第1章若想成功，就要唤醒沉睡的欲望 1
欲望的力量 1
聪明就会成功？ 6
若想激发欲望，首先要恢复“自信” 16
强烈的成就动机就是成功的原动力 18
成就动机是被开发出来的 22
应把成功归因于努力 27
寻找未来的可能性 31
本章要点 37
第2章饥饿精神 提高欲望 39
欲望的进化 39
好奇心培养热情 44
自卑感引起竞争意识 49
欲望是为满足需求的斗争 52
一起了解家庭环境和欲望的关系吧 56
一起了解社会氛围和欲望的关系吧 64
本章要点 71
第3章什么是意志消沉 73
欲望的本质 73
意志消沉也能成为一种学习 76
对失去控制的恐惧会引起意志消沉 78
意志消沉引起情绪障碍 79
从意志消沉中挣脱的方法 81
抑郁症与意志消沉十分相似 83
我的抑郁程度 86
从抑郁症中挣脱出来的方法 89
本章要点 99
第4章积极回应能够唤醒孩子的好奇心 101
欲望的成长 101
控制感能够让人更活跃 103
失败可以让人变得更加成熟 105
通过训练培养成就动机 108
进行乐观性训练 110
写ABC日记 114
熟悉解释方式 118
积极地面对悲观的信念 122
本章要点 134
第5章重新设定人生目标 137
欲望的完成 137
导入PERT方式 141
不要停止启迪 144
对成就的报偿 145
查找失败和成功的原因 149
目标要高，起点要低 151
不要惧怕失败 154
告别坏习惯 157
本章要点 161
后记 163
附录 165
参考文献 178