《新编家常凉拌小吃》PDF下载

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  • 作  者:美食府编著
  • 出 版 社:北京:中国铁道出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787113129408
  • 页数:133 页
图书介绍:《新编家常凉拌小吃》精选了深受大众欢迎的家常凉拌小吃,菜品按蔬菜类、禽肉蛋类、豆制品类、水产类、菌藻类、果品类和凉拌主食细分为七大类,每一大类中又分出若干系列,使每道菜色都能轻松查阅。每个菜品均详细介绍了原料、做法,配以彩色成品图,清晰明快,是家庭凉拌小吃的必备指导手册。本书更为重视养生的人群提供了营养功效方面的指南,让您在柴米油盐中,享受到更多的美食乐趣。

01 蔬菜类 1

白菜系列 1

虾干白菜/汁浇白菜心/凉拌白菜 1

朝鲜辣白菜/拌卷心菜/糖醋小白菜 2

锦衣包菜卷/糖醋三丝/酸辣白菜丝 3

甜辣白菜/拌盐白菜/韩国泡菜 4

麻酱白菜帮 5

油菜系列 5

炝油菜 5

萝卜系列 5

四川泡菜 5

凉拌樱桃小萝卜/糖醋萝卜/凉拌萝卜苗/酱萝卜 6

萝卜松/青豆萝卜干/卤萝卜 7

芥末萝卜/凉拌白萝卜/爽口水萝卜苗 8

爽口萝卜小泡菜/椒油三脆/糖醋青萝卜丝 9

剁椒萝卜皮 10

油麦系列 10

爽口油麦/杏仁黑芝麻油麦菜 10

麻酱油麦菜 11

菠菜系列 11

大蒜姜汁拌菠菜/芝麻菠菜 11

菠菜蛋皮丝/芥末菠菜/蒜泥菠菜/鲜笋菠菜 12

凉拌菠菜/菠菜蕨根粉/菠菜拌豆腐皮/姜汁菠菜 13

松仁香干菠菜塔/菠菜沙拉/老醋菠菜花生米 14

笋系列 15

拌鲜莴笋/果汁莴笋/雪菜拌春笋/凉拌笋丝 15

卤莴笋/蒜泥莴苣/凉拌竹笋丝/火腿莴苣丝 16

梅菜麻笋/香拌野笋/豉油青笋/鲮鱼青笋 17

甘蓝系列 18

拌甘蓝丝/紫甘蓝拌黄瓜 18

芹菜系列 18

茄汁芹菜 18

拌芹菜/爽口西芹/芹菜拌虾仁 19

椒丝西芹百合/香芹拌香干/椒油炝芹菜 20

茼蒿系列 21

拌茼蒿/茼蒿菜拌香干/海米拌茼蒿/老醋拌茼蒿 21

渔家爽口菜 22

藕系列 22

凉拌拍藕/酸甜藕片 22

菠萝拌莲藕/糖醋耦片/酸辣藕片 23

橙汁藕片/泡椒藕丁/珊瑚藕片 24

桂香糯米藕/蜜汁藕片/糖藕/椰香藕片 25

卤辣藕片 26

茄子系列 26

风味浸茄子 26

手撕茄子/凉拌茄子/椒油茄子/老醋茄子 27

蒜香茄泥/鲜香紫茄 28

豆角系列 28

五香豆角丁/清拌豆角 28

虾油豆角/芝麻豇豆/姜汁豇豆/凉拌豇豆 29

芝麻酱拌豆角/酸豆角 30

冬瓜系列 30

油拌冬瓜 30

泡冬瓜/果汁冬瓜/XO酱拌冬瓜 31

苦瓜系列 32

拌苦瓜/橙香苦瓜/冰爽苦瓜 32

芦荟扒凉瓜/芝麻油凉瓜/玉米百合拌凉瓜/冰山君子菜 33

凉拌咸蛋苦瓜 34

黄瓜系列 34

粉皮拌黄瓜/黄瓜拌绿豆芽 34

金钩黄瓜条/糖醋黄瓜/蓑衣黄瓜/拍黄瓜 35

酱蘸黄瓜/酱黄瓜/冰藻拌黄瓜 36

花生仁黄瓜/蟹子麻酱瓜条/赛香瓜 37

木瓜系列 38

