第一章 心态、性格与疾病的方程式 3
心是什么，病为何物 3
1.心是人体的君王 3
2.心本来该有的样子 9
3.病是人生的厄运 9
4.恶劣的情绪是疾病的根源 11
五行性格与命运 12
1.五行性格的特征 12
2.五行性格对应的五大病症 14
3.性格决定命运 16
4.阴五行性格是毁掉身家性命的元凶 18
温馨链接：如何判定一个人是哪种性格 20
第二章 金性格 25
金性格的特征 25
阳金性格 26
1.阳金性格，讲义气 26
2.用布施来培养阳金性格 28
3.45-60岁最需要阳金性格 29
4.家里的女儿和次子需要阳金性格 31
阴金性格 33
1.嫉妒是阴金性格的一大特征 33
2.阴金性格最刻薄 35
3.发现别人的长处化解阴金性格 36
4.呼吸调肺修复阴金损伤 38
阴金性格的小故事 40
1.贪小便宜,气机不畅 40
温馨链接：阴金性格与肺系统疾病 42
第三章 木性格 47
木性格的特征 47
阳木性格 49
1.阳木性格讲慈悲 49
2.培养阳木性格,切忌过量吃肉 50
3.绿色的阳木性格 53
4.0-15岁最易培养阳木性格 54
5.家中长子，尤其需要阳木性格 56
6.春天易培养阳木性格 57
阴木性格 59
1.怒与郁 59
2.怒气伤肝 60
3.敬畏生命化解阴木性格 62
4.素食强化阳木性格 63
木性格的小故事 65
1.阳木性格，讲仁爱 65
温馨链接：阴木与疾病 68
第四章 水性格 71
水性格的特征 71
阳水性格 72
1.女人如水，水向阳 72
2.以黑色培养我们的阳水性格 74
3.阳水性格是长寿之本 76
阴水性格 79
1.认自己的错，化解阴水性格 79
2.夫妻不和 阴水所致 81
3.孩子不听话 父母阴水所致 82
水性格的小故事 84
1.阴水烦躁的根源 84
温馨链接：阴水与腰以下的疾病 86
第五章 火性格 91
火性格的特征 91
阳火性格 92
1.阳火性格，有礼节 92
2.15-30岁最易培养阳火性格 94
3.一家之主最需要阳火性格 96
4.以红色唤起阳火性格 98
阴火性格 100
1.阴火令人浮躁 100
2.阴火导致贪欲无止境 101
3.正解喜则伤心” 104
4.心火,洞悉人体 106
火性格的小故事 108
1.阴火睡眠不佳 108
温馨链接：阴火与疾病 110
第六章 土性格 115
土性格的特征 115
阳土性格 117
1.有信心才有可能 117
2.相信就是智慧 119
3. 30-45岁最需要阳土性格 121
4.家里的老人，要有阳土性格 123
5.用黄色营造简单快乐的生活 125
阴土性格 127
1.多怨气，伤脾胃 127
2.不抱怨,化阴土 128
3.让脾胃休息：疾病以减食为汤药 130
土性格的小故事 132
1.养脾土缓食好处多 132
温馨链接：阴土与疾病 134
第七章 五行性格与健康之儿童篇 139
孩子的健康与父母的关联 139
1.孩子的健康靠父母 139
2.十月怀胎定天资 140
3.母亲好孩子自然好 142
五行性格的小孩如何培养 145
1.教子有方,了解儿童的性格 145
2.金性格小孩，活泼热情、仗义 147
3.木性格小孩，自立，仁慈 149
4.水性格小孩柔和安静 151
5.火性格小孩,通情达理 153
6.土性格小孩诚信、踏实 155
培养孩子的好性格 157
1.善良,自立木性格,儿童必备 157
2.引导，顺着孩子 160
温馨链接：儿时的天性最可贵 162
第八章 五行性格与健康之成人篇 167
成人健康与什么相关 167
1.性子不好养生事倍功半 167
2.泻心与养心 169
健康法则 172
1.勤动脑，不动心,脑子越用越聪明 172
2.四肢要动心不能动 175
3.睡眠静心扫除一天的杂念 177
4.静坐与发呆 179
心灵之药 180
1.引导思绪，让每一个念头都成为良药 180
2.从万事万物中汲取精神能量 181
3.正见：控制疾病的法门 182
4.专注疾病以外的东西，让疾病自讨没趣 185
5.善念：心中天赐的灵药 187
温馨链接：睡觉少也能精神百倍? 189
第九章 五行性格与心灵能量的激发五行性格与心理问题 193
1.内向：阴寒凝滞让人孤独无助 193
2.躁动：郁热扰心让人挥霍生命 195
3.胆怯：战胜胆怯——与其目中无人不如心中无我 197
4.忧郁：棒喝忧郁症患者你考虑过别人几分？ 199
5.敏感：无我”之心抗过敏 201
五行性格，激发自己的心灵能量 203
1.改变身边的人 203
2.做自己灵魂的工程师 206
3.积聚内心的阳光，让它温煦我们的人生 207
4.信心与勇气激荡抗病的力量 210
5.脾气小、私欲少 自然福寿无疆 212
温馨链接：静坐 213
后寄语 216