第1章 与电脑的第一次接触 1
1.1 奇妙的电脑世界 2
1.1.1 电脑是家庭医生——24小时呵护你的生活 2
1.1.2 电脑是生活伴侣——永不疲倦的另一半 2
1.1.3 电脑是百科大全——取之不尽的知识宝库 3
1.2 如何搭建良好的操作环境 3
1.2.1 使用最佳的色彩和亮度——保护你的眼睛健康 3
1.2.2 摆放理想的位置和角度——远离电脑慢性病症 3
1.2.3 保持电脑清洁——给你—个愉快的使用环境 3
1.3 了解你的电脑朋友 4
1.3.1 交流互动的窗口——显示器 4
1.3.2 无限活力的大脑——主机 4
1.3.3 操控全盘的手脚——鼠标和键盘 5
1.3.4 喋喋不休的嘴巴——音箱和耳机 5
1.3.5 收集信息的眼耳——摄像头和话筒 6
1.4 怎样开关电脑 6
1.4.1 正确开机 6
1.4.2 正确关机 7
1.4.3 重启电脑 7
1.5 指挥电脑的主要工具 8
1.5.1 认识键盘分区 8
1.5.2 正确的键盘操作方式 11
1.5.3 正确的鼠标握姿 12
1.5.4 鼠标的基本操作 12
第2章 掌握Windows XP不用愁 15
2.1 了解Windows XP 16
2.2 认识Windows XP的桌面 16
2.2.1 桌面图标 16
2.2.2 任务栏 17
2.2.3 “开始”菜单 17
2.3 窗口的操作 18
2.3.1 认识窗口 18
2.3.2 窗口的基本操作 19
2.4 桌面的相关应用 22
2.4.1 自定义“开始”菜单 22
2.4.2 调整字体大小，减少眼睛疲劳 23
2.4.3 轻松设置系统整体效果 24
2.4.4 改变显示分辨率 25
2.4.5 将风景照设置成桌面背景 25
2.4.6 设置屏幕保护程序——保护显示器 26
2.4.7 调整系统声音 27
2.4.8 校对系统时间——精确掌握每一刻 29
2.5 打造自己的新天地 29
2.5.1 创建自己的账户 29
2.5.2 设置账户属性 30
2.5.3 注销及切换账户 32
2.5.4 删除账户 32
2.6 学会使用Windows XP的小技巧 33
2.6.1 迅速返回系统桌面 33
2.6.2 将任务添加到快速启动栏方便启动 34
2.6.3 使用“任务管理器”来结束无法响应的程序 34
2.6.4 卸载不需要的软件 35
第3章 我的文件我做主 37
3.1 区分文件和文件夹 38
3.1.1 认识文件 38
3.1.2 认识文件夹 38
3.2 使用文件夹管理文件 38
3.2.1 选择文件和文件夹 39
3.2.2 建立新的文件夹 40
3.2.3 为文件或文件夹取名——重命名文件 40
3.2.4 删除文件或文件夹 40
3.2.5 将文件移到其他地方——移动文件 41
3.2.6 变出相同的文件——复制文件 42
3.3 搜索文件或文件夹 42
3.4 隐藏文件或文件夹 43
3.5 回收站的使用 44
3.5.1 还原被删除的文件 44
3.5.2 清空回收站 46
第4章 轻松打字，一点儿都不难 47
4.1 掌握打字基础 48
4.1.1 输入字母 48
4.1.2 输入数字 48
4.1.3 输入符号 48
4.2 认识常用的汉字输入法 48
4.2.1 Windows XP自带的输入法 49
4.2.2 第三方软件输入法 49
4.3 输入汉字前的准备 50
4.3.1 添加输入法 50
4.3.2 将不常用的输入法删除 52
4.3.3 设置输入法 53
4.4 实用输入法任你选 54
4.4.1 使用系统自带的输入法——智能ABC输入法 54
4.4.2 简单方便的输入法——搜狗拼音输入法 56
4.4.3 不用拼音的输入法——万能五笔输入法 58
4.5 使用手写板录入文字 65
4.5.1 手写板的安装 65
4.5.2 手写板的使用 66
第5章 Windows XP自带的娱乐程序 69
5.1 实用的附件程序 70
5.1.1 休闲时也来画画图 70
5.1.2 日常数据统计——计算器来帮忙 73
5.1.3 使用记事本和写字板记录文字 74
5.1.4 放大看不清的地方——放大镜 77
5.2 使用电脑欣赏音乐 78
5.2.1 打开Windows Media Player播放器 78
5.2.2 播放电脑中的音乐 78
5.2.3 整理播放列表 79
5.3 使用电脑看电影 81
5.3.1 播放电脑中的电影 81
5.3.2 添加电影文件到媒体库 82
5.4 将自己唱的歌曲录下来 82
5.4.1 录制歌曲并保存 82
5.4.2 转换声音格式 83
5.5 使用Windows Movie Maker制作电子相册 84
5.5.1 导入全家的相片 84
5.5.2 添加过渡效果 85
5.5.3 添加背景音乐 86
5.5.4 导出影片文件 87
