Chapter 01 做好上网前的准备 1
1.1 中老年人上网能做什么 2
1.1.1 便捷生活的网络查询 2
1.1.2 随时随地在线学习 2
1.1.3 轻松健脑休闲娱乐 3
1.1.4 聊天交友排遣孤独 4
1.2 中老年人如何上网 4
1.2.1 家庭上网的基本流程 5
1.2.2 选择合适的网络 5
1.2.3 使用ADSL连接网络 6
1.2.4 无线上网 8
实用技巧 经验与实战分享 11
Skills 01 实用小细节助你健康上网 11
Skills 02 小心识别常见的网络陷阱 12
Skills 03 让计算机启动时自动连接网络 13
Skills 04 使用路由器轻松实现多台电脑共享上网 15
Skills 05 联网后查看电脑网络连接状态的方法 16
Chapter 02 快速学会使用IE浏览器 18
2.1 初识IE浏览器 19
2.1.1 IE浏览器的组成结构 19
2.1.2 IE浏览器的基本使用方法 20
2.2 IE浏览器的收藏夹 21
2.2.1 将夕阳红网站添加到IE收藏夹 21
2.2.2 管理IE浏览器收藏夹 23
2.3 保存、打印网页内容 24
2.3.1 保存网页文字和图片 24
2.3.2 打印网页 26
实用技巧 经验与实战分享 26
Skills 01 启动浏览器就到网址之家 26
Skills 02 轻松打开曾浏览过的网址 27
Skills 03 离线查看网页信息 28
Skills 04 放大网页文字为眼睛减负 29
Skills 05 提升IE浏览器的反应速度 30
Chapter 03 方便好用的网络搜索 32
3.1 常用的搜索引擎介绍 33
3.1.1 百度搜索 33
3.1.2 谷歌搜索 35
3.1.3 有道搜索 36
3.2 学会使用搜索引擎搜索资源 37
3.2.1 搜索需要浏览的网页 37
3.2.2 分类搜索资源 38
3.2.3 掌握搜索规则准确搜索 39
实用技巧 经验与实战分享 40
Skills 01 通过搜索看时事新闻 40
Skills 02 添加搜索小工具到IE窗口 41
Skills 03 让有道词典将不认识的字读出来 42
Skills 04 将搜到的美图立即用作桌面 44
Skills 05 使用贴心的老年搜索 45
Chapter 04 将网络资源搬到自已电脑中 48
4.1 下载需要的网络资源 49
4.1.1 为什么要下载 49
4.1.2 常见的下载方式 49
4.2 使用迅雷快速下载资源 52
4.2.1 安装迅雷软件 52
4.2.2 打开迅雷狗狗搜索资源 55
4.2.3 使用迅雷下载高清电影 57
4.2.4 用WinRAR打开压缩文件 58
实用技巧 经验与实战分享 60
Skills 01 在网页中查找正确的资源下载地址 60
Skills 02 用迅雷批量下载电视剧 62
Skills 03 巧用限速保证家庭网络通畅 65
Skills 04 使用迅雷看看边下边播 66
Skills 05 让迅雷下载完成后自动关机节能 69
Chapter 05 足不出户聊天交友 70
5.1 聊天交友的准备 71
5.1.1 安装腾讯QQ2011 71
5.1.2 申请QQ账号 72
5.1.3 登录QQ聊天软件 74
5.2 使用QQ和亲朋好友聊天 75
5.2.1 添加老朋友为QQ好友 76
5.2.2 给老朋友发送文字消息 77
5.2.3 给老朋友发送有趣的QQ表情 78
5.2.4 抖抖窗口提醒好友接收消息 79
5.2.5 和国外的亲人语音、视频聊天 79
5.2.6 给新认识的朋友传送照片 81
5.2.7 将自己的好牌截图后告诉牌友 83
5.2.8 请好友远程协助解决计算机问题 84
5.3 老年朋友聊天交友圈 84
5.3.1 加入老年朋友交友QQ群 85
5.3.2 通过QQ群告诉大家自己的名字 86
5.3.3 和朋友们一起语音聊天 87
实用技巧 经验与实战分享 88
Skills 01 将好友的网名改成真名显示 89
Skills 02 使用分组来管理众多的好友 90
Skills 03 禁止陌生人添加自己为好友 91
Skills 04 申请密码保护不让QQ被盗 93
Skills 05 使用QQ群分享老年骑游队集体照 94
Chapter 06 用电子邮件沟通情感 97
6.1 初识E-mail电子邮箱 98
6.1.1 上网注册邮箱 98
6.1.2 登录自己的邮箱 99
6.2 使用电子邮箱的方法 101
6.2.1 发送电子邮件 101
6.2.2 接收好友寄来的邮件 102
6.2.3 一封邮件寄给多个好友 103
6.2.4 转发好友的邮件 104
6.2.5 删除已经看过的邮件 105
6.2.6 过滤垃圾邮件 105
6.3 电子邮件的高级功能 106
6.3.1 寄个“包裹”给好友 106
6.3.2 发送贺卡和明信片 107
6.3.3 给好友发送音视频邮件 109
实用技巧 经验与实战分享 111
Skills 01 未完成的邮件先存草稿 111
Skills 02 提前写好的生日祝福定时发送 111
