第一节 中学生职业生涯规划概述 1
第二节 了解自己——性格与职业 13
第三节 了解自己——价值观与职业 23
第四节 气质与职业 30
第五节 了解自我——兴趣与职业 38
第六节 了解职业途径（一）——采访职业人 48
第七节 了解职业途径（二）——网络查询 59
第八节 了解职业（三）——实地考察 65
第九节 寻找职业精英的成长足迹 70
第十节 了解当今就业市场（一） 74
第十一节 了解当今就业市场（二） 84
第十二节 目的、目标、方向 86
第十三节 如何制定规划书 96
第十四节 职业素养——自信心 101
第十五节 职业素养——责任心 113
第十六节 职业素养——感恩 118
第十七节 职业素养——毅力 127
第十八节 职业素养——积极心态 142
第十九节 职业能力——交际能力（一） 147
第二十节 职业能力——交际能力（二） 151
第二十一节 职业能力——时间管理 154
第二十二节 职业能力——创新思维 159
第二十三节 职业能力——合作能力 166
第二十四节 职业能力——选择 170
附录 学生学习感悟摘录 176
参考文献 180
后记 182