前言 1
日月山纪行 1
重访日月山 5
野牛山奇观 8
奇特的倒淌河 13
泱泱青海湖 17
石堡城觅古 22
东科寺由来 25
迷人的牛牵滩 30
宗家沟探奇 34
话说药水泉 39
游大石头村 43
华石山三绝 47
清澈的白水河 51
山民的觉醒 55
绿色的小高陵 57
曹家沟里的马铃 61
湟水源头漫记 65
元山观日出 70
金银滩风情 74
美哉，湟海渠 79
古老的扎藏寺 83
承风岭断说 87
秀丽的三条沟 92
南山灌区新景 96
南北古城问津 100
巍嵬的松峨山 104
城隍庙记事 107
登北极山 110
清真寺访古 114
光华村的变迁 117
“小北京”——湟源 121
远来的江浙人 125
风味小吃记 127
土风渐进看丹城 130
大黑沟揽胜 133
拉尔贯游记 137
下脖项的传说 142
美丽的西石峡 148
金色的石头沟 152
山水如画的“三峡” 156
后记 160