上部（邵启龙著） 4
第一章浙东的远古文明 4
1、答辩“浙东是中华远古文明之源” 4
2、概略分析浙东是远古中华文明之源 18
3、承认远古“三次海浸”能解开许多史前谜雾 25
第二章句章与会稽 30
1、《黄帝内经》成书地“章句”域地考 30
2、“章句”域地考辨 35
3、《山海经》中的会稽山地理位置 41
4、析辨远古“会稽山”是现今的四明山 45
5、评浙江几处《会稽刻石》碑地理位置 48
6、析辨《会稽刻石》碑的真实地址 59
第三章甬上人文集粹 69
1、读《秦始皇是说蒙古话的女真人》有感 69
2、评“吴越语不是汉语” 75
3、浙东四明崆峒山与黄帝轩辕 86
4、会稽嬗变与夏禹故地析辨 92
5、观史前亚洲与北美“人面岩画”有感 135
6、“若水”（沫水）在远古“章句”之地考 137
7、句章是三国·吴的早期都治 145
8、四明夏里与“商山四皓” 153
9、宁波澥浦西昆仑山 157
10、浙江省名取自哪条江河 158
11、“古会稽郡治”何地考 162
12、它山庙与它山殿 164
13、《鄞县通志》中的“官奴城池” 166
14、追溯鄞南走马塘的历史 167
15、鄞东东吴三座“鬼谷子”庙 184
16、宋忠献公赵希言墓地查 189
17、西晋浙东鄮县县吏——鲍盖 192
18、北仑姚墅岙地名的来历 195
19、清咸丰年间鄞县“盛垫之战”始末 197
20、中国禅宗佛教文化艺术使者陈和卿故里 237
21、“海上画派”中坚人物陈允升 249
22、“扬州八怪”之一—陈撰的祖籍横泾考 255
23、晚清姚燮在鄞县的居地 270
24、宁波戒香寺遗址考辨 274
25、析辨《得气蕃滋》石碑 285
26、慈城的《文武忠孝》摩崖石刻 297
27、沈维宗拜题石碑 301
28、鄞人沈光文在台湾的墓地 305
第四章周楚甬东 307
1、《豳风·七月》是越东农事歌谣 307
2、解读《豳风·伐柯》 312
3、解读《春秋左传》中“中寿”词句含义 313
4、新释“荀卿日：周公伛背” 318
5、邦县、新郑县与鄞县关系考 320
第五章甬楚方言 325
1、宁波的算筹码子——“柴爿码子” 325
2、鄞方言中“东西”与“輆沫”解释 333
3、例举少量鄞方言字词与现代汉语的差异 335
4、会稽石纽与汉川石纽的部分方言比对 338
5、鄞方言中对母亲的几种称呼 342
下部（宋士雄著） 346
第六章 浙江江源史 346
1、河姆渡邑的生与灭 346
2、江源盆山之国 355
3、前周干吴之谜 361
4、越都乡原郡史 364
5、越东秦鄮皇事 369
6、中国水利之始 372
第七章古勾章与今甬城 376
1、宁波两汉都尉治考 376
2、宁波越至唐县治考 387
3、宁波宋城沿袭史 393
4、南宋庆元府往事考 397
第八章古慈溪与今慈城 412
1、姜岙陨石及人类 412
2、炎黄与赤城赭山 417
3、东海大明釜山 421
4、从石林雅事说起 427
5、勾章的越都城山 432
6、秦望大鄮祖山 441
7、慈溪宋墓地舆录 445
8、慈城的五山两江 467
9、慈湖的唐县衙 491
10、梁山伯与清道原 499
11、慈城的大耐堂 512
12、史地光华路 521
13、永明湖畔的翁郎桥 531
14、梅调鼎与梅氏壶 533
15、慈溪仕学职官知识条目选 544