5.6 好玩的Windows小游戏 88
5.6.1 玩“扫雷”游戏 88
5.6.2 玩“纸牌”游戏 90
第6章 常用软件不可不知 92
6.1 音乐播放软件——千千静听 93
6.1.1 “千千静听”界面 93
6.1.2 添加并播放音乐 94
6.1.3 从播放列表中删除音乐 94
6.1.4 快速查找定位歌曲 95
6.1.5 设置播放模式 96
6.2 视频播放软件——暴风影音 96
6.2.1 启动暴风影音 96
6.2.2 使用暴风影音播放电影 97
6.2.3 连续播放影片 98
6.2.4 暴风影音的记忆功能 98
6.3 文件压缩／解压缩软件——WinRAR 100
6.3.1 减少文件占用的空间——压缩文件 100
6.3.2 将文件解压缩 101
6.4 优盘的使用 102
6.4.1 将优盘与电脑连接 102
6.4.2 将电脑资源移动到优盘 103
6.4.3 将优盘从电脑上安全移除 103
6.5 修改照片的软件——可牛影像 104
6.5.1 扫描电脑中的图片 104
6.5.2 编辑图片——让你的照片更漂亮 105
6.5.3 动感闪图——让照片闪动起来 108
6.6 视频处理软件——会声会影 109
6.6.1 导入素材 109
6.6.2 使用视频滤镜 111
6.6.3 使用转场效果 111
6.6.4 分享影片 113
第7章 记录生活的点点滴滴——办公软件的使用 114
7.1 使用Word 2010写日志 115
7.1.1 启动Word 2010 115
7.1.2 认识Word 2010界面 115
7.1.3 编辑文本 116
7.1.4 设置文档格式 122
7.1.5 美化日志 126
7.1.6 保存并退出Word程序 129
7.2 使用Excel 2010创建家庭日常开支表 129
7.2.1 认识Excel 2010界面 130
7.2.2 创建日常开支表 130
7.2.3 美化日常开支表 133
7.2.4 美化工作表 135
第8章 其实上网是很简单的事 138
8.1 认识互联网 139
8.1.1 什么是Internet 139
8.1.2 网络中的“门牌号”——网址 139
8.1.3 选择合适的上网方式 139
8.2 ADSL宽带上网 140
8.2.1 创建ADSL宽带连接 140
8.2.2 断开网络连接 142
8.2.3 认识连接失败的出错代码 142
8.3 使用IE浏览网页 144
8.3.1 认识IE浏览器 144
8.3.2 输入网址浏览网页 145
8.3.3 使用超链接查看网站内容 146
8.3.4 网页中的指南针——导航网页浏览信息 146
8.4 保存喜欢的网页信息 147
8.4.1 保存整个网页 148
8.4.2 保存喜欢的图片 149
8.4.3 保存重要的文字 149
8.5 收藏常用的网页 151
8.5.1 将网页添加到“收藏夹” 151
8.5.2 管理“收藏夹”中的网页 152
8.6 一开浏览器就能看到它——设置主页 154
8.7 管理我的IE浏览器 155
8.7.1 查看浏览器的历史记录 155
8.7.2 保证浏览器的安全 156
第9章 网络资源为我所用 158
9.1 搜索网络资源——百度 159
9.1.1 网页搜索 159
9.1.2 新闻搜索 159
9.1.3 图片搜索 160
9.1.4 音乐搜索 162
9.1.5 邮编搜索 163
9.2 使用浏览器下载小文件 164
9.3 使用迅雷下载京剧选段 165
9.3.1 安装并启动迅雷 165
9.3.2 下载资源 167
9.3.3 管理下载文件 168
9.3.4 配置迅雷格式 169
9.3.5 设置下载完成后自动关机 170
第10章 享受天伦之乐——网络沟通 171
10.1 使用“伊妹儿”联系老朋友 172
10.1.1 申请免费电子邮箱 172
10.1.2 登录电子邮箱 173
10.1.3 给老友写信并发送电子邮件 173
10.1.4 接收并回复好友发来的电子邮件 175
10.1.5 给好友发送节日贺卡 176
10.1.6 设置通讯录 178
10.2 使用QQ与朋友聊天 180
10.2.1 下载并安装QQ 180
10.2.2 注册和登录QQ 181
10.2.3 完善自己的信息资料 183
10.2.4 查找和添加好友QQ号 184
10.2.5 与朋友聊天 187
10.2.6 与好友视频聊天 190
10.2.7 找寻志同道合的中老年社团 191
10.2.8 与他人传送文件 193
10.3 使用Windows Live与海外亲友聊天 195
10.3.1 申请和登录Windows Live 195
10.3.2 添加联系人 197
10.3.3 与朋友聊天 197
第11章 精彩的网上娱乐 200