凉拌木瓜丝 38

百香木瓜/银耳木瓜 38

土豆系列 38

卤土豆 38

咖喱土豆/青椒土豆丝/孜然土豆 39

炝土豆丝/土豆沙拉 40

辣椒系列 40

香酥辣椒 40

凉拌青红椒/虾皮尖椒 41

西兰花系列 41

绿野仙踪 41

凉拌西兰花/响油西兰花 42

芥蓝系列 43

凉拌芥蓝丝/炝芥蓝 43

白灼芥蓝 43

马兰系列 43

凉拌马兰头/凉拌马兰 43

空心菜系列 43

凉拌空心菜 43

白灼空心菜/蒜拌空心菜/水烫空心菜 44

盐水空心菜 45

马齿苋系列 45

凉拌马齿苋/蒜蓉麻酱马齿菜 45

其他系列 46

麻酱三丝/老虎菜/爽脆一品三丝/黄菊花三丝 46

糖醋大蒜头/拌素什锦/蒜蓉猪红拌时蔬 47

拌杂蔬/田园拌菜/田园时蔬 48

夏日凉拌菜/凉拌龙须菜/麻辣蒜薹香干/凉拌丝瓜尖 49

蒜蓉拌苦菜/巧拌沙葱/凉拌山野菜 50

拌菜花/凉拌佛手瓜/话梅南瓜/凉拌番茄 51

凉拌蕨菜/什锦土菜香/凉拌牛蒡丝 52

凉拌山么楂/脆米拌水晶菜/碱蓬糯米卷 53

02 禽肉蛋类 54

鸡系列 54

辣椒油鸡块/口水鸡/椒麻鸡片 54

酱油鸡/沙姜鸡/钵钵鸡 55

香汤鸡/飘香水果鸡/童子敬观音 56

客家蒸盐鸡/脆皮桂花鸡 57

鸡翅系列 57

醉鸡翅 57

糟卤翅尖/老醋焖鸡翅/香辣鸡翅 58

鸡脯系列 59

凉拌鸡丝/麻酱鸡丝/怪味鸡丝 59

红油鸡丝/杏仁鸡卷/鸡丝腐竹黄瓜 60

芥末鸡丝金针菇 61

鸡腿系列 61

卤鸡腿/麻辣白切鸡 61

四川椒麻鸡/当归醉鸡卷 62

鸡爪系列 62

五香凤爪 62

山椒凤爪/红卤凤爪/糟凤爪 63

泡椒凤爪/爽脆水晶爪/卤鸡脚 64

鸡胗系列 65

香椿拌鸡胗/香糟鸡胗/五香卤肫肝 65

香脆鸡胗/泡椒鸡胗 66

鸭系列 67

盐水鸭/卤鸭/红曲鸭 67

鸭心系列 68

陈皮闷鸭心/香辣鸭心/麻辣鸭心 68

其他系列 69

补心益肾小卤/老卤鸭肫/麻辣鸭肠 69

鸡蛋系列 70

卤水鸡蛋/酱鸡蛋/茶蛋 70

咸蛋黄豆腐/熏蛋/溏心鸡蛋 71

皮蛋系列 72

姜汁松花蛋/皮蛋拌凉粉/烧椒皮蛋 72

凉拌皮蛋鸡肝/尖椒皮蛋/黄瓜拌皮蛋 73

03 豆制品类 74

黄豆系列 74

芥蓝黄豆/茴香豆/雪菜黄豆 74

香椿酱黄豆/小拌五香黄豆/青拌嫩黄豆 75

酱黄豆/酒豆/黄豆拌虾仁 76

毛豆系列 77

酱瓜豆辨/糟香毛豆/咸菜毛豆 77

荷兰豆系列 77

姜汁豆角/蟹丝荷兰豆/拌荷兰豆 78

扁豆系列 78

多味扁豆/麻辣扁豆 79

豌豆系列 79

五香豌豆 79

虾油豌豆 80

蚕豆系列 80

葱香蚕豆/茴香蚕豆 80

豆芽系列 81

凉拌绿豆芽三鲜/豆芽海带丝/凉拌黄豆芽 81

拌黑豆苗 82

豆腐系列 82

卤水豆腐/凉拌豆腐 82

皮蛋拌豆腐/松花白玉/豉油豆腐/剁椒豆腐 83

香椿拌豆腐 84

豆腐丝系列 84

豌豆苗拌豆腐干丝/葱油云丝 84

尖椒豆腐皮丝/椿苗拌三丝/芹菜豆腐丝 85

凉拌豆腐丝/豆腐皮如意卷/凉拌熏豆腐丝/油菜豆腐丝 86

豆干系列 87

