第一章 心血管疾病的风险因素 1
第一节 心血管的解剖与生理概述 2
第二节 中老年心血管疾病常识 3
1．怎么认识心脏的结构 3
2．怎么认识血管的构造 4
3．为什么会发生动脉硬化 5
4．怎么把硬化的血管“吃”软 6
5．为什么有些人易得动脉粥样硬化 6
6．为什么吸烟容易损害心血管 7
7．为什么要做到“三个半分钟” 7
8．为什么要喝好“三杯水” 8
9．为什么心血管疾病患者应该多吃素 8
10．为什么心血管疾病患者应采取低盐饮食 9
11．为什么心血管疾病患者要注意控制体重 9
12．为什么步行是最好的运动 10
第三节 高血压 11
13．为什么会引起血压升高 11
14．为什么一天当中血压会忽高忽低 11
15．为什么说高血压是“无声的杀手” 12
16．为什么会出现单纯的收缩压升高 13
17．脉压差过大怎么办 13
18．哪些人容易患高血压 13
19．为什么高血压多与肥胖和糖尿病相依相伴 14
20．盐敏感性高血压是怎么回事 15
21．为什么说得了高血压也能长寿 15
22．高血压的早期信号是什么 16
23．为什么一次测量血压升高不一定患了高血压 16
24．医生是怎么诊断高血压的 17
25．怎么判断自己的高血压是否严重 17
26．如何选用降压药 18
27．高血压患者如何降压治疗 18
28．如何正确使用利尿剂 19
29．如何正确使用钙拮抗剂 19
30．如何正确使用β受体阻滞剂 20
31．如何正确使用α受体阻滞剂 20
32．如何正确使用血管紧张素转换酶抑制剂 21
33．如何正确使用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂 21
34．如何正确使用复方降压制剂 21
35．如何正确使用降压中成药 22
36．什么是有缓释片与控释片 22
37．为什么服降压药“择时”很重要 23
38．如何正确更换降压药 23
39．为什么高血压患者通常需要终身服药 24
40．怎么认识降压药的不良反应 25
41．高血压患者需要多长时间测量一次血压 25
42．血压突然升得很高时怎么进行自救 26
43．老年人单纯收缩期高血压怎么用药 26
44．老年高血压患者的临床特点有哪些 27
45．为什么老年高血压患者的治疗策略与中、青年患者不同 27
46．有高血压合并症的患者怎么用药 28
47．怎么挑选家用血压计 28
48．怎么正确使用水银柱式血压计 28
49．动态血压监测是怎么回事 29
50．高血压是怎么引起心脏病的 30
51．为什么会出现高血压脑病 30
52．怎样预防高血压肾病 31
53．为什么高血压患者应讲究养生之道 31
54．高血压患者怎么做到合理饮食 32
55．高血压患者怎么饮茶 32
56．高血压患者怎么选择简易降压粥谱 33
57．高血压患者怎么选择简易降压菜谱 33
58．怎么认识“三个半小时”和“三五七”原则 34
59．为什么运动对高血压患者好处多 34
60．为什么高血压患者在季节变换时要特别小心 35
61．怎么通过按摩涌泉穴、拿捏大脚趾来降压 35
62．高血压患者怎么选择补品 36
第四节 高脂血症 37
63．为什么会发生血脂异常 37
64．坏胆固醇和好胆固醇是怎么回事 37
65．哪几种人群易患高脂血症 38
66．怎么确诊得了高脂血症 38
67．为什么高脂血症的危害不可小视 39
68．为什么很多慢性疾病的发生都与高脂血症有关 39
69．怎么保证血脂检查的准确性 40
70．怎么看懂血脂检查报告单 40
71．高脂血症的非药物治疗措施有哪些 40
72．怎么正确使用他汀类降脂药 41
73．怎么防治各型高脂血症 42
74．为什么血脂达标后还需继续治疗 42
75．怎么选择有降脂作用的食物 43
76．各型高脂血症患者怎么进行饮食治疗 43
77．怎么选择适合高脂血症患者的保健茶 44
第五节 糖尿病 44
78．糖尿病与心脑血管疾病有什么关系 44
79．糖尿病为什么也归属于心血管疾病 46
80．糖尿病与脑血管病有什么关系 47
81．老年糖尿病患者有哪些特点 47
82．老年糖尿病患者的并发症有哪些 48
83．老年糖尿病患者的治疗有些什么特点 48
84．糖尿病在临床上是怎么分型的 48
85．什么是1型糖尿病 49
86．妊娠糖尿病和糖尿病妊娠是一回事吗 49
87．糖尿病的发病机制是什么 50
