第1章 行摄的车辙 12
第2章 深入戈壁 16
2.1戈壁自驾攻略 防止陷车勤加油 16
2.2祁连山北麓河西戈壁 17
2.3青藏高原柴达木盆地 28
2.4罗布泊嘎顺戈壁 35
2.5行摄感言 36
第3章 纵情草原 42
3.1草原自驾攻略 别抛锚在最美的草原上 42
3.2呼伦贝尔东部草原 43
3.3若尔盖草原 51
3.4祁连山草原 57
3.5那曲高寒草原 58
3.6科尔沁草原 59
3.7伊犁草原 60
3.8川西高寒草原 61
3.9锡林郭勒草原 61
3.10行摄感言——走读《狼图腾》 63
第4章 奇幻峰林 68
4.1峰林自驾攻略 如入天际走一回 68
4.2中国峰林（广东、广西和海南） 71
4.3中国峰林（云南、贵州、江西和湖南） 79
4.4万峰林（浓墨重彩的山水画卷） 84
4.5三清山 85
4.6武陵源 86
4.7行摄感言 88
第5章 行走高原 92
5.1高原自驾攻略 吸氧、喝水、喝奶茶 92
5.2青藏高原 93
5.3川藏线 99
5.4滇藏线 104
5.5云贵高原 112
5.6黄土高原 118
5.7内蒙古高原 119
5.8行摄感言 120
第6章 穿越湿地 124
6.1湿地自驾攻略 124
6.2辽河三角洲 124
6.3黄河三角洲 129
6.4甘南若尔盖 137
6.5扎龙湿地保护区 138
6.6新疆湿地 139
6.7行摄感言 140
第7章 逐浪江河 144
7.1江河自驾攻略 乌鲁木齐到塔里木河 144
7.2长江 145
7.3黄河 147
7.4塔里木河 152
7.5额尔齐斯河 156
7.6大渡河 158
7.7尼洋河 160
7.8行摄感言 162
第8章 盗梦雅丹 166
8.1雅丹自驾攻略 宽敞大道慢行车 166
8.2乌尔禾的魔鬼城 166
8.3三垅沙雅丹群 169
8.4新疆的雅丹 173
8.5行摄感言 176
第9章 叩问沙漠 180
9.1沙漠自驾攻略 沙漠上的车辙印 180
9.2腾格里沙漠 181
9.3敦煌 186
9.4巴丹吉林沙漠腹地 192
9.5古尔班通古特沙漠腹地 193
9.6沙坡头 194
9.7塔克拉玛干沙漠腹地 195
9.8行摄感言 196
第10章 乡村古镇 200
10.1乡村·古镇自驾攻略突发事件需沉着 200
10.2彩云之南 201
10.3婺源 208
10.4丽江大研镇 215
10.5丹巴藏寨 216
10.6图瓦村 217
10.7宏村 217
10.8西江干户苗寨 218
10.9黎平肇兴侗寨 220
10.10行摄感言 222
第11章 梦幻湖泊 226
11.1自驾攻略 通往天堂的入口——巴松错 226
11.2青海湖 226
11.3北疆 229
11.4巴松错 234
11.5泸沽湖 234
11.6长白山天池 237
11.7大理洱海 237
11.8行摄感言 238
第12章 驰骋公路 242
12.1公路自驾攻略 242
12.2青藏公路 242
12.3川藏公路 244
12.4塔里木沙漠公路 246
12.5戈壁公路 246
12.6草原公路 248
12.7雪山之路 248
12.8荒漠之路 248
12.9行摄感言 248
第13章 膜拜宗教 252
13.1藏族晒佛节自驾攻略 252
13.2布达拉宫 252
13.3塔尔寺 254
13.4拉卜愣寺 256
13.5朗木寺 257
13.6艾提尕尔清真寺 258
13.7涠洲岛天主教堂 259
13.8五台山 259
13.9圣·索菲亚教堂 260
第14章 拥抱植被 264
14.1植被自驾攻略 264
14.2大兴安岭北部寒温带区域 264
14.3内蒙古和东北温带区域 265
14.4青藏高原高寒区域 266
14.5西北温带荒漠区域 268
14.6行摄感言 268
第15章 梦回雪乡 272
15.1雪乡自驾攻略 272
15.2雪乡 272
15.3行摄感言 278
第16章 邂逅云霞 285
16.1自驾拍摄云攻略 285
16.2自驾拍摄霞攻略 285
第17章 织梦雨雾 292
17.1雨雾自驾拍摄攻略 292
第18章 日出日落 298
18.1日出日落拍摄攻略 298
第19章 行摄宝典 306
19.1后备箱 306
19.2驾驶姿态 307
19.3后视镜 309
19.4燃油 309
19.5防盗窃 310
19.6维护与配件 310
19.7危情处理等于驾驶技术 311
19.8路段 312
19.9天气 316
19.10季节 317
19.11地貌 320
19.12救生知识 323
后记——我和孩子们 325
第20章 行摄之路 330
20.1路书 330