《民族之光》序言&萧秧 1
晏济元先生为《民族之光》题辞 3
汇集民族之精粹，展示民族之希望 滕久明 4
封面人物介绍 7
国际名人陈香梅 7
卫生战线的卓越领导人陈崇远 8
多才多艺的余志和 9
“向全世界播种爱”的冈松庆久 11
“日本诗人”、“桂冠诗人”黄瀛 12
叶明惠和重庆人民保险公司 13
永不服输的攀登者龚和忠 14
高科技尖兵张锡祥 15
优秀外贸出口领导者何尔涛 16
“小人哲学”家——杨中平 17
从猪圈走向世界的张大荣 18
“超越盆地”卷入选者追踪 19
冉隆燧教授的新开拓 19
厉华：再创辉煌 19
杨芝虎怎么样了？ 20
前进中的重庆市渝中区计生委 22
《民族之光》在海内外 23
重塑东方巨人形象的神笔——记《民族之光》首发式座谈会&杨采 罗兰 23
《民族之光》——美国人了解中国的窗口&[美国]芭芭拉、申育良 25
西雅图——重庆友城协会主席桑德拉邀请林亚光访美 27
新华社重庆支社社长蒋鹏就《民族之光》首卷出版发布新闻 29
林亚光向各界人士介绍《民族之光》编辑原则并答记者问 31
民族之光教科文研究院成立 36
重庆民族之光研究会成立 38
《民族之光》论坛 39
《民族之光》为民族办了件大好事&贾培基 39
富有生命力的《民族之光》&蓝锡麟 41
弘扬民族优秀文化，反对民族虚无主义——林亚光答《香港国际经贸导报》、《中外企业报》、《新华侨报》记者问&于先整理 43
华夏英杰 57
香满寰宇梅盛开——陈香梅的家世、经历和活动片断&林亚一 57
陈香梅女士感慨万千话教育&梅式仪等 67
壮心未与年俱老——记《仇注杜诗补正》作者谭芝萍&海若 71
千秋功业 79
一千五百万人民心中的丰碑——重庆市医疗卫生事业十年巡礼&海若 79
手挽手的事业——写给中国人民保险公司重庆市分公司&曾宪国 94
热血浇灌成功花——记南充市邮电局局长张成武&王俐慧 100
追求卓越的管理——国际优秀出口领导者何尔涛&戴云 向阳 108
科技精英 114
黄土上站起来的科学巨子陈正汉&杜锦超 王海虎 114
记一群振兴四川测井事业的知识分子&马元 陈与 130
张锡祥和重庆交通学院复合材料开发公司&海若 145
天涯知音 147
我的人生设计（日本）冈松庆久 147
企业明星 149
从猪圈走向世界——张大荣和重庆红旗化工厂素描&陈宝珍 149
“弃婴”终于站起来了——来自潼南县电熔耐火材料厂的报告&碧波 陈实（执笔） 160
跨越——贵阳战友摩托车厂创业速写&曾芳 174
四季变奏曲&舒繁 熊峰 182
健体强身在内功——发展中的长寿氮肥厂&张宜宗 192
艺苑奇葩 196
永不服输的攀登者——记民族之光教科文研究院副院长、民族之光彩灯艺术研究所所长龚和忠&黄宗壤 196
苦寒风雨酿花香&邓启权 213
生命科学 221
关于人体科学研究的几个问题&钱学森 221
轰动全国发明会的特别专利——介绍萧冀川的诊病治病术&樊映培 227
附文：萧冀川预测卫星发射成败高度准确 232
生命科学的奇葩——重庆国际生命科技大学纪实&汪玉刚&黄啸 234
武林泰斗，八卦宗师——“长江大侠”吕紫剑轶事&张理元 242
迈人易经文化殿堂的年轻人——记《易经》研究者鲜红&子鸿 246
健康卫士 249
大医精诚——记全国卫生系统劳模曾定伦汪洋 249
朝着2000年那个闪光的目标——綦江县卫生防疫站纪实&成戈 257
孕育温馨的摇篮——胡学佩先生与男性理疗环&羽翼 264
传奇人生 267
耄耋犹未忘忧国——访全国政协委员文强先生&羽翼 267
她把美丽带给人间——记青年美容家柏林&汪洋 269
证券市场 274
证券业的后起之秀——阳光证券部&林亚一 274
驰骋商海 277
雄鹰展翅——记商界奇才黄恩&王万美 郝翔伟 277
凤凰来仪——吴清明和凤凰实业总公司&田由 293
商海滔滔——记四川赛丽斯集团公司董事长何德寿&陈伟 301
光明使者——杨中平和他的眼镜经营部&胡润森 305
附文：杨中平给儿子的一封信 312
闪光的峡石——记合川市柳坪福利工艺美术厂&黄介眉 邓兴林 313
走自己的路——记长寿县石油公司经理陈光明&陈伟 328
街道春色 332
街巷奏鸣曲——渝碚路街道办事处党委书记徐敦汉侧写&彭斯远 332
风雨沧桑挺劲松——菜元坝街道办事处纪实&张慧 339
跃进在新时期——记大渡口区跃进村街道办事处&周小胧 349
乡镇企业 358
奔腾的綦河——綦江县乡镇企业崛起写真&汪玉刚 陈广庆 刘恩后 358
跳跃吧，凤城上的明珠——长寿城关镇经济建设纪实&致远 余德成 387
山路弯弯有坦途&李安乐 394
转变职能 400
金佛山下第一局——记南川县就业服务管理局&程泽凯 400
挣脱束缚，走向辉煌——綦江县劳动局一瞥&汪玉刚 412
呼唤法治 418
法官的风采——来自基层法院的报告&程长根 418
希望闪光 427
职教新花——记改革中崛起的重庆五里店职业中学&子鸿 427
活水汩汩话源头&汪玉刚 435
綦江河畔的星光——来自綦江县财贸技工学校的报道&郝翔伟 440
不懈追求 447
用烈士的精神塑造人——市场经济中的重庆歌乐山烈士陵园&厉华 447
谁言寸草心，报得三春晖——记康福来总经理扬芝虎及其“夕阳工程”&晓钟 461