第一章 发现你的优势 2
现在，发现能改变你一生的优势 2
充分唤醒那些酣睡的生命潜能 3
勇敢地跳出自我的局限 6
迷茫时，请列出你自身的优势来 9
创造条件，让劣势转化成优势 12
兴趣蕴涵潜能，兴趣制造优势 14
最大限度地发挥优势 18
顺应优势，做最擅长的事 20
去做自己认为对的事，当自己想要成为的人 23
第二章 要事第一 28
专注于一，才能实现目标 28
工作中需要专注精神 31
专注是高效的第一要素 33
切忌眉毛胡子一把抓 35
明白什么是最关键的 41
遵循“关键掌控”原则 43
抓住核心，重点突破 45
怎样才能真正做到“要事第一” 48
第三章 简单化思维 54
学会把复杂的问题简单化 54
奉行简单生活的法则 55
去繁就简的艺术 58
简化带来高效率 60
复杂化容易扼杀效率 63
企业高效运转的秘诀 65
狐狸与刺猬——纷繁与简单 67
第四章 拥有出众的技能 72
技能成就事业 72
专业才艺开创成功 73
将高新技术市场化 76
磨砺成功之镜 78
务求尽善尽美 80
洞察市场先机 81
深谋远虑，策略制胜 83
第五章 注重情商的培养 88
情商不同，出路不同 88
提高你的情商 89
走出自我攻击的怪圈 91
自我激励是人生的推动力 93
做肯定的自我暗示 94
自我超越没有止境 96
扫除负面的情绪 98
做个好的倾听者 100
微笑是情商的美丽外衣 102
第六章 提升人脉竞争力 106
建立和拓展人脉网络 106
人脉好，机遇才会多 110
如何积累和经营人脉 112
如何在办公室里获得认同 115
做同事喜欢的搭档 116
做个受欢迎的好同事 119
如何得到身边的贵人相助 122
锁定那些能带给你机会的人 123
与领导多做正面的沟通 126
上司的提携必不可少 127
10招改善你的人际关系 130
职场中不可深交的五类人 132
第七章 追求双赢效果 136
双赢的真谛 136
帮助他人，自己也会受益 138
不计成本，真诚助人 142
双赢是人际交往的最优模式 145
培养双赢的品格 147
双赢思维带来良性竞争 149
成功的谈判要互惠互利 151
尊重他人权利，维护个人权益 155
第八章 强化团队意识 160
人生少不了协同合作 160
与人交往要学会尊重别人 164
求同存异才能良好合作 167
合作的建立需要有效沟通 170
如何提高沟通能力 175
化解矛盾，促进合作 178
巧妙应对不友好的言论 180
第九章 掌控好你的时间 184
别让时间总显得那么紧 184
如何做好时间管理 185
时间账单和工作日志 196
高效管理时间的技巧 198
让每天的时间多出1/3来 200
让每一分钟都发挥出效率 202
守时的重要性 205
每天都保持良好的心态 207
有效管理能提升工作时效 208
空余时间要善于利用 210
第十章 会休息才会工作 214
减少工作压力 214
学会为自己减压 216
缓解压力的小窍门 218
消除危机感和焦虑感 221
工作狂不足称道 224
拒绝过劳死 226
别把工作带进家门 228
协调好工作和生活 231
让身体得到放松 232
训练并加强自信心 235
走出人生困境 236
第十一章 保持身心健康 242
体力和精力是高效能的保障 242
每天保持健康的工作状态 243
强健体魄为成大事提供能量 244
精神使身体强健 245
身心健康同等重要 246
拥有健康就拥有了一切 247
懂得珍视和爱惜自我 248