作者的感谢 20
前言 23
序曲 天才的哲学 25
时间的银行 33
问题与解答 38
自我发掘：时间的价值 41
第一章 天才是什么？ 43
力量的平衡 44
循序的学习 48
电脑般的脑 50
做自我价值的主宰 51
自我发掘：你的思考逻辑是否可以连贯？ 52
左脑 53
心智真正的力量 55
右脑 58
唤醒天才的规则是…… 61
潜意识的心智 63
自我发掘：展开右脑和左脑的连接功能 65
人脑就像是人体肌肉的一部分 66
自我发掘：发觉你所擅长的一边脑 66
第二章 个性化的学习 69
自我检测：发掘你的喜好 70
如何评分？ 72
视觉、听觉和触觉处理 74
视觉学习者 75
听觉学习者 76
触觉学习者 77
均衡的天才 78
对话与沟通不良 79
第三章 过去的成长关系 81
你身在何处？ 83
自我发掘：勾画你过去的成长关系 88
知觉的过滤器 89
你的记忆力 91
非比寻常的你！ 92
我们的大脑 92
意志力对想像力 94
心里怎么想事情就怎么发展！ 98
如果……该怎么办？ 99
自我发掘：如果……会怎样？ 102
情绪 103
自我发掘：卓越圈 104
你将身往何处？ 106
你是否自我设限？ 108
第四章 不寻常的你！ 111
自我交谈 111
结果 114
设定一个目标 118
完成一个目标 118
四种类型的人 119
知行合一 119
发现脑力的运作 120
选择性的记忆 121
自助型对话：资源产生器 124
相信学习的效果 125
修正不适的观念 125
强调正面的想法 127
Beta（β）脑波 128
A—pha（α）和Theta（0）的脑波 131
De—ta（δ）脑波 132
做最好的选择！ 133
自助型对话：过去成长的力量 133
第五章 模仿的力量 135
发挥学习效果的要诀 140
将考试视为游戏 142
自助型对话：模仿自己在教室之中 144
第六章 心中的戏院 147
自助型对话：改变思维 149
冲击的字眼 150
文字和想像力 151
自我发掘：具冲击性的字眼 152
乔伊的专业知识 154
自助型对话：具冲击性的字眼 155
第七章 天下无难事 157
生活的认知 161
主导、跟随或离开行进的方向 162
过去的你 163
未来的你 165
自助型对话：整合各项因素 167
第八章 神奇的身体 169
树叶的错觉效果 170
身体像大的化学实验室 171
身体像发电机 172
生鲜类食物 173
无生命的食物 174
需要充电的生命力 175
避免吃降低体能的食物 177
大脑的食物 178
运动是激发潜能的重要手段 183
大脑的活动 185
一项全脑的活动 185
阳光有益健康 185
睡眠是恢复体力的法宝 187
第九章 天才身体 191
面对或逃避 192
时光运转的机器 193
第十章 量子学习 197
进入α脑波状态 200
四个步骤带你进入最理想的学习状态 205
集中注意力 206
激励好奇心 208
如何突破旧有格局 209
螃蟹症候羣 212
第一百只猴子 213
力量之整合 217
时间的概念 218
时空转换 219
自我发掘：内心自省 219
从心学习 220
自助型对话：资源的整合 221
第十一章 学生的聪明才智 223
从那里开始 224
作笔记的要诀 224
改善阅读速度和理解能力的四个步骤 225
改善听的技巧 226
卓越圈的听力技巧 226
三指法 227
瞭解同理心 227
洞烛对方心理 228
改善聆听技巧的方法 228