前言我们早已拥有力量 3
走出迁居之后的孤立感 3
从三个人的小世界往外延伸 4
陌生贵人跳了出来 6
第一章陌生贵人的崛起 10
你的百大名单中一定有陌生贵人 10
80％的贵人是陌生人 12
弱连结：陌生贵人的强大力量 16
科技改变人际关系 19
统领自己的社会护卫队 23
第二章这些都是你的人脉 28
人生关乎你与谁来往 28
源于交际的满足感 30
你的护卫队在哪儿？ 33
少了陌生贵人走不了太远 37
跨界合作助推成功 40
影响力地图让你掌控全局 46
第三章掌握尚未发掘的力量 52
展现多面向的自己 52
陌生贵人让我们勇往直前 55
延伸自我：源源不绝的赠礼 57
陌生贵人带来文化智慧 59
超越“意见领袖”的陌生贵人 61
第四章陌生贵人护卫你的健康 70
拒绝死亡：正面情绪是良药 70
抵抗感冒：社会融合作用大 72
戒酒或减压：来自社会融合的思想 75
陌生贵人是救命稻草 80
局外人才是真正的局内人 85
量身打造护卫队 88
第五章转角遇见陌生贵人 94
地点决定人际质量 94
随时保持与人为伍 98
家以外的家：另一份归属感 104
抵御孤单的情绪食粮 106
另一种心理咨询师 110
对陌生人说话 113
第六章陌生贵人的负面影响 120
当他们很恶劣时 120
流言蜚语越传越烈 122
谎言及偏见 126
“变质”的人际关系 132
难以跨越的社会落差 135