01 蔬菜·叶茎类 1
菠菜系列 1
菠菜炒鸡蛋／银丝菠菜／蒜蓉菠菜 1
菠菜炒粉条／酱烧腐竹扒菠菜／肉酱菠菜 2
银杏草菇菠菜／果仁菠菜／菠菜木耳／芝麻菠菜 3
油菜系列 4
蘑菇油菜／双菇烧菜心／烧油菜 4
空心菜系 5
列辣味空心菜／稣豆空心菜 5
韭菜系列 5
香干韭菜 5
素炒韭菜／虾皮炒韭菜／韭菜炒米粉 6
韭菜炒豆皮 7
雪里蕻系 7
列清炒雪里蕻／雪里蕻炖豆腐 7
肉末雪里蕻 8
黄花系列 8
黄花炒鸡蛋／木耳炒黄花 8
白菜系列 9
剁椒白菜／双菇小白菜／奶汤白菜／肉末小白菜 9
小白菜豆腐汤／小白菜炒豆皮／小白菜烧粉条／风味白菜 10
油浸大白菜／开水白菜／家乡卤白菜 11
板栗白菜／蒜蓉蒸大白菜／大虾烧白菜 12
娃娃菜系列 13
酸菜粉条／蒜香娃娃菜／上汤娃娃菜 13
蚝油生菜／酸辣莼菜 14
芹菜系列 14
夏果西芹 14
香菇炒芹菜／爽口西芹／西芹炒豆筋／西芹拌腐竹 15
蒜薹系列 16
麻辣蒜薹／香干炒蒜薹 16
芥蓝系列 16
爽口芥菜 16
莴笋系列 17
炒莴笋丝／卤莴笋／香辣莴笋／炝莴笋 17
菜花系列 18
番茄炒菜花／酸辣菜花／熘菜花 18
虾皮炝菜花／红烧菜花 19
02 蔬菜·豆类 20
豆角系列 20
鸭黄豆角／油焖扁豆角／扁豆角炖粉条 20
豆芽系列 21
蒜炒黄豆芽／韭菜炒黄豆芽／青椒黄豆芽 21
豆腐系列 22
虎皮豆腐／番茄豆腐／滑炒豆腐 22
香炸臭豆腐／麻婆豆腐／大葱炒豆腐 23
家常豆腐／皮蛋豆腐／贵妃豆腐／肥肠烧豆腐 24
麻婆鸳鸯豆腐／卤水豆腐／砂锅卤豆腐 25
粉条白菜炖豆腐／鱼籽豆腐／豆腐炖莜面鱼／虾仁日本豆腐 26
蟹黄豆花／老豆腐白菜／嫩豆腐汤／香椿豆腐卷 27
海米炒豆皮／果珍豆花 28
豆干系列 28
鸡汁豆干 28
蜜卤豆干 29
腐竹系列 29
泡椒腐竹／鸡汁腐竹 29
香卤腐竹／酱汁腐竹 30
03 蔬菜·根果类 31
土豆系列 31
蘑菇焖土豆／土豆烧茄子／洋葱炒土豆 31
酸辣土豆丝 32
山药系列 32
拔丝山药 32
芋头系列 32
剁椒小芋头 32
香麻芋头丝／蜜汁芋头 33
莲藕系列 33
椒油莲藕／多味藕片 33
炸藕夹／楚香卤藕 34
鲜笋系列 34
素炒芦笋 34
干烧芦笋／小炒麻竹笋／清炖莴笋／青菜冬笋 35
白萝卜系列 36
素炒白萝卜／卤萝卜／萝卜丝汤／海米萝卜汤 36
萝卜丸子／鲜蘑萝卜条／酸辣萝卜丝 37
香炸萝卜丸子 38
胡萝卜系列 38
蜜制萝卜脯／胡萝卜丝炒柴鸡蛋 38
四川泡菜 39
洋葱系列 39
洋葱炒鸡蛋／洋葱炒芹菜 39
辣味洋葱／洋葱炒油菜 40
茄子系列 40
红烧茄子 40
麻香茄子／卤汁茄子／酱爆茄子 41
脆皮茄丁／蒜泥茄子／手撕茄子／炸茄盒 42
鱼香茄子／椒泥茄条／玉米茄子 43
蒜味茄块 44
番茄系列 44
西红柿浓汤 44
