引子 桑普成功的密钥 1
课程篇 吸引大师的十堂自我暗示课 7
第一课 打开密钥，自我暗示造就你的人生 9
第二课 找寻自我，暗示的神奇魔力来自哪里 29
第三课 优化心灵，接收正面的积极的自我暗示 49
第四课 想得瓜先种瓜：“想象预演”式自我暗示 67
第五课 自我暗示的成功，来自于简单的重复 87
第六课 积极地自我对话是暗示的基本方法 103
第七课 以暗示做先导，沟通顺畅无障碍 127
第八课 通过暗示调节，让快乐和幸福成为自己的伙伴 149
第九课 好孩子来自有效的暗示 167
第十课 用暗示守护健康生活的每一天 179
实践篇 暗示训练：看着自己将命运改变 195
训练一 暗示人脉 201
训练二 暗示健康 213
训练三 暗示财富 227
训练四 暗示成功 239
尾声 桑普的人生新旅程 253