第一章 爱国·忠诚 1
民族脊梁，科学泰斗：钱伟长 3
中华飞天第一人：杨利伟 9
鲲鹏展翅，纵横长空：宋文骢 16
勇护火炬，书写国家尊严：金晶 23
“小巨人”的爱国情结：姚明 28
第二章 仁爱·奉献 35
辛苦我一人，方便千万家：徐虎 37
医者仁心：钟南山 43
用歌声点亮希望：丛飞 49
“上海奶奶”：沈翠英 55
“当代雷锋”：郭明义 62
第三章 自强·奋斗 67
风驰电掣，想到做到：刘翔 69
在贫困中求学，在艰辛中自强：洪战辉 76
寂静的震撼：邰丽华 82
和死神赛跑的孩子：黄舸 88
警界的保尔：孙炎明 94
第四章 执著·信义 99
柔肩担起历史使命：王选 101
小小窗口，亮丽风景：李影 106
心愿之旅，只为一句诺言：陈健 112
为家撑起一片天：朱邦月 118
信义兄弟：孙水林、孙东林 124
第五章 敬业·责任 131
毕生梦想消除饥饿：袁隆平 133
霞蔚长空，警魂不朽：任长霞 138
永不退休的好书记：杨善洲 143
爱岗敬业，锐意创新：包起帆 150
蓝领精英：李斌 156