青椒系列 44
虎皮青椒 44
青椒炒双丁／干煸青椒／卤水杭椒／卤水尖椒 45
双椒炒山菌 46
黄瓜系列 46
酱爆黄瓜／鱼香黄瓜 46
芥末黄瓜／炝黄瓜 47
冬瓜系列 47
草菇冬瓜 47
海带焖冬瓜／银杏烧冬瓜条／虾仁冬瓜 48
鸡汁冬瓜汤 49
苦瓜系列 49
酱炒苦瓜／干煸苦瓜 49
酿苦瓜／菊花炒苦瓜／金汁苦瓜／枸杞杏仁苦瓜 50
苦瓜百合／苦瓜虾仁／苦瓜炒蟹肉 51
丝瓜系列 52
面筋烩丝瓜／丝瓜炒滑菇／滑菇丝瓜／清炒丝瓜 52
丝瓜竹荪汤 53
南瓜系列 53
咸蛋黄焗南瓜／虾皮南瓜炒百合／银杏南瓜煲 53
炖双瓜／醋熘南瓜丝／银耳蜂蜜蒸南瓜／大枣炖金瓜 54
金瓜疙瘩汤 55
木瓜系列 55
木瓜炖银耳／木瓜雪蛤 55
04 蔬菜·菌菇类 56
平菇系列 56
芙蓉平菇／清炒平菇／腐竹烧平菇 56
香醋烹平菇／豆苗炒平菇／红烧平菇 57
平菇炒蛋／平菇小炒肉／蚝油焖平菇 58
香菇系列 59
炒双菇／卤香菇／香菇豆腐煲／香菇烧丝瓜 59
蚝油烧香菇／极品菌王煲／蘑粒枸杞玉米／板栗香菇 60
肉片蘑菇汤／丝瓜炒滑仔菇 61
猴头菇系列 61
扒猴头 61
红烧猴头菇／茄汁猴头菇／玉珠猴头 62
鱼香猴头菇 63
金针菇系列 63
黄花菜炒金针菇／红烧金针菇 63
红油金针菇／凉拌金针菇／培根金针菇卷 64
金针菇煮粉丝／茄汁金针煎蛋托／金针菇煮粉丝 65
凉拌金针菇／金针酸辣汤 66
银耳系列 66
枸杞炖银耳／素烩银耳 66
鲜莲银耳汤／银耳鸽蛋汤／冰糖银耳芦荟／冰糖银耳 67
炖雪蛤莴笋炝双耳 68
木耳系列 68
清炒木耳／糖醋木耳 68
滑菇木耳蛋汤／蒜泥木耳／炝木耳／木耳拌黄花 69
木耳冬菇／木耳炒笋段／洋葱拌木耳／素炒什锦 70
海带系列 71
爆炒海带／怪味海带／卤水双结 71
风味海带丝／酸菜海带肉丝／蒸海带 72
05 肉食·禽蛋类 73
鸡肉系列 73
白斩鸡／客家咸香鸡／草菇蒸鸡 73
台湾三杯鸡／蒜香凤翅／白椒风味鸡 74
香滑三黄鸡／宫保鸡脆骨／九味贵妃鸡 75
口蘑鸡丁／辣炒鸡冠／杭椒滑鸡片／葱爆鸡腰 76
香椿柴鸡蛋／香芹煎鸡蛋／卤水鸡蛋／芋儿焖鸡 77
渝香板栗鸡／炒辣子鸡／巴蜀小炒鸡 78
豉油鸡／芙蓉鸡片／蒜香干炸鸡翅中 79
宫保鸡丁／清炖山鸡／花旗参炖母鸡／当归炖乌鸡 80
乌鸡炖山药／清炖土鸡／丹参炖乌鸡／砂锅笋干炖全鸡 81
鸡胗炖土豆／红烧鸡块／蒜爆鸡心 82
棒棒鸡／口水鸡／大盘鸡 83
鸭肉系列东北炖家鸭／清炖硕鸭／红参炖鸭／酸萝卜炖老鸭 84
五香鸭舌／双椒鸭胗／川府风味鸭／芥末鸭掌 85
咸板鸭炖白菜／毛血旺 86
鹅肉系列小炒鹅肠 86
芋头炖鹅肉／大鹅炖粉条／淡菜炖鹅肉 87
鸽系列脆皮乳鸽／泉水鸽肚／雪耳莲子炖鸽子／花雕醉香鸽 88
特色卤鸽／当归炖乳鸽／天麻炖乳鸽／极品菌皇鸽 89
