【推荐序】决心和勇气需要不断更新 4
好心态才有好未来 4
能放下，才找得到快乐的理由 4
幸福就是享受当下，而不是追求未来的某个目标 9
即使天空只有窗口那么大，也要在那里发现星辰 14
要看日出，就必须从黑夜守到破晓 19
出发，才能到达 24
还记得最初的梦想吗？ 32
看不见的，不一定是不存在的 32
梦想从来都是用脚步来丈量的 36
人生最重要的是活对故事 40
你可以决定的是生命的深度 44
有海一样的胸怀，天空才愿意投之以蔚蓝 50
伟大的人一定有伟大的胸怀 50
退让是一种沉淀 55
把心放大，烦恼就缩小了 59
忘记过去，做全新的自己 64
追求自身强大，而不是比别人强大 68
真心感谢已经拥有的一切 76
生命是上天最丰厚的赐予 76
降到不能再降了，就是上升 80
对折磨你的一切说感谢 84
把抱怨的时间拿来解决问题 88
享受阳光明媚，也珍惜狂风暴雨的洗礼 94
你已经得到了任何人都没有的人生 94
超越自我是最大的收获 100
把每一次机会都当作最后一次 104
把兴趣当作成功的起跑点 108
用一颗诚信的种子建造一个美丽的花园 114
你不欺骗世界，世界才会回报你 114
一时的投机，只能登堂不能入室 118
谦逊是最唯美的生命状态 123
最危险的不是对手，是人性 127
孤独是因为没有贴近的心 131
心里有一朵花看世界都是五彩的 136
对自己的人生负责 136
幸福在拐角处 140
享受过程是给自己最好的礼物 146
没有时机是愚蠢的人最好的台词 150
看似渺小也需要付出最大的努力 154
说得体的话，做温和的人 160
正能量传达出的欢乐音符 160
人更容易被现实说服，而不是语言 164
沉默的恰到好处 168
让别人舒服地听你说“不” 172
你唯一要做的就是说出来 177
是寂静地完美，还是大声地说出来 184
可以一次又一次地告诉别人你能行 184
不能接受最差的你，就不配拥有最好的你 188
勇敢做自己 192
人格魅力炫耀不来，感受的到 196
原来是倔强的你创造了奇迹 202
不甘心就不要放弃 202
要么用信念证明自己，要么接受现实 207
没有热情的人生永远不值得原谅 211
自卑才是前行的绊脚石 216
改变就在一瞬间 221