88．中医怎么看待糖尿病的病因病机 50
89．怎么认识糖尿病的临床表现 51
90．糖尿病在临床上有哪些危害 51
91．血糖升高可见于哪些情况 52
92．糖尿病患者的低血糖表现有哪些 52
93．怎样自我监测血糖 52
94．糖尿病是如何被诊断的 53
95．为什么说糖化血红蛋白是评价血糖控制的金标准 53
96．葡萄糖耐量试验怎么做 54
97．只查空腹血糖会漏诊糖尿病吗 55
98．2型糖尿病的血脂异常是怎么样的 55
99．怎么样筛查糖尿病并发症 56
100．糖尿病神经病变是怎样分类的 56
101．糖尿病患者为什么会出现勃起功能障碍 56
102．糖尿病胃肠病有哪些临床表现 57
103．什么是糖尿病性自主神经病变 57
104．糖尿病眼病有哪些表现和危害 58
105．肾功能不全时怎么治疗糖尿病 58
106．什么是糖尿病酮症酸中毒 59
107．糖尿病非酮症性高渗综合征是怎么回事 59
108．糖尿病足溃疡的预防措施有哪些 60
109．怎么治疗糖尿病足溃疡 60
110．为什么糖尿病性慢性下肢缺血的溃疡不太痛 61
111．糖尿病与口腔疾病有什么关系 61
112．为什么说早餐前高血糖是治疗难点 62
113．如何选择口服降糖药物和联合用药 62
114．如何正确使用胰岛素治疗 63
115．止咳糖浆会引起血糖升高吗 63
116．对糖耐量减退者如何进行生活方式干预 64
117．药物干预可以预防糖尿病吗 64
118．糖尿病患者怎样计算一天的饮食量 65
119．运动与血糖变化有什么关系 65
第六节 肥胖症 66
120．肥胖与糖尿病有什么关系 66
121．什么样的人算得上肥胖 66
122．正常人标准体重怎么计算 67
123．肥胖能造成什么样的危害 67
124．肥胖的人在饮食上应注意什么 68
125．怎么区别单纯性肥胖与继发性肥胖 68
第七节 痛风 69
126．痛风是一种什么样的疾病 69
127．痛风性关节炎发作起来是怎么样的 69
128．为什么痛风偏爱男性 70
129．如何才能早期发现痛风 70
130．遇有痛风急性发作怎么办 71
131．痛风患者在吃的方面应注意什么 71
第八节 代谢综合征 72
132．什么是代谢综合征 72
133．代谢综合征是怎么被命名的 72
134．代谢综合征的旧称是什么 73
135．怎么判断有无代谢综合征 73
136．怎么会引起胰岛素抵抗 74
137．临床上胰岛素抵抗有哪些危害 74
138．为什么要预防代谢综合征 75
139．有哪些措施可以减少代谢综合征的发生 75
第二章 冠心病 77
第一节 冠脉循环概述 78
第二节 冠心病防治知识 80
140．冠心病是怎么回事 80
141．怎么认识冠心病的早期表现 81
142．怎么判断胸痛的原因 81
143．心源性呼吸困难是怎么回事 82
144．心跳太快者易发冠心病吗 82
145．为什么要警惕水肿、疲劳等症状的出现 82
146．引起冠心病的危险因素有哪些 83
147．为什么心电图正常的人也不能排除冠心病 83
148．为什么会发生心源性猝死 84
149．怎么预防冠心病的发生 84
150．为什么要做冠状动脉造影 85
151．心电图、动态心电图是怎么回事 86
152．心电图运动试验又是怎么回事 86
153．怎么简单识别治疗冠心病的各类药物 87
154．怎么正确使用阿司匹林 87
155．怎么正确使用硝酸甘油 88
156．中医怎么治疗冠心病 88
157．为什么冠心病症状消失了仍需坚持治疗 89
158．为什么饱餐也会成为冠心病患者的“杀手” 89
159．冠状动脉搭桥术是怎么回事 90
160．冠状动脉搭桥术后患者怎么护理 90
161．冠状动脉介入治疗是怎么回事 91
162．怎么使用植入型起搏器 91
163．为什么会发生心绞痛 92
164．怎么区分心绞痛和胃痛 92
165．为什么夜间容易发生心绞痛 93
166．心肌梗死是怎么回事 93
167．为什么会发生心肌梗死 94
168．怎么辨别心绞痛和急性心肌梗死 94
169．为什么心肌梗死容易发生在冬春季 95
170．突发心肌梗死时怎么进行现场急救 95
171．心肌梗死患者怎么调整饮食 96
172．冠心病患者怎么预防心绞痛的发生 96
173．怎么预防再次心梗 97
174．为什么会发生心力衰竭 98
