一、节电 1
1空调节电 1
2电冰箱节电 12
3照明节电 19
4电风扇节电 22
5微波炉节电 24
6电磁炉节电 28
7电视机及家庭影院节电 31
8电饭煲节电 32
9电脑节电 35
10电水壶节电 37
11抽油烟机节电 38
12电热水器节电 38
13浴霸节电 40
14饮水机节电 41
15电熨斗节电 41
16吸尘器节电 43
17消毒碗柜节电 44
18电烤火炉节电 44
19除湿机节电 45
20烘干机节电 46
21吹风机节电 46
22电烤箱节电 47
23电热毯节电 49
24电热膜节电 49
25电动自行车节电 50
26数码相机节电 51
27手机节电 52
二、节水 56
1洗衣机节水 56
2水龙头节水 61
3做饭菜节水 63
4洗浴节水 64
5坐便器节水 65
6洗漱节水 66
7自家建个废水库 67
8其他方面节水 67
三、节约燃气 70
1灶具节气 70
2燃气热水器节气 74
四、小车节油 76
1正确选择、使用轮胎 76
2正确维护好制动系统 77
3正确选用润滑油 78
4正确加油 78
5正确选用油品标号 79
6冬季如何节油 80
7正确起步节油 82
8正确熄火停车 83
9正确操作小车 84
10正确调节车内温度 89
11正确维护发动机 90
12常洗车和给车身打蜡 92
13三滤（机滤、汽滤、空滤）定期维护 93
五、家庭装修节能 94
附录 中外名人谈节约 106
1党和国家领导人谈节约 106
2中国名人谈节约 107
3国外名人谈节约 113
4民间谚语谈节约 115