第一篇 淡定从容的智慧 4
第一章 淡定之于人生，如氧气之于生命 4
有一种收获的心态是淡泊，有一种心境是平常 4
心宽，天地自然宽 7
宠辱不惊，闲看庭前花开花落 9
不攀比，活在自己的角色里 11
活在当下 13
拐过愤怒的墙角你会看到什么？ 15
第二章 淡定对待挫折，钻石的光彩是靠打磨出来的 20
面对失意和得意 20
失意的人生并不可怕 24
不惧困难，不畏坎坷 27
逆境成就人生 31
花落了，才会结出果实 34
第三章 声名如浮云，低调收敛更显高贵 39
声名鹊起，有利有弊 39
都是高调惹的祸 41
低调，智者之选 43
低调行事，简单生活 45
收敛之道 46
有才不恃才，独善莫傲物 48
喜怒不形于色 51
不为功名所困，活得一世自在 54
第四章 魅色诱惑，淡定者以泰然守之 58
天上掉下来的“馅饼” 58
红尘百态，诱惑迷人 59
耐得住寂寞，抵得住诱惑 60
带着显微镜看诱惑 63
美丽背后的诱惑和陷阱 65
能够把持住自我的定力 67
急功近利要不得 69
凡事三思而后行 72
第五章 寂寞孤独，淡定者以从容自处 76
享受孤独 76
寂寞是花，更是美的心境 78
独处静思生慧生美 80
独处，让内心更强大 82
成功的前奏是寂寞/用孤独磨练意志 87
第六章 淡定对待财富，以俭养德，以静修身 92
金钱和生活，孰轻孰重？ 92
财富不会自天而降，要勇于行动 94
专精你所在的行业，财富会不请自来 98
真正富有的人懂得合理支配自己的财富 100
第七章 有舍有得，淡定者懂得放下得失寸心间，放弃就是收获 104
学会选择，懂得放弃 107
舍得给予，是一种“拥有富足”的心态 109
人生如棋，一些棋子是必须要舍弃的 111
欲望如沙子，抓得太紧反而一无所有 113
生亦何欢，死亦何哀，舍得一切就拥有一切 115
第二篇 简单幸福的生活 122
第一章 如果你简单，那么这个世界也就简单 122
减法生活 122
不要太用力地生活 125
率性而为地生活 127
回归简单的生命 129
即便无人喝彩，也要守住自己的人生 132
心中风平浪静，满眼青山绿树 134
第二章 处世以“简”，你所站立的地面不会超出双脚的覆盖面 138
外圆内方是做人的根本 138
吃亏是福 140
相信自己和相信别人 143
快乐源于简单 145
平淡简单是人生良伴 147
生活简单还是复杂全看你自己 149
第三章 工作以“简”，要求别人前先要求好自己 153
远离职场八卦是非 153
职场成功的决定性要素——人品 154
摒弃个人好恶 156
凡事以大局为重 159
没有做不好的工作，只有不负责任的人 161
适时收敛自己，有才也不能太外露 164
表现自我要有度 166
第四章 待人以“简”，换位思考，以心换心 170
多替别人想想 170
目中无人，必酿大祸 172
微笑是处世的法宝 174
真诚之人才能交到真朋友 176
为他人留面子，自己更有面子 178
共苦不同甘和同甘不共苦 181
第五章 追求以“简”，心无旁鹜的成功之道 185
小胜在智，大胜在德 185
坚忍不拔，顽强赢取最后的胜利 187
有压力才能激发潜藏的能力 190
知道自己想要什么 192
成功眷顾有心之人 194
站在巨人的肩上 196
真正的失败是输给自己 199
第六章 婚恋以“简”，让你的心更纯洁、爱更长久 204
没有十全十美的另一半，只有五十分的两个人 204
不要为你的爱设置太高门槛 205
爱情不是一种交易 209
不要吝啬你的赞美 212
在爱人那里，每个人都是不可替代的唯一 214
爱情如油灯 217
结婚前睁大眼睛，结婚后塞上耳朵 220