第一章、离太阳最近的地方 6
1、复杂多样的地形 6
2、星罗棋布的河流、湖泊 12
3、独特的高原气候 15
第二章、丰富多样的自然资源 19
1、自然植物博物馆 19
2、野生动物的乐园 21
3、矿产资源 23
4、能源资源 23
第三章、人口、民族与行政区划 26
1、行政区划 26
2、人口最少的省区 28
3、藏民族最集中的地区 28
4、人口的自然增长高于全国平均水平 33
第四章、悠久的历史 35
1、吐蕃时代 35
2、西藏地区的分裂割据与统一 36
3、历代中央政府对西藏的管辖 37
4、旧西藏的封建农奴制 39
5、新西藏的建立 42
第五章、以藏传佛教为主的宗教信仰 44
1、藏传佛教 44
2、尊重和保护宗教信仰自由 45
第六章、民族区域自治 52
1、西藏自治区的成立 52
2、充分的自治权利 53
3、民族干部 55
4、藏语的学习和使用 55
第七章、西藏经济的发展 58
1、重点工程建设 58
2、工业生产 60
3、农牧业生产 62
4、邮电通信建设 65
5、金融业的发展 66
6、对外贸易与经济合作 67
7、中央和全国各省区市对西藏经济的扶植和支持 69
第八章、西藏社会事业的发展 71
1、教育事业 71
2、文化事业 72
3、新闻出版和广播电视事业 80
4、科学研究事业 82
5、医疗卫生事业 83
6、体育事业 84
7、人民生活水平 86
第九章、西藏实施西部开发的初步设想 88
1、加快基础设施建设，解决制约西藏经济发展的“瓶颈，问题 88
2、调整优化产业结构，提高经济增长的质量和效益 94
3、生态环境建设 96
4、建设中国最大的藏医藏药科研、生产、出口中心 102
5、建设国际性旅游胜地 107
6、独特的自然旅游资源 109
7、古老神秘的人文旅游资源 113