Skills 03 查看和下载好友邮件里的附件 112
Skills 04 多个邮箱的邮件用一个邮箱接收 113
Skills 04 为电子邮件添加背景音乐和漂亮的信纸 114
Chapter 07 论坛、微博和网上同学会 117
7.1 到论坛畅所欲言 118
7.1.1 搜索热门的中老年论坛 118
7.1.2 注册论坛会员 119
7.1.3 在天涯社区发帖子 122
7.2 在QQ空间中展示自己 124
7.2.1 开通QQ空间 124
7.2.2 完善自己的空间资料 126
7.2.3 装扮漂亮的QQ空间 127
7.2.4 写说说告诉大家最近的心情 130
7.2.5 发篇文章让大家来点评 131
7.2.6 上传旅游照片到空间相册 132
7.2.7 用家人照片制作动感影集 134
7.3 在新浪微博中互动交友 136
7.3.1 注册与登录微博 136
7.3.2 搜索微博上的朋友并添加关注 137
7.3.3 将自家的新鲜事发微博告诉大家 138
7.4 在网上开个同学会 139
7.4.1 注册与登录ChinaRen校友录 139
7.4.2 搜索并加入自己的班级 140
7.4.3 创建ChinaRen班级邀请同学加入 141
7.4.4 发布班级留言和照片 142
实用技巧 经验与实战分享 144
Skills 01 快速找到论坛中感兴趣的部分 144
Skills 02 个性化微博地址 146
Skills 03 为自己空间中私密的相册加把锁 147
Skills 04 只对家人开放自己的QQ空间 148
Skills 05 为QQ空间添加免费的背景音乐 148
Chapter 08 精彩的网上娱乐 151
8.1 网络视频想看就看 152
8.1.1 到优酷网看热播视频 152
8.1.2 使用PPLive免费点播电视剧 153
8.1.3 使用迅雷看看欣赏高清大片 155
8.2 海量音乐想听就听 157
8.2.1 用QQ音乐听老歌 158
8.2.2 用酷狗7播放怀旧金曲 159
8.3 与老朋友一起分享在线游戏的乐趣 162
8.3.1 安装并启动QQ游戏大厅 163
8.3.2 快速安装喜欢的棋牌游戏 164
8.3.3 和老朋友一起斗地主 165
8.4 网上种菜和偷菜的乐趣 168
8.4.1 在QQ农场种上自己喜欢的菜 168
8.4.2 收获自己QQ农场的果实 170
8.4.3 到朋友的QQ农场里去偷菜 171
实用技巧 经验与实战分享 171
Skills 01 用加速工具快速缓冲优酷视频 172
Skills 02 使用PPLive同时收看两个节目 173
Skills 03 跟着酷狗桌面大号歌词唱红歌 174
Skills 04 将《化蝶》制作为自己的手机铃声 175
Skills 05 无须登录QQ直接玩QQ游戏 177
Chapter 09 丰富多彩的网络生活 178
9.1 登录网上银行管理资金 179
9.1.1 开通自己的网上银行 179
9.1.2 安全登录网上银行的流程 181
9.1.3 使用网上银行的方法 181
9.2 在家也能炒股 183
9.2.1 下载与安装炒股软件 183
9.2.2 登录炒股软件进行股票交易 184
9.2.3 使用炒股软件查询股市行情 185
9.3 网上预订机票与酒店 185
9.3.1 注册携程旅行网会员 185
9.3.2 在网上预订机票 186
9.3.3 在网上预订酒店 188
9.4 网上寻医问药 189
9.4.1 网上健康咨询 190
9.4.2 网上预约门诊 191
9.5 网上发布房屋出租信息 193
9.5.1 注册赶集网会员 193
9.5.2 完善个人资料 193
9.5.3 发布出租信息 194
实用技巧 经验与实战分享 196
Skills 01 上网查询陌生手机来电归属地 196
Skills 02 轻松掌握老朋友家的天气情况 196
Skills 03 出行旅游前先看看网络地图 197
Skills 04 用网上银行为家庭宽带账号充值网费 198
Skills 05 五招教你买到低价机票 199
Chapter 10 打造安全的上网环境 201
10.1 了解电脑病毒 202
10.1.1 电脑病毒的特征及分类 202
10.1.2 电脑病毒的危害 203
10.2 使用安全防护软件保障网络安全 204
10.2.1 安装360安全卫士 204
10.2.2 用360安全卫士对系统进行全面体检 205
10.2.3 查杀电脑中的木马 206
10.2.4 清理安装的恶评插件 207
10.2.5 清理上网痕迹 208
10.2.6 修补系统漏洞 209
10.2.7 修复系统 210
10.2.8 用360杀毒软件查杀电脑病毒 211
实用技巧 经验与实战分享 212
Skills 01 开启360安全卫士的实时保护功能 213
Skills 02 开启电脑网络连接中的防火墙 213
Skills 03 让360安全卫士每天为电脑体检 214
Skills 04 使用360杀毒软件查杀指定文件夹中的病毒 215
Skills 05 打开急救箱拯救系统严重问题 216