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卷首语 孙景波 1
序言 神遇而迹化 朱乃正 3
昆仑赋行——辞 孙景波 5
第一篇 青海纪行（1979年9月—11月） 8
第二篇 赴藏教学记（1983年7月—9月） 136
第三篇 再上雪域高原（2000年9月—10月） 188
第四篇 藏区生活的创作 224
后记 252