第一章千古养生误区谈 1
一、古代的养生，若穿上了“长生不死”的外衣，则部部都是血泪史 2
二、近代历次全民养生的特点就是“跟风” 4
三、不易辨别真假的“歪理邪说” 9
四、中医不得不说 15
第二章不得不批的歪理邪说 17
一、体质学说与阴阳学说不是对立的 18
二、脏腑的功能只有通过症状才会表现出来吗？ 21
三、“内因、外因、不内外因”是中医病因的总结 22
四、病毒能运用排毒方法排出体外吗？ 23
五、中医不是速成之学 25
六、中医所提的肝胆能等同西医所说的肝胆吗？ 29
七、郁结就是“谋而不决”吗？ 33
八、肝的营养靠肾吗？ 36
九、不是每个病人都是气血两亏和寒湿重的 38
十、肾经、心经是一条经吗？ 39
十一、肾虚就是虚火吗？ 41
十二、患了高血压可以不用吃药吗？ 42
十三、仰仰头就能降压吗？ 43
十四、经常五更泻的人一般是气血虚吗？ 47
十五、脑贫血与身高有什么关系？ 49
十六、人有12条经脉直接上通于耳吗？ 51
十七、中风是分为脑淤血和血栓塞吗？ 52
十八、配眼镜能治疗偏头痛吗？ 53
十九、一次30片维生素B2能治疗口腔溃疡吗？ 55
二十、肌肉酸和痛都表示经络尚通畅吗？ 56
二十一、上热下寒不能等同寒热错杂，淮山药也不是怀山药 57
二十二、上肢只痛不麻，是心脏已经存在供血不足了吗？ 59
二十三、脾气急与小肠经有关吗？ 60
二十四、“彻底压透”的推拿手法是一种什么手法？ 63
二十五、肝经的浊气毒素是如何排泄到胆经的？ 64
二十六、敲胆经有如此玄乎吗？ 65
二十七、春天，人最容易发火吗？ 66
二十八、胆经、三焦经是同一条经吗？ 68
二十九、咳嗽是表明在排解内火和外寒的吗？ 69
三十、走路时用脚内侧用力，能增强肝脾的功能吗？ 71
三十一、人的情绪会造成无菌性炎症或者自身免疫病吗？ 72
三十二、伤寒论是一本经络书吗？ 74
三十三、肾一旦虚弱人就恐惧吗？ 74
三十四、肝气郁滞、肾不纳气不能混同 75
三十五、爱发脾气是能量宣泄吗？ 76
三十六、身体只受心灵的指引，还需要医生吗？ 78
三十七、火罐拔不上是因为气血过不来吗？ 79
三十八、“病”就是心火吗？ 80
三十九、肾的功能只是生殖与排毒吗？ 81
四十、寒气从饮食侵入人体，首先损伤的一般是肠胃 82
四十一、喷嚏、呕吐、咳嗽、发烧是生理需要吗？ 83
四十二、任何事情过极就有害 85
四十三、排尿、发汗是在散寒吗？ 86
四十四、病邪都是寒邪吗？ 87
四十五、头皮屑多是油多吗？ 88
四十六、饮水多一定要查找原因 90
四十七、归经应该是药物对于机体的选择性作用 92
四十八、血痰是个什么概念？ 93
四十九、单从小便大便的颜色就可以判断实火或虚火吗？ 94
五十、热证都是寒邪引起的吗？ 95
五十一、寒重了会引起火吗？ 97
五十二、舌体淡红就是贫血吗？ 98
五十三、舌苔黄腻是由于气虚引起的吗？ 99
五十四、甲状腺疾病都是由于肾阳虚吗？ 102
五十五、体温高是因为肾阳足吗？ 103
五十六、肺癌与慢性腹泻有必然的联系吗？ 104
五十七、阳气盛时，鬼怕人吗？（兼治五脏虚与情志的关系） 105
五十八、慢性咽炎都是由于肾寒引起的吗？ 106
五十九、呕吐都是由于寒引起的吗？ 108
六十、最快的补血方法是注射当归注射液吗？ 109
六十一、尿频只有湿热可以造成吗？ 110
第三章包治百病的方剂 113
一、不得不说固元膏 114
二、正确认识地黄丸系列的功效 120
三、月经不调就是吃女金丹或乌鸡白凤丸吗？ 122
四、补卜中益气丸等药治便秘最见效吗？ 124
第四章针灸、按摩、气功不是万能的 127
一、正确认识足疗的功效。 128
二、足底按摩是学中医的入门捷径吗？ 131
三、用大拇指的指尖掐揉大鱼际胜似吃救心丸吗？ 132
四、减糖点能治疗糖尿病吗？ 134
五、吊大拇指能治好颈椎病吗？ 135
六、拔火罐不是万能 136
七、体内的脏东西是什么？ 137
八、按揉敲打有如此奇效吗？ 138
九、足部按摩能治疗牛皮癣吗？ 140
十、感冒就只按穴位就能治好吗？ 141
十一、长痘痘揉太冲就能好吗？ 146
十二、不可神化经络和穴位在中医学中的地位 148
十三、痛风可以按摩吗？ 150
十四、摸脉能摸出胆经有淤阻吗？ 151
十五、涌泉穴是偏泻的吗？ 154
十六、拔罐治疗虚证效果最好吗？ 156
十七、治疗阴道炎最好的方法就是足底反射疗法吗？ 157
十八、中府穴的作用是什么？ 160
十九、大脚趾黄豆大的穴位是什么穴位？ 161
二十、拍掌能听出疾病吗？ 162
二十一、拍手能治白癜风吗？ 163
二十二、拍手排什么毒？ 164
二十三、每天摸摸脚丫子就不用吃药了吗？ 165
二十四、推拿可以完全将体内之热清除吗？ 166
二十五、金鸡独立的风险 168
第五章夸大其词的中医食疗与药膳 173
一、吃枸杞能减肥吗？ 174
二、山药薏米芡实粥不是万能 179
三、芡实能治疗任何情况下的小便多吗？ 181
四、大枣通便吗？ 182
五、生吃泥鳅能泻肝火吗？ 183
六、泥鳅的确对肝病有一定疗效，但是绝不是生泥鳅！ 186
七、吃虾子可以治疗痛风吗？ 187
八、光吃土豆可以治疗胃溃疡吗？ 188
九、当归误用岂止上火，山楂亦温焉能性凉 189
第六章以偏概全的中医理论 191
一、口臭是胃火的问题吗？ 192
二、不是每个人都适应的“喷嚏治疗法” 194
三、火冲到四肢便成风湿？ 195
四、肺气虚通常是肝火过旺造成的吗？ 196
五、膀胱与膀胱经是一回事吗？ 197
六、闭经岂止只是气血双亏？ 200
七、痿证的治疗有多种 202
八、心包经是化痰的吗？ 203
九、感冒后必须补气血吗？ 204