175．怎么认识老年性心衰 98
176．冠心病为什么会屡治屡犯 99
177．什么是冠心病的一级预防 99
178．怎么装备和使用随身携带的急救药盒 100
179．冠心病患者怎么进行饮食防治 100
180．为什么冠心病患者要多吃苹果和燕麦 101
181．为什么说红葡萄酒和茶叶对冠心病患者有好处 101
182．冠心病患者怎么选择药膳 102
183．冠心病惠者怎么选择药粥 102
184．冠心病患者怎么进补 103
185．冠心病患者怎么选择合适的运动项目 103
186．为什么下蹲运动对心脏有好处 104
187．冠心病的发生与性格类型有什么关系 104
188．为什么冠心病患者要进行心理调节 105
189．冠心病患者怎么过好性生活 105
190．睡眠呼吸暂停与冠心痛有什么关系 106
191．冠心病患者怎么午睡 106
192．为什么冠心病患者洗澡时会出现胸痛 107
193．冠心病患者适合外出旅游吗 107
194．冠心病患者怎么安全出行 107
第二节 心律失常 108
195．心律失常是怎么回事 108
196．心律失常的常见病因有哪些 109
197．心肌的电生理有哪些特性 109
198．心律失常是怎么分类的 109
199．心电图能诊断心律失常吗 110
200．临床上常用的抗心律失常药物是怎么分类的 110
201．怎样减少心律失常的发生率 111
第三节 心力衰竭 112
202．什么情况下会出现心力衰竭 112
203．有哪些因素能导致心力衰竭 112
204．急性心力衰竭的基本病因是什么 113
205．急性左心衰竭有什么临床表现 113
206．右心衰竭有哪些临床表现 114
207．舒张性心力衰竭是怎么回事 114
208．顽固性心力衰竭怎么治疗 114
209．心力衰竭患者出院后应注意哪些方面 115
第三章 脑血管病及其他 117
第一节 脑循环解剖与生理概述 118
第二节 脑卒中 119
210．脑卒中也属于心血管疾病吗 119
211．脑血管疾病的流行情况怎样 120
212．为什么说脑血管疾病严重威胁人类健康 120
213．年龄和脑血管疾病有何关系 121
214．为什么中老年人更容易得脑血管疾病 121
215．急性脑血管疾病怎么分类 122
216．什么是混合性脑卒中 122
217．中医怎么看待脑卒中 123
218．为什么会引起脑动脉粥样硬化 123
219．动脉硬化性脑梗死是怎么回事 124
220．脑卒中会遗传吗 124
221．脑卒中患者惧怕风吗 125
222．哪些人易得脑卒中 125
223．为什么说血压过低也会引起脑卒中 126
224．突然的惊吓可诱发脑卒中吗 126
225．什么因素会诱发脑卒中 127
226．为什么肥胖者容易发生脑卒中 127
227．饮食习惯与脑卒中有什么关系 128
228．脑卒中的发生和性格有没有关系 128
229．颈椎病患者易患脑卒中吗 129
230．为什么会发生脑出血 129
231．短暂性脑缺血发作是怎么发生的 130
232．腔隙性脑梗死是怎么回事 130
233．为什么会发生蛛网膜下腔出血 130
234．发生脑卒中前有哪些值得注意的信号 131
235．何谓脑卒中先兆 131
236．怎样及早发现脑卒中 132
237．什么是脑卒中的“三偏”症状 132
238．脑血管疾病患者应做哪些常规检查 133
239．怎样通过影像学检查诊断脑血管疾病 133
240．脑梗死各期怎么治疗 134
241．为什么说及时的溶栓治疗很重要 134
242．怎么正确进行溶栓治疗 135
243．怎么帮助脑血管患者进行早期康复训练 135
244．脑卒中患者如何预防便秘 136
245．脑卒中有哪些常见的危险因素 136
246．高血压患者出现脑卒中的可能性有多大 137
247．怎么预防脑卒中的发生 137
248．为什么吸烟容易诱发脑血管疾病 137
249．为什么阿司匹林能预防心脑血管疾病 138
250．食橘为什么可防心脑血管疾病 138
251．银杏叶可治心脑血管疾病吗 139
252．中老年人为什么要定期检查血液黏稠度 139
第三节 血管性眩晕 140
253．为什么会引起眩晕 140
254．什么是椎基底动脉供血不足 140
255．眩晕在临床上是怎么分类的 141
256．眩晕的常见原因有哪些 141
