PART 1有广度——扩大视野，学会包容 1
1把自己当董事长 2
父亲的口头禅：“这样才像董事长。” 2
相信就能成真——母亲说：“我相信你。” 6
正面思考，是梦想成真的秘密 8
2挫折训练——重收获不重感受 10
挫折是成长的必经之路 10
化解挫折的方法：重收获不重感受 15
3挫折训练——接受结果，尽力并放下 21
不牵拖，一码归一码 22
不以无理回应无理 25
4多元体验——体验美好，认识质量 30
住饭店、去旅游，体验美好的生活 30
用名牌、开奔驰，目的在于认识质量 34
5多元体验——走出舒适圈，迈向全世界 36
多元体验，开阔见识 36
不怕受伤害，才会更坚强 38
舒适圈、保护网，不是精英的摇篮 40
6多元体验——大年初三中山北路的散步 43
珍惜每个时刻，生命不该有留白 43
凡走过，必留下痕迹 46
通过散步，沉淀出生命的力量 50
7看见每个人的价值 53
汤婆婆的故事 53
忧郁的编舞家 56
附录 龙头之夜 61
PART 2 有高度——订对标准，创造最大价值 65
8订对标准，创造自我价值 66
挫折中磨出的体会 67
以“行动”而非“结果”为标准 69
人人都可以创造价值 71
9将自己视为公司资产，维持高贡献度 72
从“努力”到“尽力”，成功就在一线间 73
将自我贡献的标准提至最高 76
不变的真理：越贡献，能力就越强 79
10持之以恒，让自己成为典范 82
做出承诺就要做到 82
第一次考验 84
第二次考验 87
11设定合理有计划性的工作表 90
每天提前10分钟，依极限7成做计划 91
随时给自己鼓励：列出最想做的10件事 95
12无惧外界流言，提升自己的高度 99
冷处理，流言总会止息 99
以善意感恩，面对一切 102
13好习惯——时间观、金钱观，最基本的二观 105
能守时，就能守住承诺 105
金钱观，绝不糊涂马虎 108
14好习惯——总经理是从餐桌上选出来的 112
吃饭，不只是养身体，也是养心性 112
小饭局中找总经理 115
好印象，从餐桌上开始 118
15好习惯——从生活细节成就不凡 121
合宜打扮 121
目迎目送 125
晨会的招呼 127
年度的分享 130
16每件事都要画下完美句点 133
从自己惨痛的教训学到的功课 133
每件事都要有句点 138
有圆满的结束，才有美好的另一个开始 142
PART 3有深度——内在涵养，向下扎根 144
17美力竞争力 145
音乐飨宴、人文讲座 145
一周一电影、一月一展览 149
18与优人神鼓的同行之路 154
从一堂课开始起步 154
因为爱，我们相遇，我们同行 157
19听演讲、学演讲，让价值迅速增值 160
找到自己的演讲风格 160
演讲，职场精英必修课 164
20做别人的事，练自己的功 168
多做多得，付出的从不会是徒劳 168
勇于任事，把挑战变成机会 172
PART 4有温度——兼顾家庭，圆满人生 176
21平衡生活，经营家庭 177
平日专心工作，假日专心陪家人 177
与家人相处也可以订标准 179
22爱的教育——给他们爱与爱人的能力 184
一个拥抱，胜过千言万语 184
从付出关怀，学习爱人的能力 187
23铁的纪律——要有原则，要可被预测 189
有赏有罚，规则分明 189
坚持原则，让孩子为自己的行为负责 191
24让孩子试着犯错 196
犯错也是一种学习 196
学会为自己的行为负责 200
25从溜冰学独立面对困境的能力 204
学溜冰，学的是靠自己跌倒再爬起 204
用对的方法，为自己争取 207
PART 5 你的价值，自己创造 213
26慈善，是一生的正业 214
助人，就是助己 215
爱维赡养中心的咖啡小妹 217
仁爱之家的小米合唱团 220
27关怀人，也要关怀这世界 226
爱护环境也是成为精英的要素 226
随手做环保，不浪费资源 228
在自己认同的环境中，一天天成长 230