Lesson 1 洞悉人缘好坏的原因 3
遇到猪头不是偶然 3
是享受；还是忍受 6
过度自私形成自闭 9
太随兴就容易扫兴 12
一相情愿弄巧成拙 15
过度殷勤给人压力 18
聊绯闻多是非 22
Lesson 2 寻找相处愉悦的开关 29
让自己变得更好笑 29
留意笑不出来的表情 32
避免害羞被当成骄傲 35
笑面虎好过脸带衰 38
厘清贪心与企图心的界线 41
修养不等于是虚伪 44
原谅，也是一种傲慢 47
Lesson 3 学习善待自己的方法 53
比烦恼跑得更快一点 53
品尝自讨苦吃的乐趣 55
乐意为敌人而努力 58
别放冷箭误伤自己 61
驾驭心中的怒气 64
消化负面情绪 67
接受既成的事实 70
Lesson 4 突破自我反省的障碍 77
切忌以自我为中心 77
别找借口不求长进 80
忙碌中莫忘初衷 83
不要让手闲下来 86
找真正的专家咨询 89
避免动气伤了义理 92
打造自己的许愿池 95
Lesson 5 拉近内外之间的距离 101
别拿体形当借口 101
内观自我才能察觉真相 104
内在革命需要有所取舍 107
让容貌与自信相得益彰 110
找回内在的美丽 113
用实力打败势利 116
形塑自我的风格 119
Lesson 6 打造自我专业的形象 125
让专业领先于玩乐 125
有热情才会认真打拼 128
用诚信建立口碑 131
不让运气左右前途 134
给人方便但不随便 137
人缘好就赚钱多 140
工作与感情要平衡 144
Lesson 7 积极重建人生的价值 151
洞察自己对金钱的态度 151
厘清金钱与快乐的关系 154
分析自己的投资性格 157
为心安理得付出代价 160
多行善就能常忘忧 163
理性消费兼做好事 166
无私才能做志工 169