第一章 缘起 1
少年时代的骑车旅行 3
卑微的过去 6
“愤青”生活 9
我病了 13
拉萨之行的启发 15
第二章 我们的现实 21
我属于谁 23
意想不到的事件 25
当一个人一无所有的时候 27
行前准备 30
第三章 学习——穿越东南亚 33
关口 35
很狼狈 37
抵制诱惑 39
进入河内 42
路边的“野花” 45
一个普通越南人家里是什么样的 47
夜宿妓院 51
搭车去西贡 54
西贡！西贡！ 56
逃往柬埔寨 57
村子里的贵宾级待遇 58
一个旅行者引发的外交事件 61
国家公路的新定义 64
独享柬埔寨人的秘密 67
寺庙里的舞会 71
最幸福的普通游客 73
宰客教育和“装炸弹”的自行车 75
天堂里的年轻人 78
第四章 进化——穿越印度北大陆 83
刚到印度的中国人 85
穷得和他们一样 87
好莱坞科幻片片场 89
爱印度的人 92
恒河线路 94
GTR公路惊魂 96
意外的收获 100
为世界和平而骑车旅行的尼泊尔喇嘛 102
一个中国人在印度哭过的地方 104
黄河文明VS恒河文明 107
我爱瓦拉纳西 110
喜爱中国的印度工程师 115
在印度看电影 119
看泰姬陵的两个角度 122
让人崩溃的阿格拉（Agra） 126
贪污薯片的地方治安长官 130
ATM机也停电 135
印度也有开发区 139
一个中国人的印度式婚礼 141
雇用“萨达姆” 143
清洁工、厕所工和尼泊尔厨师 144
沙特比尔的表演 146
到印度农家做客 148
china（瓷器）来了 150
中国人际PK印度官僚 153
打工结束 156
申请签证难 158
路在哪里 160
峰回路转 162
第五章 困顿——穿越非洲大陆（上） 167
29美元从非洲开始 169
初识埃塞俄比亚 171
找工作一波三折 173
湖区旅行 177
雨林的心脏 180
折磨依旧 182
灌木地带 184
穿越边界 188
和采采蝇赛跑 190
吉库尤人约翰·卡马先生 192
告别 196
生不逢时 198
走进非洲 200
非洲大草原上的小镇生活 203
走出非洲怀旧版 205
古城蒙巴萨 207
过关综合征 209
迷路 211
想去日本的非洲土著 213
骗子遍地 216
横穿马赛大平原 219
在非洲的一天 224
遇到狮子 226
前人的路 229
魔鬼路 232
绝望的思念 234
吃完玉米吃西瓜 235
第六章 孕育——穿越非洲大陆（下） 241
非洲牛杂碎汤 243
马拉维湖边的幻想 245
洗头洗出脑浆 248
听说骑车走世界的中国人 250
与警察“枪战”事件 252
磨难的高潮 254
夹缝中推销“中国造” 257
偷渡过来的福建农民 259
迫不及待的总结性陈词 261
逃离理想国 263
一个不如一个 267
津巴布韦的前世今生 268
夜宿土著家 270
克里斯蒂安的梦想 272
非洲版的英国情调 275
非洲人想象中的中国 276
在警察局快乐的一天 277
和“去放松”一起看大津巴布韦遗迹 280
终点 281
没有所谓的安定生活 284
最后一次吓破胆 287
旅行终点 289
尾声 293
关于苏的死 297