无垠的泰加地带 10
小型岩石山丘电区 11
崇山峻岭之间的广阔平原 12
雪域森林气候：漫长的冬季和短暂的夏季 16
单调的针叶森林 专家们的故乡 20
幽暗的森林：无边的沼泽 22
晨曦中交尾的黑琴鸡 26
生物共生群落中的胎生蜥蜴 28
在酸性环境中生存的湖蛙 30
河畔与湖边的生命 32
西北利亚极北小鲵：不畏严寒的两栖动物 34
鲟科鱼类：鱼子酱及其他 36
独特的贝加尔湖 38
贝加尔湖海豹：生活在淡水中的海洋哺乳动物 40
以贝加尔湖为家的大油鱼 42
北方针叶林区的动物世界 44
适应能力保障生存 44
熬过冬天的对策：冬眠及其它办法 46
驼鹿：北方针叶森林中的国王 50
群居追逐猎物的狼群 52
棕熊：不挑食的杂食动物 56
离群索居的暴食者：貂熊 60
河狸：伐木工、建筑师和景观构造师 62
猫头鹰：森林中的无声猎手 66
欧亚大陆针叶森林地带的动物 68
西伯利亚虎（东北虎） 东部北方针叶林区的统治者 70
食肉动物紫貂：柔如丝绸的皮毛 72
思念故乡的鲑鱼 74
遍布世界的皮毛兽：白鼬 76
生活在树梢之中的飞鼠 78
花鼠：松鼠甲和松鼠乙的近亲 80
生活在地下的极地红背鼠平 82
往返于北方林区和海洋之间的鹊鸭 84
夏季食浆果，冬季食松针的松鸡（林鸡） 86
堪察加半岛上的虎头海雕 88
花头鸺鹠：鲁莽胆大的侏儒鸮 90
针叶林中的食物专家：交嘴雀 92
敏捷的冷杉林山雀：记忆力非凡的洞穴孵化者 94
树皮甲虫 齿小蠹科 96
北美针叶林区的动物 98
美洲野牛：一种近乎灭绝的哺乳动物的再生 100
山谷之间的食草动物：美洲赤鹿 102
皮毛柔如丝绸的水陆两栖猎手：水貂 104
北美水獭：优雅的水中鼬科动物 106
美洲树豪猪：防卫型的独行者 108
知足耐寒的枞树鸡 110
冻土苔原 常年冰冻 112
冻土苔原形态：从森林冻原到极地荒漠 114
极地气候 118
冻原上的动物世界 120
极端生存条件的适应者 121
逃离寒冷：漂泊者与客人 122
驯鹿：在冻原与针叶林区之间漂泊 124
麝牛：冰河时代的节能大师 128
旅鼠：冻原本地的主人 130
北极狐：胆小的流浪者 134
雪兔：有群体意识的兔先生 136
等在高处捕旅鼠的雪鸮 138
沼泽雪鸡：穿跑鞋的生存艺术家 140
贼鸥：嘴边掠食的能手 142
蚊子：冻土苔原的诅咒与祝福 144
欧亚冻原的动物 146
北极飞禽大天鹅 148
黑雁：冻原与北海之间的漂泊者 150
冰缘女王：华丽的王绒鸭 152
红喉潜鸟：冰水中的捕鱼能手 154
白鹤：困境中的羞涩沼泽居民 156
毛脚鵟：紫外线日光的捕鼠能手 158
流苏鹬：时代的天堂鸟 160
北美冻原上的生命与生存 162
殊途同归的雪鹅 166
喇叭天鹅：最后的拯救时刻 168
加拿大沙丘鹤：伪装与展示 170
极地 充满冰雪的生存空间 173
北极和南极的气候 174
南极：不是食草动物的世界 176
极地海洋：浮游生物的世界 178
北极 永不融化的冰 182
北极的植物与动物 184
北极熊：徘徊在捕猎海豹的路上 186
鞍纹海豹：在冲压式前行中发展 190
北极浮冰上的冠海豹 194
阿拉斯加雪橇狗：为拖拉雪橇和打猎而生 196
南极 地球上最冷的地方 199
南极的动物和植物 200
豹斑海豹：海冰边沿的猎手 204
帝企鹅：冰雪世界里的行者 206
在冰海水下“飞翔”的阿德雷企鹅 210
冰海渔夫南极鹱 212