11.1 在网上看免费的影片——QQLive 201
11.1.1 安装QQLive 201
11.1.2 在QQLive中播放电视 203
11.1.3 使用QQLive播放电影 204
11.1.4 收藏夹的使用 205
11.1.5 搜索节目 206
11.2 在网上看小品视频 207
11.3 在网上听免费音乐——酷狗音乐 207
11.3.1 搜索音乐 207
11.3.2 试听与下载 209
11.3.3 管理播放列表 210
11.4 使用酷狗网络收音机收听广播 211
11.5 拥有自己的网络空间——QQ空间 212
11.5.1 开通QQ空间 212
11.5.2 在QQ空间中发表一篇日志 213
11.5.3 将照片上传到空间中与好友分享 215
11.5.4 网上串门——访问朋友的空间 216
11.6 和异地老战友博弈——QQ游戏 218
11.6.1 登录QQ游戏 218
11.6.2 下载安装中国象棋 219
11.6.3 与异地老战友博弈两局 219
第12章 享受网络新生活 222
12.1 资讯全接触 223
12.1.1 网上浏览新闻内容 223
12.1.2 网上看报纸 224
12.2 网上查看并订阅生活健康杂志 225
12.2.1 注册成为中国邮政报刊订阅网的用户 225
12.2.2 搜索并订阅生活健康杂志 226
12.3 网上阅读 229
12.3.1 在线读书 229
12.3.2 超星图书阅览器 230
12.4 网上信息查询 234
12.4.1 列车时刻表查询 234
12.4.2 查询最近的天气情况 235
12.4.3 市内公交查询 236
12.5 营养食谱上网查 237
12.5.1 食谱网站简介 237
12.5.2 搜索食谱 237
12.6 网上寻医与问药 239
12.6.1 查询病症起因 239
12.6.2 网上预约挂号 239
12.7 网上预订 240
12.7.1 网上订机票 241
12.7.2 网上订酒店 242
12.8 网上营业厅 244
12.8.1 登录网上营业厅 244
12.8.2 查询当月话费清单 245
12.8.3 更改手机密码 246
第13章 网上消费与投资 247
13.1 网上也有银行 248
13.1.1 保证网银的安全性 248
13.1.2 开通网上银行 250
13.1.3 使用网上银行查询余额 251
13.1.4 在网上银行自助缴费 252
13.2 网上逛街 253
13.2.1 进入淘宝网浏览商品 253
13.2.2 注册会员 254
13.2.3 给支付宝账户充值 255
13.2.4 开始网上购物 258
13.3 网上炒股 259
13.3.1 查询财经资讯 259
13.3.2 查询股市行情 260
13.3.3 模拟炒股 261
13.4 网上买基金 263
13.4.1 查询基金产品 263
13.4.2 购买基金 264
13.4.3 赎回基金 265
第14章 让电脑永葆青春——电脑的优化与维护 266
14.1 电脑的使用和保养 267
14.1.1 显示器的使用和保养 267
14.1.2 键盘与鼠标的使用和保养 268
14.1.3 主机的使用和保养 268
14.2 加快电脑的启动速度 269
14.2.1 设置开机启动项 269
14.2.2 禁用不需要使用的系统服务 269
14.2.3 调整系统启动停留时间 270
14.3 电脑系统安全优化 271
14.3.1 取消Windows XP欢迎界面 271
14.3.2 清除IE浏览器中的密码 272
14.3.3 优化虚拟内存 272
14.4 电脑维护不求人——整理电脑磁盘 274
14.4.1 磁盘碎片整理 274
14.4.2 清理磁盘垃圾文件 275
14.4.3 磁盘错误扫描 276
14.5 备份与还原文件和系统 277
14.5.1 使用系统工具备份与还原文件 277
14.5.2 使用系统工具备份与还原系统 281
第15章 保护电脑从我做起——电脑的安全与防范 283
15.1 启用Windows防火墙 284
15.2 使用360安全卫士保护电脑 285
15.2.1 为电脑进行全面体检 285
15.2.2 清理插件 286
15.2.3 修复系统漏洞 287
15.2.4 清理电脑中的垃圾 287
15.2.5 清理历史痕迹 288
15.3 使用360保险箱保护程序 289
15.4 使用360木马云查杀 290
15.4.1 认识电脑木马 290
15.4.2 查杀木马 290
15.5 使用360杀毒软件 291
15.5.1 认识电脑病毒 292
15.5.2 产品升级 292
15.5.3 开启实时防护 292
15.5.4 查杀病毒 292
15.5.5 杀毒设置 293