一、承受平淡，而后享受繁华人生的本质是平淡 2
承受生活的单调，毅力造就你的成功 4
承受工作的平凡，不断激发你的潜能 6
在平淡中更需要坚守信念 9
宠辱不惊顺其自然 11
平凡的日子也能品出生活的滋味 13
心素如简，人淡如菊 17
二、承受非议，而后享受理解承受住流言蜚语，事实终将会浮出水面 20
受别人误解时，承受让一切水落石出 23
积极面对别人的批评 26
收敛自己，排除非议 29
不要计较世间的污言秽语 31
有意识地躲开嫉妒的枪口 36
正确面对别人的恶意攻击 39
非议面前，走好自己的路 42
三、承受委屈，而后享受尊严当你处于金字塔的底层 46
受委屈了也别做“牢骚王” 48
忍三分风平浪静 51
原谅曾经伤害过你的人 54
忍小才能谋大 57
能屈能伸才是真豪杰 61
委屈自己，服从领导 64
只有忍辱，才能负重 68
四、承受冷遇，而后享受功名傲慢的人易遭受冷遇 72
“心理错位”受冷遇 74
根据具体情形，巧妙化解冷遇 77
遇见冷板凳，傻坐等良机 79
在怀才不遇的时候，要学会毛遂自荐 81
遭受冷遇时先调整心态 84
五、承受悲苦，而后享受快乐承受住痛苦，才可享受快乐人生 88
微笑面对痛苦，坦然面对不幸 91
事情并不是你想象的那样糟糕 94
心不死，就有希望 97
苦难过后，是美好的结局 99
平静地接纳人生中的“祸”事 102
六、承受压力，而后享受轻松压力可以“点石成金” 106
顶住压力，机会才可能会出现 108
有竞争有压力，才会有进步 112
压力是取得胜利的助推器 115
承受压力，功到自然成 117
借力使力，让自己成为不可替代的人 121
七、承受贫穷，而后享受富足抛弃贫穷的思想，从悲观失望中走出来 126
即使贫穷，也要保持乐观 128
雄心和欲望是成为富人的秘诀 129
打开思路，由穷转富 132
白手起家、创业成功并不是神话 135
从对财富的超然态度中获得宁静 139
八、承受退却，而后享受进步隐忍退让，远离祸端 146
以退为进，达成目的 148
退步原来是向前 151
人有不为，而后可以有为 154
学一分退让，讨三分便宜 156
退一步海阔天空 158
微小让步使你成为最后的赢家 162
九、承受失败，而后享受成功承受了失败的苦痛，才能品尝到成功的甜美 166
无惧失败，多给自己尝试的机会 170
承受住失败，才能迎来柳暗花明 174
失败只是一种心灵状态 179
败兮胜所倚 183
遇事找借口是一种绝对弱点 186
再回首，失败已在承受中踪影全无 191
承受住逆境的考验，事业才能有转机 194
你把失败当机会，失败就会远离你 197
经得起失败的人，才是真正的成功者 201
十、承受磨砺，而后享受辉煌承受住挫折打击，努力开辟全新道路 206
抹去汗水，再坚持一下就好 209
承受生活的磨难，命运才会对你微笑 212
沉住气才能负重 216
意志坚定，才能到达理想中的顶峰 219
失业了，你也可以再创辉煌 222
参考文献 225