第1章 解读人像好照片 14
1.1人像好照片的技术标准 14
曝光准确 14
焦点清晰 16
层次、细节丰富 18
后期调整适度 20
1.2人像好照片要有主题 21
表达一个清晰主题 21
如何根据主题选择环境 23
1.3人像好照片要突出人物 25
画面中的主体与陪体 25
让主体人物突出的方法 27
1.4人像好照片要有独特创意 30
避免视角的单一 30
利用现场元素触发拍摄灵感 32
第2章 人像摄影的技术准备 36
2.1相机拍摄人像的几大组件 36
感光元件的尺寸 36
相机的像素 36
旋转液晶显示屏 37
2.2适合拍摄人像的定焦镜头 38
广角镜头 38
标准镜头 39
中焦镜头 40
长焦镜头 41
2.3适合拍摄人像的变焦镜头 42
超广到广角变焦镜头 42
标准变焦镜头 42
中长焦变焦镜头 44
2.4人像摄影的常用附件 45
反光板 45
外置闪光灯 45
外拍灯 45
2.5人像摄影中的光圈和快门 47
光圈与快门速度的关系 47
不同快门速度的不同效果 48
2.6人像摄影中景深的运用 50
光圈对景深的影响 50
焦距对景深的影响 51
拍摄距离对景深的影响 51
2.7人像摄影中测光模式的运用 52
中央重点平均测光 52
多分区测光的应用 53
局部测光的应用 54
点测光的应用 55
2.8人像摄影中的对焦模式 56
自动对焦拍摄人像 56
手动对焦拍摄人像 58
人像对焦的技巧 59
2.9人像摄影常用拍摄模式 61
光圈优先模式 61
快门优先模式 62
程序自动模式 63
手动模式 64
人像模式 65
第3章 人像摄影的构图技巧 68
3.1景别与构图 68
全身人像 68
七分身人像 69
半身人像 70
特写人像 72
3.2画幅与构图 73
适合横画幅的人像题材 73
适合竖画幅的人像题材 75
方画幅适合的人像题材 76
3.3视角与构图 77
平视角度的视觉效果 77
仰视角度的视觉效果 78
俯视拍摄的视觉效果 80
正面拍摄的视觉效果 81
侧面拍摄的视觉效果 82
四分之三侧面人像的视觉效果 83
3.4人像摄影常用构图方式 84
黄金分割线构图 84
三分法构图 85
对角线构图 86
曲线构图 87
对比构图 88
平衡构图 90
引导式构图 91
第4章 人像摄影的用光 94
4.1光的分类 94
自然光 94
人造光 96
混合光 98
4.2光的三种形态 100
直射光 100
反射光 102
散射光 104
4.3光线的方向 106
顺光人像 106
前侧光人像 108
侧光人像 110
逆光人像 112
侧逆光人像 114
第5章 人像摄影的色彩与影调 118
5.1色彩的三要素 118
色相在人像实拍中的运用 118
明度在人像实拍中的运用 119
饱和度在人像实拍中的运用 120
5.2不同色彩的视觉感受 121
红色系 121
黄色系 122
白色系 123
黑色系 124
蓝色系 125
绿系色 126
紫色系 127
暖色与冷色 128
对比色与相邻色 130
5.3不同天气下的色彩表现 134
明媚阳光下的色彩表现 134
雨后散射光的色彩表现 136
阴霾天气的色彩表现 138
晨昏光线的色彩表现 139
5.4人像摄影中的影调效果 140
明快的高调人像 140
个性的低调人像 141
真实的中间调人像 142
第6章 人像摄影摆姿 146
6.1摆姿的基本前提 146
营造轻松气氛 146
与拍摄对象沟通和互动 147
控制好拍摄距离 148
6.2人物摆姿要点 149
头、肩、臀的关系 149
站姿 151
坐姿 153
躺姿 155
蹲姿 156
其他姿势 157
6.3人物表情要点 158
抓住人物眼神 158
注意笑容的表现 159
加入手部姿态丰富表情 160
6.4人物脸型与体态的修饰 162
用发型修饰脸型 162
用服装、道具修饰人物体态 164
第7章 户外写真人像拍摄实践 168
7.1草地可爱少女写真 168
多角度拍摄表现人物可爱 168
灵活变换姿态突出少女的俏皮 170
配合道具表现少女可爱气质 171
7.2田园甜美人像写真 172
用色彩搭配表现人物甜美气质 172
注意画面层次突出主体人物 173
用柔和光线表现人物的细腻肤质 174
7.3树林里的唯美写真 175
利用树木遮挡强烈光线 175
用多季节的标志性色彩呈现唯美画面 177
注意人物与环境元素的配合 179
7.4街头时尚人像写真 180
抓住人物的动感瞬间 180
利用摆拍突显人物的挺拔身材 181
小光圈清晰表现人物与建筑环境 182
7.5都市夜景人像写真 183
使用三脚架稳定相机 183
虚化背景制造迷人光斑 184
恰当布光保证人物面部明亮 185
7.6甜蜜的情侣写真 186
用情侣间的互动平衡画面 186
用服装搭配表现和谐幸福 188
7.7活泼的儿童写真 189
选取不同角度多次拍摄 189
拍出画面的动感效果 190
适当的选择摆拍 191
7.8与宠物互动的人像写真 192
连续对焦捕捉有趣瞬间 192
抓准角度使画面更生动 193
7.9逆光剪影人像写真 194
选择晨昏时分的暖调光线拍摄 194
点测光带来精准曝光效果 195
用反差大的背景深化剪影 196
第8章 室内人像拍摄技法实战 200
8.1休闲生活场景人像写真 200
利用窗户自然光拍出柔美效果 200
利用灯光拍摄要注意白平衡 202
用反光板、闪光灯为人物补光 203
采用适当的景深突出人物主体 205
8.2家居环境中儿童写真 207
善用玩具和游戏引导儿童 207
足够的快门速度保证儿童清晰 208
用连续对焦加连拍捕捉儿童自然表现 210
8.3酒吧或咖啡馆写真 212
利用现场氛围突出环境特点 212
灵活补光避开现场光线缺陷 214
中长焦镜头突出人物的自然状态 216
8.4摄影棚写真人像 218
单灯硬光体现人物立体感 218
单灯反光板表现光影过渡 220
双灯加柔光箱表现亮丽人物 222
单次对焦模式保证主体清晰 224
用外置测光表进行手动测光 225
根据拍摄主题确定人物服饰 227
明快高调布光表现人物清新气质 228
第9章 舞台、运动、民俗人像拍摄实战 232
9.1绚烂的舞台演出人像 232
最佳舞台拍摄位置 233
连续对焦模式保证主体清晰 235
用连拍模式抓住精彩画面 236
用快门优先模式抓拍舞台人物 237
用点测光针对主体人物测光 238
用较低感光度保持画面质感 239
使用RAW格式方便调整白平衡 240
用长焦镜头拉近主体特写人物 241
9.2激烈的体育运动人像 242
选用连拍速度较高的数码单反相机 242
快门优先模式表现运动瞬间 244
连拍加连续对焦增加拍摄成功率 245
中央重点测光模式保证人物曝光正确 246
根据拍摄需要适当提高感光度 247
合理运用“陷阱对焦” 248
9.3具有特色的民俗人像 249
仔细观察，发现特色民俗人物 249
礼貌沟通便于自然刻画人物 250
巧用光影刻画民俗人物自然的神情 251
利用民俗环境衬托人物主体 252