第一部分 天文历法 3
第一章 历法常识 3
历法 3
什么是历法 3
历法的形成与发展 4
历书与万年历 4
关于历书 4
原始的观象授时历书《夏小正》 5
第一部具有历史意义的科学历书《四分历》 5
我国有完整资料的第一部传世历书《太初历》 5
第一部载有定朔算法的历书《乾象历》 5
祖冲之的《大明历》 6
占有重要地位的《黄极历》 6
唐代著名历书《大衍历》和《宣明历》 6
宋代较为完善的《统天历》 6
沈括和他的《十二气历》 6
古代历法的巅峰《授时历》 7
具有划时代意义的《崇祯历书》 7
清代新历本《时宪书》和《西洋新法历书》 7
我国现在使用的几种历法 8
阳历 8
阴历 8
阴阳合历叫“农历” 9
年、月、日和星期 10
回归年 10
历月 10
太阳日 11
国际日界线 11
闰年闰月的计算法 12
星期的由来 12
昼夜交替和四季的变化 13
认识时间 14
时区 14
区时 16
我国的标准时间“北京时间” 16
朔望两弦 16
认识月相 16
朔月、望月、上弦月和下弦月 17
朔望两弦与“潮汐” 18
两弦与地震的关系 18
朔望节律对人体生理的影响 19
日食和月食 20
日食 20
月食 22
日月交食 23
第二章 节气与时令 24
认识二十四节气 24
二十四节气的名称 24
二十四节气的性质 26
古代二十四节气的测定法 26
二十四节气与历法的配合 28
节气与中气 28
二十四节气在阳历上的日期 29
二十四节气在农历上的日期 29
二十四节气与七十二候 30
第三章 天干与地支 33
了解天干与地支 33
十天干和十二地支 33
干支的相合、相冲、相害和相刑 34
干支配四时方位、月建和人体 35
干支纪法 36
干支纪年法 36
干支纪月法 36
干支纪日法 37
干支纪时法 38
干支纪法与阳历的近似换算 39
计算农历年干支（每60年循环一次） 39
计算农历月干支（每5年循环一次） 39
计算日干支（每60天循环一次） 39
计算时干支（每5天循环一次） 40
六十甲子 41
六十甲子循环纪年法 41
六十甲子表 41
时辰 41
古时辰与今24时的对应关系 41
古代的“更点” 42
古代辰制的分类 42
第二部分 万年历（1900～2050年） 45
第三部分 中华民俗文化知识 349
第四章 阴阳五行学说 349
阴阳八卦 349
阴阳说 349
“八卦”解析 350
认识八卦图 350
六十四卦象对照表 351
五行：金木水火土 352
五行常识 352
天干、地支与五行属性 353
五行与四时、方位 354
五行属性对应总表 354
六十甲子纳音表 355
阴阳五行与养生 357
阴阳学说在中医上的应用 357
五行在养生中的运用 359
五行食疗法 360
第五章 《周易》文化 362
《周易》与人生预测 362
群经之首——《周易》 362
四柱预测法 362
四柱与姓名 364
五格剖象法看命理 366
《周易》与风水 370
旺宅风水 370
旺财风水 372
健康风水 373
婚姻风水 373
《周易》与择吉日 374
开张的择日 374
婚姻嫁娶的择日 374
修造动土的择日 374
神像开光（塑绘）的择日 375
黄道日历专有名词批注 375
《周易》与开运旺运 376
旺财运 376
旺事业运 376
旺姻缘运 377
旺健康运 378
第六章 中华姓氏起名学问 379
姓氏与文化内涵 379
姓氏的来历 379
姓名的文化内涵 380
起名六禁忌 381
忌姓名“拗口” 381
忌污秽粗俗字眼入名 382
忌用生僻字、多音字、繁体字、异体字，以及电脑无法识别的字起名 382
忌姓名字体的单调重复 382
避免重名、俗名或洋名 383
忌用祖先和先贤的名字 383
现代起名艺术 383
巧让名字诗意化 383
巧用儿话音取名 384
巧用中性字取女孩名 384
借用现代汉语的修辞手法起名 384
按照出生季节或月份起名 384
精炼成语起名 385
巧用典故起名 385
以俗为雅，凸显个性 385
让名字“很有内涵” 385
第七章 中国民间禁忌全观 387
饮食禁忌 387
饮食方式禁忌 387
食物禁忌 387
食具禁忌 388
民族饮食禁忌 388
居地禁忌 389
宅居禁忌 389
迁居禁忌 389
居地栽植禁忌 390
节日禁忌 390
春节禁忌 390
立春禁忌 391
“二月二”禁忌 391
清明节禁忌 392
立秋民间禁忌 392
中元节（七月十五）禁忌 392
社交禁忌 393
民间人际交往禁忌 393
待人接物禁忌 394
语言禁忌 395
服饰禁忌 396
服饰颜色禁忌 396
服饰款式禁忌 396
穿戴禁忌 397
服饰保养禁忌 397
行业禁忌 398
农业生产禁忌 398
畜牧业、副业禁忌 398
渔业、航运禁忌 399
商业禁忌 399
第八章 古今实用对联楹联 400
春联 400
春联的寓意象征 400
如何选副好春联 400
春联的张贴规矩 401
传统春联的写法规则 401
佳联欣赏 402
楹联 402
楹联的作用 402
读书楹联 403
园林名胜楹联 404
行业楹联 405
警世楹联 405
言志抒怀楹联 405
社会征联活动 406
婚联 407
婚联志禧 407
婚联的写法规则 407
不同场合婚联的张贴规矩 408
寿联 409
寿联的规范 409
男寿通用佳联欣赏 409
女寿通用佳联欣赏 410
男女双寿用联 411
按年龄选用寿联 411
挽联 413
致挽联 413
自挽联 414
墓祠联 414
附录 416