第一辑 你的仪容举止是教养和品位的写照 3
1.爱漂亮是每个人的天性，但要把握尺度 3
2.穿得有个性，但不是哗众取宠 6
3.穿着整洁、大方，人人都会喜欢你 9
4.不要把穿校服当成一种折磨 12
5.穿适合你的，而不是你喜欢的 15
6.化妆，受伤的不只是皮肤 18
7.拒绝穿洞与文身，别让自己追悔莫及 21
8.“站有站相，坐有坐相”并不是约束 24
9.跟每个认识的人打招呼 27
10.把“谢谢”、“对不起”、“请”、“您”挂在嘴边上 30
11.举止活泼，但不能轻浮 33
12.稳重而不呆板，做别人眼中的“小大人” 36
13.做各种典礼仪式上的礼仪标兵 39
14.中餐讲究多，一举一动皆小心 42
15.自助餐礼仪多，文明享用别失礼 45
16.举止优雅地享用西餐 48
第二辑“孝父母，敬师长”是值得一生遵循的格言 55
17.父母对你粗鲁的时候怎么办 55
18.理智处理与父母的争端 58
19.敲门再进：尊重父母的隐私 61
20.与老人相处的礼仪与禁忌 64
21.长辈的称谓很重要 67
22.逢年过节别忘拜访长辈 70
23.给长辈庆生的礼仪 73
24.一定要会问候老师 76
25.向老师提意见要讲分寸 79
26.和老师交朋友的礼仪 82
27.感谢老师不一定要送礼 85
第三辑“朋友情，同窗谊”要靠礼仪来加深 91
28.学校里不可“唯我独尊” 91
29.别人让你尴尬时，一笑而过又何妨 94
30.要把握好与异性同学相处的尺度 97
31.注意细节，你就是同学中的“人气王” 100
32.再好的朋友也要保留秘密 103
33.与新同学相处的秘诀 106
34.坦诚：解决同学之间矛盾的良药 109
35.偏见是一种有毒程序，要及时删除 112
36.借用同学东西要打招呼 116
37.攀比斗富损情谊 119
38.把握玩笑分寸，别伤同学心 122
39.阅览室：轻轻地来，轻轻地走 125
40.小小宿舍礼仪多 128
41.恰当赠送礼物，加深彼此情谊 131
42.坐在属于自己的座位上 134
第四辑 学会交流，你就拥有了永不失效的介绍信 139
43.做好自我介绍，增加你的校园人气 139
44.做好桥梁，让朋友们彼此认识 142
45.永远不要忘记他人姓名 145
46.握手：让情感从手心传达 148
47.学几个传情达意的表情 151
48.及时表达歉意，让情谊别受伤 153
49.与陌生人交谈不可怕 156
50.善用“注目礼” 159
51.让手势为你的沟通交流加分 162
52.分清对象，慎选话题 165
53.让你的谈话取得最佳效果 168
54.牢记交谈中的禁忌 171
55.打开“话匣子”的妙招 174
56.做个优秀的倾听者 177
57.学会表达自己的观点，让你的人气更高 180
58.赞美的话人人都喜欢 183
59.一定要学会礼貌地说“NO” 186
60.约好的时间，千万别迟到 189
61.当心：你的一举一动都在透露小秘密 192
62.指出别人的错误要讲究方法 195
63.敢于坦然接受别人的指责 198
64.不要用言语触碰别人的隐私 201
第五辑 日常交往要懂礼，人人都会喜欢你 207
65.学会待客之道，做个热情好客的主人 207
66.邻里和睦一家亲 210
67.结交外国朋友，礼仪很重要 213
68.做文明观众，赏精彩赛事 216
69.静静聆听“音乐会” 219
70.同学会：巩固你的人际圈 222
71.不可忽视接听、拨打电话的礼节 225
72.手机使用也有礼仪要注意 228
73.商店自选购物的礼仪 231
74.送花的寓意与讲究 234
75.记住生活中靠“右”的原则 237
76.把握生活中的N个私人距离 240
77.网络世界的礼仪 243
78.名胜景点需要文明行为 246
79.坐火车、乘飞机要注意的礼节 249
80.乘坐公共交通工具有讲究 252