06 肉食·畜肉类 90
猪肉系列 90
冬笋腊肉／萝卜干炒腊肉／京酱肉丝 90
盐煎肉／东坡肉／咕老肉 91
过油肉／爽口白肉卷／青瓜炒咸肉／葱爆肉片 92
香辣肥肠／熘肥肠／野菌烧大肚 93
毛家红烧肉／锅巴脆骨／九味大肠 94
肥肠烧豆腐／糖醋里脊／红烧猪手／火爆腰花 95
麻辣腰片／萝卜炖大排／三色肉丁 96
干煸肉丝／蒜泥白肉／蚂蚁上树／川香小炒肉 97
珍珠丸子／猪肉炖粉条／特色小坛肉 98
香干炖腊肉／清炖蟹粉狮子头／酸菜炖白肉 99
酥肉炖杂菇／砂锅萝卜丝炖肉丸／老坛子红烧肉 100
鲜淮山炖排骨／金瓜炖排骨／炖酥肉／排骨炖豆角 101
排骨炖莲藕／排骨炖干菜／萝卜炖大排／排骨玉米炖豆角 102
黄豆炖排骨／猪肺炖冬瓜／麻山药炖小排／干豆角炖排骨 103
肥肠炖豆腐／猪皮炖土豆／拆骨肉炖白菜／大骨炖豆腐 104
酱大骨／海带炖大骨／金针菇炖猪蹄／干豇豆炖猪蹄 105
炖酥肉／五香卤肉／猪尾炖黄豆 106
川香回锅肉／水煮肉片／新派鱼香肉丝／榨菜肉丝 107
巴蜀奇香排骨／玉簪排骨／鱼香蒸排／姜汁泡椒肘 108
泡椒腰花／火爆腰花／红扒肘子 109
霸王肥肠／五更肠旺／蒜香肚条 110
泡椒爆肠头／川府毛头丸子 111
牛肉系列 111
干煸牛肉丝 111
铁板香葱牛柳／烟笋炖牛腩／蚕豆炖牛肉／香炸牛排 112
萝卜炖牛腩／酸菜红果煨猪手／砂锅萝卜炖牛尾／酸菜粉丝牛肉锅 113
砂锅牛肉炖海带／红焖牛肉／水煮牛肉 114
番茄牛肉／小土豆烧牛腩／牛肉辣豌豆／小尖椒嫩牛柳 115
香辣牛筋／香菜牛肉／川笋烧牛腩 116
羊肉系列 117
烤羊腿／萝卜炖羊肉／粉皮炖羊肉 117
鲜玉米炖羊排／白汤羊蝎子／麦香羊排 118
手扒羊排／芝麻羊排／迷你佛跳墙 119
香炒京羊肉／孜然羊肉 120
狗肉系列 120
滋补狗肉锅／花椒狗肉 120
砂锅焖狗肉 121
驴肉系列 121
白萝卜炖驴肉／腊八蒜烧驴肉 121
兔肉系列 122
泡椒兔肉／川香口水兔／山兔炖豆结 122
07 水产·鱼类 123
武昌鱼系列 123
红烧武昌鱼／多丝武昌鱼 123
鲈鱼系列 124
鸭血鲈鱼／蒜香脆皮鲈鱼／三丝鲈鱼 124
酱焖鲈鱼 125
鳕鱼系列 125
香煎银鳕鱼 125
三文鱼系列 125
香煎三文鱼 125
鱿鱼系列 126
爆鱿鱼卷／水煮茶树菇鱿鱼 126
鲮鱼系列 126
茄汁沙丁鱼 126
鲮鱼煨豆腐／金栗鱼米香／豆豉鲮鱼 127
带鱼系列 128
带鱼焖茄子／去骨带鱼／糖醋带鱼 128
茄子烧带鱼／五香带鱼／香葱酥带鱼 129
鲳鱼系列 130
红烧鲳鱼／酥鲳鱼／鱼肉土豆泥 130
鲤鱼系列 131
水煮鱼／榛蘑炖鲤鱼／香辣鲤鱼片 131
鱼头系列 132
剁椒鱼头／砂锅鱼头 132
草鱼系列 132
酸菜鱼 132
豆花鱼／西湖醋鱼／川汁烧草鱼 133