第一章 孕前必知 3
一、准备事项 3
妇女怀孕前应做好哪些准备 3
妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题 4
二、最佳时机 5
最佳的生育年龄 5
最佳的身体条件 7
最佳的营养和受孕环境 8
最佳的卫生环境 8
三、怀孕不宜 10
什么季节受孕对孩子最为不利 10
为什么不宜将孕早期安排在冬季 12
第二章 轻松度过280天 15
一、影响妊娠的危险因素 15
营养失衡 15
慎养宠物 16
防风疹 17
服药要小心 20
忌抽烟、喝酒、饮茶 21
工作、上网、骑车注意事项 23
要回避的工作及环境 25
二、困扰的问题 26
气喘 26
疼痛 27
便秘 27
痔疮 28
静脉曲张 29
妊娠纹 30
瘙痒 31
白带 31
骨盆区 32
睡眠障碍 32
晕厥和身体不适 33
三、孕期的生活 34
怀孕早期应做好哪些保健 34
怀孕早期能做妇科检查吗 35
孕妇妊娠日记 35
怎样减轻孕吐 37
孕妇能接受免疫接种吗 37
自然流产与孕妇健康 38
孕妇冬春应防感冒 41
夏季孕妇生活要注意些什么 42
孕妇睡眠时间多少适宜 43
怀孕后多活动好还是少活动好 43
怀孕期间日常活动时要注意什么 44
高血压孕妇怎样保健 45
怀孕早期洗澡水为什么不宜太热 45
孕妇要科学选用乳罩 47
孕妇要谨慎用药 48
孕妇能喝茶吗 50
孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么 50
孕妇工作与家务劳动时应注意的事项 50
孕妇进行体育运动应注意什么 52
孕妇应避免过多吸入汽车尾气 52
发怒会给孕妇带来哪些害处 54
孕妇怎样选择内衣 55
孕妇应注意不要饮用被污染的水 56
孕期的自我监护 56
孕妇为什么不要拿25千克以上的重物 59
患肝炎的人怀孕后应注意什么 60
孕妇为什么容易发生便秘？怎样防治 61
孕妇为什么要戒烟、戒酒 61
孕妇坐立和行走时应注意什么 62
孕妇可以打哪些预防针 63
孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事 63
勿害怕孕期变丑 64
孕妇忌去拥挤的场合 66
孕妇忌活动太少 67
怀孕后要不要练气功 68
怎样注意劳逸结合 69
孕妇不宜打麻将 70
孕妇焦虑会带来什么后患 72
孕妇卧床易滞产 73
孕妇大笑好吗 74
孕妇忌不懂得胎动 75
孕妇忌接触有害化学污染环境 76
孕妇忌仰卧或右侧卧 78
在高层住宅的孕妇应注意的事项 79
妊娠腹大于孕月别怕 80
孕妇应清楚腹部增大的规律 82
四、怀孕常见病 84
妊娠期患结核病怎么办 84
孕妇易患肾盂肾炎怎么防治 89
妊娠患子宫肌瘤怎么防治 92
妊娠哮喘怎么办 96
心脏病人怀孕了怎么办 97
甲状腺功能亢进患者的保健 98
糖尿病孕育必知 99
高血压孕育必知 104
孕妇下肢痉挛如何防治 109
孕妇哪些疼痛不要麻痹 111
头、腰、背、腿的疼痛如何预防 112
出现腰椎间盘突出症为什么要及时就医 113
癫痫孕妇怎样保健 114
患肝炎的人怀孕后应注意什么 115
孕妇为什么容易发生贫血？如何防治 116
孕妇为什么容易发生痔疮 118
妊娠后为什么容易发生尿频 118
孕期病毒感染后有哪些表现？如何预防 119
孕期外阴瘙痒是怎么回事 120
孕妇出现皮肤瘙痒怎么办 121
孕期下肢浮肿、静脉曲张怎么办 121
五、怀孕异常 123
先兆流产 123
习惯性流产 124
胎膜早破 125
早产 126
产前出血 127
过期妊娠 127
多胎妊娠 128
双胎妊娠 129
宫外孕 130
胎位异常 131
葡萄胎 132
高危妊娠 133
第三章 胎儿健康检查 137
一、胎儿秘密 137
怎样把握胎儿的性格 137
孕妇的求知欲对胎儿有什么影响 138
给胎儿做体操 139
胎盘的神奇功能 140
胎儿喝水吗 142
胎儿做梦吗 143
胎儿会哭吗 144
胎儿羊水吸入性肺炎 145
给胎儿吃药、打针和做手术 145
孕妇“胎嗽” 146
羊水的量与功能 147
二、胎儿健康检查 148
胎儿成熟度的测定 148
了解胎儿状态的方法 150
胎儿触诊与测量 151
超声波扫描胎儿 152
孕妇做X线检查有害 155
孕妇做B超有什么作用 156
自数胎动与监护胎儿 157
胎儿监护的种类与孕妇配合 158
羊水穿刺检查 159
宫内诊断与治疗 161
第四章 胎教 165
一、认识胎教 165
胎儿具有惊人的潜能 165
胎教须遵循科学的原理 168
胎教的起源 172
国外胎教新发现 175
二、胎教与心态 179
准妈妈以轻松的心情散步 179
准妈妈的环境胎教 180
准妈妈不宜做哪些工作 183
阳光对胎教是否有益 184
愉悦的性爱也是胎教 185
为了搞好胎教，准妈妈要提高自身修养 187
孕妇“智慧养胎心灵操” 189
孕妇品格与胎儿的人格和形貌 190
孕妇日常生活中该注重行为德性的地方 191