卤五香豆腐干丝/芹菜拌豆干/鸡汁豆干 87

麻辣豆干/茶香卤干/糖醋青椒豆腐干 88

韭菜豆干/卤豆干/辣子素鸡 89

棒棒香丝/香卤素鸡 90

花生系列 90

水煮花生 90

香糟浸花生/盐水花生/卤花生/琥珀花生 91

老醋花生米/炝花生/笋脯花生 92

其他豆系列 93

醋泡黑豆/煮甜豆/蜜红豆/蜜汁白芸豆 93

04 水产类 94

黄花鱼系列 94

香辣小黄鱼/香糟黄鱼 94

鲫鱼系列 94

酒香酥鲫鱼 94

酥香小鲫鱼/葱烤鲫鱼 95

鱿鱼系列 95

凉拌鱿鱼 95

芹菜鱿鱼丝/泡菜拌鱿鱼/凉拌鱿鱼须 96

墨鱼系列 97

莴笋拌墨鱼/香辣墨鱼丝/凉拌墨鱼丝 97

熏鱼 98

鱼皮系列 98

老醋鱼皮/三丝鱼皮 98

苦菊凉拌鱼皮 99

鱼片系列 99

爽口鱼片/风味生鱼片 99

果味鱼片 100

虾系列 100

香酥虾/芥末拌虾仁 100

葱辣大虾/精盐水虾/酸辣大虾 101

香辣虾皮/泡椒基围虾/柠檬泡椒虾 102

芥香蝶恋虾/跳水泡菜虾/水晶虾仁 103

芹菜拌虾仁/虾皮拌豇豆/西柚虾沙律 104

海蜇系列 105

海蜇皮拌鸭条/蛰头娃娃菜/浇汁海蜇 105

老醋海蛰/金针菇拌海蜇丝/拌海蜇头 106

黄瓜拌海蜇皮/白菜心拌海蜇皮/凉拌海蜇皮 107

芹菜大豆拌蜇皮/萝卜海蜇丝 108

蟹系列 108

凉拌蟹柳丝 108

屯溪醉蟹 109

其他水产系列 109

毛蛤拌菠菜 109

油泼螺片/凉拌蚬仔/凉拌三鲜 110

凉拌熏鱼/五香熏鱼/凉拌海鲜 111

05 菌藻类 112

香菇系列 112

油焖香菇/卤香菇 112

滑子菇系列 113

爽口滑子菇/青椒滑菇 113

金针菇系列 113

凉拌金针菇 113

杏仁金针菇/青椒拌金针菇/金针拌肥牛 114

银耳系列 115

冰糖银耳/银耳拌黄瓜 115

木耳系列 115

芥油双菌 115

洋葱拌木耳/炝拌黑木耳/凉拌桃仁黑木耳 116

山药黑木耳/剁椒木耳/葱油双耳 117

凉拌黑白双耳/蒜蓉炝木耳丝/小米椒拌木耳 118

海带系列 119

香油海带丝/香菜拌海带丝/酸辣海带丝 119

海带丝生菜沙拉 120

其他系列 120

莴笋拌平菇/鲜蘑拌虾仁 120

06 果品类 121

水果系列 121

苹果沙拉/红果拌梨丝/水果沙拉 121

什锦水果沙拉/雪花梨片/拌菠萝丁/京糕梨丝 122

甜拌梨丝/酱香瓜皮/清拌苦瓜梨丝/糖汁草莓 123

爽口瓜皮/话梅山药/凉拌枸杞山药/百合果蔬拌 124

干果系列 125

菊花板栗/蜜汁山楂/心太软 125

果仁系列 126

蜜饯核桃仁/杏仁豆腐/香椿苗拌核桃仁/醋泡核桃仁 126

蜜汁腰果/糖酥腰果/凉拌松仁万年青 127

果汁系列 128

透心凉/葡汁鲜藕/酸奶银耳水果羹 128

冰爽酒香橙/清爽草莓冰淇淋 129

07 凉拌主食类 130

凉面系列 130

鸡丝凉面/鸡蛋凉面 130

凉拌面筋/麻酱凉面/炸酱面 131

XO酱拌银丝面 132

凉粉系列 132

凉拌拉皮/酱拌麻腐 132

鲜菜蕨根粉/绿豆凉粉/川北凉粉 133