生两支笔&李含冰 163
只因为年轻啊&张晓风 164
寂寞&赵丹健 165
搭桥与拆桥&孙君红 168
何为人生&老宣 169
母亲的书&夏义阳 170
热风冷雨&张心阳 171
海滩上没有发生的事&张晓风 172
作业&程宝林 173
由诗而思&周树山 173
人生小酌&蒋金镛 174
沉默不得（外一篇）&洪生 175
G辑 寻求心灵的快意夜颂&鲁迅 178
人生价值&朱光潜 179
沉默&朱自清 180
永远的快乐&钱钟书 182
旅行&梁实秋 183
快乐&梁实秋 184
生命不是一盒巧克力糖&董桥 185
寻求心灵的快意&佟可竟 186
人贵自知&韩文 187
说点儿谎话&胡亦瑜 188
走在怀念的小径上&囡囡 189
高尚无需证明&段正山 190
疗伤&赵丹健 191
在母亲的温柔中行走&刘非 192
流浪的心情&草人 193
青春的忧虑&祝勇 194
人格的提升&柏建华 195
一点新的认识&张洁风 197
阳台两悟&仝艾 198
智者&易水寒 199
天堂&乔叶 200
美丽的谎言&圆中居 201
H辑 走出昨天 204
学会拒绝&陈敬能 204
年轻，就是好运气&佟可竟 205
最后一名竞争者&王皎 206
扎势&李宗奇 207
成功为何迟迟不来&王梅 209
人生最好的教育&胡平 210
向光明走去&郑振铎 212
唯一的听众&落雪 213
电话本丢了&吴克敬 215
走出昨天&刘畅 216
日日新生活&杜爱民 217
离婚酒&吴克敬 218
激情主义&叶天蔚 220
理想与幸福&赵梅泉 221
步行&李旭 224
记住低头&黄春景 225
距离&刘元举 226