第一讲 享受朝阳初升时——认识大学新环境 1
第一节 体验校园环境 1
第二节 走近你的专业 7
第三节 新生、老生、毕业生 18
第二讲 乐活校园一点通——适应大学新生活 31
第一节 走进健康生活 32
第二节 浇灌友谊之花 41
第三节 钱包管理小诀窍 48
第四节 时间管理必修课 53
第三讲 泛舟学海巧努力——规划学习新天地 59
第一节 大学学习大不同 59
第二节 学习清单巧制作 66
第三节 学习技巧大公开 74
第四讲 搭上成长直通车——拓宽实践新途径 84
第一节 学生干部练能力 84
第二节 社团活动取与舍 93
第三节 实践之路助成长 100
第五讲 生命安全更美丽——聚焦防护新视角 112
第一节 自我防护保安全 112
第二节 打造网络防火墙 126
第三节 警觉公共大安全 135
第六讲 青春点燃爱国情——树立国防新意识 150
第一节 国防连着你我他 150
第二节 军训圆我军营梦 161
第三节 立志从军强国防 170
参考文献 178