第一章 认识生命，善待生命 1
第一节 生命不只是偶然 3
第二节 生命具有时间有限性 8
第三节 生命的质量与意义 13
第四节 善用此生，丰富生活内涵 19
第五节 善待生命，生活更精彩 23
第二章 生命具有神圣性，敬畏生命 29
第一节 生命是一个奇迹 31
第二节 生命具有神圣性 36
第三节 生命具有唯一性 42
第四节 对生命的态度决定一切：敬畏生命 48
第三章 追求幸福是生命的主题 55
第一节 生命观与生命价值 57
第二节 生命观的主题 63
第三节 正确理解幸福的含义 69
第四节 如何化解痛苦，获得幸福 76
第四章 建构合理的生死观 81
第一节 “怕死”是人性使然 83
第二节 中国古今生死观 89
第三节 人的生命具有三重性 94
第四节 构建合理的生死观 100
第五章 健康成长，防御疾病 105
第一节 何谓健康 107
第二节 生理健康与心理健康要保持统一 113
第三节 如何防御疾病 119
第四节 健康生活的原则和常识 126
第六章 学会欣赏，提高生命境界 133
第一节 欣赏是一种美德 135
第二节 欣赏需要大境界、大智慧 142
第三节 欣赏别人才能宽以待人 149
第四节 学会欣赏有利于人际交往 157
第七章 创造生命的价值与辉煌 163
第一节 生命具有伟大的力量 165
第二节 青少年需要提高自身素质 168
第三节 具备高尚的道德是成功人生的基础 175
第四节 勇于创新，乐于奉献 182
第八章 走出生命的误区 189
第一节 远离毒品 191
第二节 自杀不能解决任何问题 197
第三节 拒绝校园暴力 204
第四节 过早恋爱，带来的只有苦涩 210
第九章 防范危险，珍惜生命 217
第一节 认识生存危机 219
第二节 强化生存意识 225
第三节 培养生存能力 232
第四节 学会生存 237
参考文献 242