257．眩晕患者应做哪些检查 142
258．颈椎病眩晕有什么特点 142
259．怎样预防椎基底动脉供血不足 142
第四节 帕金森综合征 143
260．帕金森病是一种什么样的疾病 143
261．帕金森综合征与帕金森病有什么区别 143
262．静止性震颤有哪些表现 144
263．什么是肌肉僵直 144
264．“面具脸”和“慌张步态”是怎么回事 145
265．怎么会发生肌张力增高 145
266．“氧化应激学说”是怎样解释帕金森病形成的 146
267．如何判断有无罹患帕金森病 146
268．中医是怎么认识帕金森病的 147
269．帕金森综合征患者应该怎么吃 147
270．怎样做有助于延缓帕金森病的进展 148
271．怎么用多巴胺类药物治疗帕金森综合征 148
深部脑刺激能控制帕金森病症状吗 149
血管性痴呆 149
什么叫血管性痴呆 149
血管性痴呆有哪些临床表现 150
常见的血管性痴呆有几种类型 150
临床上怎么确认有无血管性痴呆 151
怎么诊断血管性痴呆 151
血管性痴呆有办法预防吗 151
得了血管性痴呆怎么治疗 152
肾血管病 153
对肾功能不全怎么进行治疗 153
如何对肾病综合征进行治疗 153
部分糖尿病患者为什么会进展为终末期肾病 154
糖尿病患者怎样早期发现肾病倾向 154
怎么预防糖尿病肾病 155
如何诊断糖尿病肾病 155
他汀类药物可为血液透析患者带来益处吗 156
为什么透析时会出现低血压 156
血透患者需要长期使用哪些药物 157
透析患者有哪些饮食指导 157
尿液浑浊是否提示肾脏有病 158
肾性贫血患者为什么不能大量输血 158
甘露醇使用不当会导致肾损害吗 158
周围血管病 159
什么是下肢动脉硬化闭塞症 159
为什么会出现动脉硬化闭塞症 160
下肢动脉硬化闭塞症临床是怎么分期的 160
296．间歇性跛行者应做哪些检查 160
297．彩色多普勒超声检查有什么优势 161
298．怎么预防动脉硬化闭塞症 161
299．动脉硬化性闭塞的早期患者如何用中西医结合治疗 162
300．怎样对动脉硬化性闭塞的重症患者进行手术治疗 162
附录 常见慢性病的健康管理 163
第一节 健康管理概述 164
第二节 常见慢性病健康管理方案 166
1．失眠症（一般风险） 166
2．失眠症（低危） 167
3．失眠症（中危） 168
4．失眠症（高危） 168
5．偏头痛（一般风险） 169
6．偏头痛（低危） 169
7．偏头痛（中危） 170
8．偏头痛（高危） 171
9．更年期综合征（一般风险） 171
10．更年期综合征（低危） 172
11．更年期综合征（中危） 173
12．更年期综合征（高危） 173
13．骨关节炎（一般风险） 174
14．骨关节炎（低危） 175
15．骨关节炎（中危） 176
16．骨关节炎（高危） 176
17．酒精性肝病（一般风险） 177
18．酒精性肝病（低危） 178
19．酒精性肝病（中危） 179
20．酒精性肝病（高危） 180
21．胆结石（一般风险） 181
22．胆结石（低危） 182
23．胆结石（中危） 182
24．胆结石（高危） 183
25．心肌炎（一般风险） 184
26．心肌炎（低危） 185
27．心肌炎（中危） 186
28．心肌炎（高危） 186
29．哮喘（一般风险） 187
30．哮喘（低危） 188
31．哮喘（中危） 189
32．哮喘（高危） 190
33．肺结核（一般风险） 190
34．肺结核（低危） 191
35．肺结核（中危） 192
36．肺结核（高危） 193
37．胃溃疡（一般风险） 194
38．胃溃疡（低危） 195
39．胃溃疡（中危） 196
40．胃溃疡（高危） 196
41．肝硬化（一般风险） 197
42．肝硬化（低危） 198
43．肝硬化（中危） 199
44．肝硬化（高危） 200
45．慢性肾炎（一般风险） 200
46．慢性肾炎（低危） 202
47．慢性肾炎（中危） 202
48．慢性肾炎（高危） 203
49．癫痫（一般风险） 204
50．癫痫（低危） 205
51．癫痫（中危） 206
52．癫痫（高危） 206
53．贫血（一般风险） 207
54．贫血（低危） 208
55．贫血（中危） 209
56．贫血（高危） 210