自序 1
第一章 真情至性与顿悟 3
人生与洋葱 3
我的“廿四字诀” 5
二不思（之一） 7
二不思（之二） 9
二不思（之三） 11
二不思（之四） 13
满杯注水 15
作什么不出去 17
挂与不挂 19
须放得下 21
谁束缚你 23
半杯酒 25
禅与金钱利禄 28
亲近自然 30
玩物怡情 32
种兰得兰 34
购物的乐趣 36
金茶花 38
夏荷秋菊 40
雷铎玩名片 42
我的观音座莲 45
我的书房或书斋 48
品味生活美 50
玩陶一日 53
我跳“自在舞” 56
第二章 逍遥自在与闲情 61
我养“宠物” 61
书房里的绿 63
花盆养菜 65
天下无处不文章 67
看少妇舞剑 69
东湖赏春 71
多情故乡月 73
弄潮与听海 76
万绿湖记 79
金山温泉记 83
屈子故里寻踪 86
第三章 旷达无羁与自省 93
我的裸女与佛陀 93
未了汉 95
舞夜 97
“茶嗜”说“茶道” 99
人生与品茶 101
说茶论道 103
妙心品酒 109
中国“菜道” 111
由《十分钟周易》说到“读书二境” 117
也说“笔墨官司” 120
我的“第一次” 122
开会与写字 125
除夕夜 127
第四章 我相人相与自足 133
给都市人看相 133
说“家，， 136
看别人家阳台 140
话说性别角色 142
夫妻为什么会吵架 144
“真相”与“误解” 146
考验妻子 148
夫妻双双出走 149
喜中忧 151
婚姻的“亚健康状态” 153
碧海鸥鸣 155
第五章 大气至道与无为 161
活着，没有机巧 161
捕象或捕虎的哲学 166
禅与气功 170
话说“道”与“术”（之一） 172
话说“道”与“术”（之二） 174
话说“道”与“术”（之三） 176
“虚用”妙用说（之一） 178
“虚用”妙用说（之二） 180
“虚用”妙用说（之三） 182
真花的魅力 184
雾里看花 186
布衣吃醋说 188
漫说熏香 190
第六章无愧无怖与逍遥 195
桶底脱落（之一） 195
桶底脱落（之二） 197
桶底脱落（之三） 199
五十岁独白 201
父亲的遗教 210
雷铎的困惑 213
玩半世纪 216
不亦憾乎 219
秋叶红于二月花 221
我生命中的月光 225
短线纺长绳 227