第一章 领悟人生的教训 1
第二章 曾经被忽略、被虐待 21
第三章 自己就是別别人的老师 39
第四章 人生就像一所学校 47
第五章 万念俱灰 67
第六章 遭受性侵害 81
第七章 不值得被爱吗？ 93
第八章 整顿自己的过去 109
第九章 曾经自我毁灭 119
第十章 养育自己的孩子 131
第十一章 遗忘了教训 147
第十二章 认识真正的自我 159
第十三章 失去了挚爱的人 173
第十四章 从错误中学习 197
第十五章 考试作弊 207
第十六章 懂得爱自己 217
第十七章 把教育融入生活中 233
第十八章 反省自己的过去 255
第十九章 圆满的结局 267
后记 275