1是你需要工作 不是工作需要你 1
人生的距离在工作中拉开 2
再糟糕的工作，也有值得学习的地方 3
别忘了自己的抢负 5
选择工作，实际上是在选择一种价值体系 7
走出“规划、规划、墙上挂”的怪圈 8
优化你的职业资源 10
经济不景气，打好职场捍卫战 11
测试：你的职业称职度如何 13
2工作总有烦恼 珍惜才是王道 15
不要总想着“一帆风顺” 16
逆反：职场上的慢性毒药 17
合理的要求是锻炼，不合理的要求是磨练 19
不怕遭排挤，就怕没能力 22
及时清空坏情绪 24
快乐工作最容易成功 26
加班也可以充满乐趣 29
测试：你是否经常情绪失控 30
3在工作中提升自我 33
反省：工作的必修课 34
永远别和诱惑较真 36
别当团队 37
中的“烂柿子” 37
永远别有吃老本的想法 39
别让“心机”陷害你 41
吃亏也是吃“回扣” 43
发现问题比解决问题更重要 45
测试：你对目前的工作满意吗 47
4时间用得巧轻松又高效 51
有多少时间在做无用功 52
把时间用在最需要的地方 53
肢解时间，等于没有时间 56
别当别人的“时间人质” 57
“黄金时间”你用好了吗 60
一分钟能做多少事 63
测试：你对现在的工作感到厌倦吗 64
5有多少浮躁不再重来 67
“瞄准一点”强似“四面出击” 68
当心！别让理想忽悠了现实 70
少想“天边的”，做好“手边的” 72
踢开焦躁，别让才华变成毒药 74
患得患失是工作的死敌 76
别在“成功”的门外徘徊太久 77
品味工作中的“禅境” 79
测试：你的浮躁指数是多少 82
6不要爱上别人的工作 85
跳槽是最容易崴脚的 86
跳槽的成本知多少 87
要跳就跳出人生的高度 88
跳错槽要会“解套” 90
好马也吃“回头草” 92
轻易转行是工作的大忌 94
测试：你的意志力强吗 97
7找好着力点 莱鸟也能高飞 101
让老板青睐，让同事倾心 102
六种技巧让上司记住你 103
把握亲近上司的几个细节 106
站对位置，才能尽好本分 107
比靠山还要可靠的，是让自己有价值 109
要想风光，先有风范 111
测试：你的职场人际关系如何 113
8在竞争中快乐工作 115
竞争就是看谁少一些愚蠢 116
越是竞争越需要人情味儿 118
不在必败的领域与人竞争 120
越有才华越要藏好底牌 122
职业资源：竞争的利器 124
学习力决定竞争力 125
测试：你的合作能力如何 128
9既要努力 又要聪明 133
当心！效率有时是陷阱 134
脚多跑得慢，数量不等于质量 135
有条理才是硬道理 137
人简单，工作就简单 139
随时随地让自己保持“U”状态 140
别被琐事牢牢套住 142
用创新思维激活自己 145
测试：你工作的主动性知何 147
10现实很骨感 要靠工作来丰满 149
高定位才有高起点 150
向上爬，不是最佳的成长方式 151
别让“全面发展”忽悠了你 154
让你的绩效“可见化” 155
向强者看齐，你才能更强 158
多问自己“为什么” 160
战胜自我，时刻准备脱颖而出 162
测试：你的工作效能如何 163