三、触摸与胎教 192
抚摸胎教有什么好处 192
胎儿对情感性的抚摸敏感 192
用好心情来抚摸胎儿 193
什么时候开始做抚摸胎教好 193
抚摸胎教该怎么进行 194
和宝宝享受肌肤之亲 195
肌肤之亲可使宝宝发育更好 196
运动胎教 197
对胎儿进行运动训练 198
游戏和抚摸刺激胎儿触觉 199
四、环境与胎教 201
电视对胎教的影响 201
空调对胎教的影响 202
电脑对胎教的影响 203
与胎儿一起旅游 203
新鲜空气对胎教有益 204
色彩在胎教中的作用 205
孕妇唱歌有什么好处 206
对胎儿进行光照胎教有什么好处 207
什么时候开始光照胎教最适宜 208
光照胎教具体该怎么做 209
五、综合与胎教 209
夫妻共同做的胎教 209
对胎儿的直接效果胎教是不是越多越好 210
进行直接效果的胎教要掌握的要点是什么 211
什么是良性刺激，什么是不良刺激 212
靠右脑作用的胎儿 212
母亲的呵斥声对胎儿有害 214
意识诱导法胎教 215
与胎儿进行听力训练 216
与胎儿做交流式胎教 217
母子信息上的双向沟通 218
腹式呼吸对胎儿有益 219
孕育漂亮宝宝的胎教方法 220
子宫规则收缩是对胎儿皮肤的良好刺激 221
分娩前要坚持胎教 221
六、音乐与胎教 222
2个月音乐与胎教 222
胎教音乐的选择原则 223
如何欣赏胎教音乐 224
胎教音乐曲目推荐 225
4个月音乐与胎教 227
对话与胎教 228
5个月音乐与胎教 229
对话与胎教 232
6个月音乐与胎教 232
7个月音乐与胎教 234
运动与胎教 236
8个月音乐与胎教 237
9个月音乐与胎教 238
七、情绪与胎教 239
1个月情绪与胎教 239
2个月情绪与胎教 241
6个月情绪与胎教 242
9个月情绪与胎教 244
10个月情绪与胎教 245
八、营养与胎教 246
1个月营养与胎教 246
2个月营养与胎教 249
4个月营养与胎教 251
5个月营养与胎教 253
6个月营养与胎教 255
7个月营养与胎教 257
8个月营养与胎教 259
9个月营养与胎教 262
10个月营养与胎教 265
九、体操与胎教 267
1个月体操与胎教 267
2个月体操与胎教 269
4个月体操与胎教 270
第五章 分娩 273
一、了解分娩 273
临产前要排空大小便 273
哪些孕妇应提前住院待产 274
蓖麻油鸡蛋餐能缩短产程吗 275
催产素有害吗 276
产钳和胎吸对胎儿有危险吗 277
初产必须要侧切吗 278
生孩子可以用麻醉剂吗 278
横产是否为异常生产 282
矮个子的人会不会较易难产 283
高龄产妇一定要剖腹产吗 283
自然分娩法 284
拉梅兹分娩法 284
二、分娩的进展情况 285
分娩是怎样开始的 285
什么时候去产院 287
三、手术分娩 288
臀先露 288
剖腹产 289
胎头吸引器 291
引产（人工发动分娩） 291
四、无痛分娩 293
痛苦的真相 293
分娩准备课 295
麻醉分娩 297
第六章 产褥期 301
一、产后康复 301
泌乳与乳胀 301
乳头皲裂与乳腺炎 303
催乳与回乳 306
哺乳的学问 309
便秘与痔疮 313
养月子要注意冷暖 315
产妇应注意营养调剂 317
产后早期出血 320
产后晚期出血 323
产后忧郁症 326
产褥感染 328
适时对丈夫亮起“绿灯” 331
哺乳期也别忘了避孕 333
产后保持靓丽与健美 335
二、新生儿养育 339
什么叫足月新生儿 339
新生儿生理特点有哪些 339
怎样做好新生儿保健 341
什么是低出生体重儿 342
低体重儿的生理特点有哪些 342
为什么提倡母乳喂养 343
什么叫初乳 345
怎样给新生儿哺乳 346
什么是混合喂养和人工喂养 347
怎样给新生儿保暖 348
怎样选制新生儿衣服、尿布及被褥 348
怎样给新生儿洗澡 349
怎样保持女婴的外阴清洁 350
新生儿取什么睡眠姿势好 351
婴儿夜间不睡怎么办 351
怎样注意早期开发新生儿智力与锻炼体力 352
新生儿呕吐是怎么回事 353
怎样观察新生儿的大小便 354
新生儿发生一过性热怎么办 355
新生儿头皮血肿和产瘤是怎么发生的 356
怎样预防新生儿臀红和尿布疹 357
为什么新生儿会出现乳腺肿大和假月经 357
怎样护理新生儿脐部和预防脐炎 358
新生儿脐疝是怎样形成的？怎样处理 358
怎样预防新生儿眼炎 359
什么是新生儿窒息 359
小儿什么时候接种卡介苗最好？接种后是否就不得结核病了 360
新生儿还需要接种哪些疫苗 361
新生儿长牙齿是异常吗 362
什么是新生儿黄疸 362
何谓新生儿红斑？ 363
新生儿色痣有无重要性 363
新生儿隐睾是怎么回事 363
什么是新生儿腹股沟疝 364
新生儿舌系带过短怎么办 364
新生儿斜颈怎么办 365
什么是新生儿髋关节脱位 365
新生儿有唇裂、腭裂怎么办 366
新生儿有马蹄内翻足怎么办 366