健康的重要性 妖怪的魔法棒也没用 4
保持干净的理由 我喜欢脏鬼 10
洁净的习惯 脏鬼变干净了 16
要刷牙哦！ 咻咻侠的秘密 22
五大营养成分在身体中发挥的作用 罕见、可怕、有趣的展馆 30
看谁长得高 三只小猪和大灰狼 36
健康的姿势 挺拔的“黄豆女”和弯腰驼背的“红豆女” 44
肥胖引发疾病 欢迎来到胖胖王国 52
睡眠的重要性 咻咻侠也要睡觉 58
对身体有益的（有害的）食物 找到最佳的零食 64
打预防针的理由 讨厌打针！ 68
对眼睛有益的（有害的）习惯 闪亮王子和模糊王子 72
这样击退感冒 咻咻侠感冒了 78
健康的信号灯——便便 你好，我是便便 86
和妈妈一起看：我的小学——向前冲健康故事 90
个子噌噌长，身体健健康康！小学健康常识 92