《考生必做的101个心理测试》PDF下载

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  • 作  者:马泽中,陈龙,王媛主编
  • 出 版 社:长春:时代文艺出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787538728880
  • 页数:309 页
图书介绍:本书立足高考,把历届高考状元的学习方法加以总结提炼,并针对考前心理辅导做了大量实例分析,是广大面临高考的高中学生的良师益友。

第一讲 中学生心理素质与心理健康概述 3

第一节 心理素质概述 3

第二节 中学生的心理素质 6

第三节 中学生的心理健康 18

第四节 中学生心理特点与心理健康 24

思考与测试 32

测试一:中学生心理诊断量表——中国中学生心理健康量表 32

测试二:中学生心理诊断量表——中学生人格测试 37

测试三:父母教育方法自测题 39

测试四:中学生心理诊断量表——你与父母间存在代沟吗? 41

测试五:中学生心理诊断量表——个性心理成熟度测试 44

测试六:中学生心理诊断量表——认识你自己 51

测试七:中学生心理诊断量表——了解自己有无创造力 54

测试八:中学生心理诊断量表——测试自己的想象力 58

第二讲 中学生心理健康现状与影响因素 65

第一节 中学生群体心理健康现状 65

第二节 中学生常见心理问题 67

第三节 中学生心理健康的影响因素 72

思考与测试 74

测试一:心理健康水平的自我诊断量表 74

测试二:中学生内外向性格问卷 82

测试三:中学生焦虑自评问卷 84

测试四:中学生忧郁自评问卷 86

测试五:中学生人际关系自评问卷 87

测试六:中学生健康自评问卷症状自评量表(SCL-90) 89

测试七:中学生心理健康状况测试题 95

测试八:中学生生活事件测试 97

测试九:中学生心理年龄测试题 99

第三讲 中学生心理发展的特点 105

第一节 中学生心理发展的基本特点 105

第二节 中学生认知发展的基本特点 111

第三节 中学生情绪发展的基本特点 112

第四节 中学生自我意识发展的基本特点 114

思考与测试 116

测试一:中学生意志力测量 116

测试二:中学生自我意识测验 120

测试三:中学生自我认知能力测验 122

测试四:中学生发散思维能力测验 123

测试五:中学生自我评价测验 126

测试六:中学生心理适应性测试 128

测试七:中学生性别成熟度的自我测试 130

测试八:中学生倾听能力测试 132

测试九:中学生EQ测试——你是否感情用事? 133

第四讲 中学生的适应性与发展 138

第一节 中学生社会适应的内涵 138

第二节 中学生的社会适应中存在的问题 139

思考与测试 141

测试一:中学生社会适应能力诊断量表 141

测试二:中学生心理适应性自测量表 143

测试三:中学生处事能力自测量表 146

测试四:中学生挫折心理测试量表 147

测试五:测试你的抗挫折指数 149

测试六:中学生心理诊断量表——你的观念现代吗? 150

测试七:中学生心理诊断量表——你是否是一位乐观主义者? 153

测试八:中学生心理诊断量表——测你的竞争意识 157

测试九:中学生心理诊断量表——测你应付困境的能力 158

测试十:中学生心理诊断量表——你对人生充满好奇与渴望吗? 159

第五讲 中学生的自我意识与心理健康 166

第一节 中学生自我意识的形成与发展 166

第二节 中学生自我意识发展的特征 167

第三节 中学生自我意识发展的缺陷 169

第四节 中学生完善自我意识的途径 174

思考与测试 177

测试一:全面认识自我——20个我是谁 177

测试二:中学生心理诊断量表——自我和谐测评(SDQ) 178

测试三:中学生心理诊断量表——自我效能感测试 180

测试四:中学生心理诊断量表——你的自尊感强吗? 181

测试五:中学生心理诊断量表——知道你的气质类型吗? 182

测试六:中学生心理诊断量表——创造力自测量表 184

第六讲 中学生人际关系的发展与指导 190

第一节 人际关系概述 190

第二节 中学生人际交往中常见的心理问题及心理调适 190

思考与测试 194

测试一:中学生心理诊断量表——人际交往能力自测 194

测试二:与人交往,你属于哪一种类型? 195

测试三:你的人际关系到底如何? 196

测试四:你是否感到焦虑不安? 204

测试五:你具有超凡的魅力吗? 207

测试六:你的人际关系具有圆滑度吗? 211

测试七:你的包容力如何? 213

测试八:你对社交恐惧吗? 215

测试九:你善于交往吗? 216

第七讲 中学生的情绪特点与自我调节 221

第一节 情绪与情感 221

第二节 中学生的情绪与身心健康 224

第三节 中学生常见的情绪困扰及自我调节 227

思考与测试 233

测试一:你知道自己的情商(EQ)多高吗? 233

测试二:你知道自己的情绪类型吗? 238

测试三:你知道自己的自我控制能力有多强吗? 243

测试四:“自我评价能力”测试 245

测试五:“自我情绪体验能力”测试 247

测试六:“内向与外向”测试 249

测试七:“新环境适应能力”测试 251

测试八:“责任感”测试 253

测试九:你的心理承受力有多大? 255

测试十:你的恐惧感属于正常范围吗? 256

第八讲 中学生学习心理与自我调适 261

第一节 中学生的学习特点 261

第二节 中学生常见的学习心理问题及自我调适 262

思考与测试 270

测试一:学习习惯自测题 270

测试二:做作业的态度测评 272

测试三:学习方法问卷 273

测试四:对灵感的理解力测评 279

测试五:非常思维测试 281

测试六:科学用脑能力测评 283

测试七:学习疲劳的测试 285

测试八:测测你的耐挫能力 285

测试九:意志力自评问卷 288

测试十:专业兴趣自测题 290

测试十一:考试焦虑的表现及自测 296

测试十二:考试焦虑原因和表现自我检查表 299

测试十三:中国中学生焦虑量表 302

测试十四:中国中学生抑郁量表 304

测试十五:父母子女关系问题测评 306

测试十六:这就是我——对自己个性的认识 307

编后语 309