本书的使用方式 1
进入途径一：图解脉轮与色彩 1
进入途径二：翻查目录 2
进入途径三：情绪小测验 3
Chapter 1 红色——愤怒。挫折。性。执著愤怒是红色的字眼 6
挫折并不想伤害我们 7
性代表不同层面的生命力 9
执著像是一种带来刺激与高潮的毒品 11
Chapter 2 粉红色——接受自己。自信。渴望爱。柔软的心没有爱，我们无法感受自己的存在 22
请先察觉自己，是不是太过于批判自己了 24
当拥有了填满内心空缺的力量 25
当爱无所不达时，圆满俱足 28
Chapter 3 珊瑚色——敏感／脆弱。共生／竞争。无回报的爱。给出／需求用坚强的外表来包裹敏感脆弱的外在 36
能不能体会彼此的需要决定共生或是竞争 37
人常常会觉得给出去的爱没有回报 39
Chapter 4 橘色——惊恐。依赖。分离感。归属吸收惊恐与创伤的色彩 46
依赖或者被依赖就像是一场拔河赛 48
切断联系后的空虚感 49
强烈的归属感与焦虑的心 51
Chapter 5 金黄色——自我价值。恐惧。贪心／贪婪。上瘾打开内在丰富的宝藏 58
恐惧与爱永远无法同时存在 60
你的心被迷惑了吗？ 61
上瘾暗藏着焦虑 64
Chapter 6 黄色——胆小。开心。信心。焦虑来自心中批判的声音 76
清晰的感受带来开心 77
无所畏惧让快乐的能量流通全身 78
焦虑是外显的空虚 80
Chapter 7 橄榄绿色——苦涩。弹性。柔性的领导力。希望心中不为人知的苦 86
环绕身体控制情绪的枢纽 87
善解人意的明白 89
为这个黑暗的深渊开了扇光明之窗 91
Chapter 8 绿色——空间。嫉妒。慈悲。方向感你的心满得塞不下任何事物 96
想成为他人、取代他人的心，使你已不是你 97
凝视自己的心 99
三度空间的心 102
Chapter 9 蓝绿色——信任。独立自主。完美。网络沟通信任生命的道路 108
一种轻松自在的新关系与创造力 110
潜在创造力的启发 112
网络的沟通带来正面与负面的能量 113
Chapter 10 蓝色——沟通。宁静。权力。阳性力量／与父系遗传的关系分享心情是快乐的开始 120
不真实与斗争卷起风暴 122
做个有肩膀的人 124
与这个世界相互呼应的力量 125
Chapter 11 宝蓝色——忧郁。通灵。英雄／自我历程。杂乱念头的平息阴霾像是大脑缺氧似的令人沉睡 132
不知道自己为谁的迷惘 134
完成别人未曾完成之事 136
灵性了知与精神妄想只有一线之隔 138
Chapter 12 紫色——悲伤。观。隐藏的愤怒。逃避灵魂深处无以名状的悲伤 144
灵性与生活紧紧相随 146
原罪力量让人失去理智 149
光有想法却没有动力 150
Chapter 13 紫红色——抱怨。疲惫。弱势／弱者。潜能开发内心感到极度的需要 158
马不停蹄的人 159
活在他人眼里的傀儡 161
隐藏在背后的礼物 162