1.拜年&陕西民歌《打连成》 谢功成编曲 1
2.上茶山&湖北宜昌民歌 谢功成编曲 1
3.拉力查&云南彝族儿歌 谢功成编曲 2
4.布朗舞曲&云南布朗族民歌 谢功成编曲 3
5.半音阶练习&新疆民歌《我的同伴》 谢功成编曲 4
6.崔咚崔&湖北潜江民歌《打麦歌》 谢功成编曲 5
7.太阳下来玩&固定音型 云南哈尼族民歌 谢功成编曲 6
8.不怕大老虎&双调性变拍子练习 广西毛南族儿歌 谢功成编曲 7
9.平行三度练习&云南佤族舞曲 谢功成编曲 7
10.探亲家&两亲家一次不愉快的对话 京剧杂腔小调【银纽丝】 谢功成编曲 9
11.花儿&宁夏民歌 谢功成编曲 10
12.黑键复调小曲&湖北民歌《反照花台》 谢功成编曲 11
13.古怪舞曲&新疆民歌《艾拉尼》 谢功成编曲 12
14.哭嫁歌&孙女出嫁，与祖母难舍难分 湖北来风民歌 谢功成编曲 13
15.倒影卡农&湖北巴东民歌《解歌》 谢功成编曲 14
16.葫芦笙&云南拉枯族民歌 谢功成编曲 15
17.半个月亮爬上来&新疆维吾尔族民歌 谢功成编曲 17
18.弹唱&黑键与白键 云南布朗族民歌 谢功成编曲 18
19.小小叶子阿米哟&半音阶切分节奏练习 云南彝族民歌 谢功成编曲 20
20.跳月&移调游戏 云南彝族民歌 谢功成编曲 21
21.悠悠调&摇篮曲 东北满族民歌 谢功成编曲 23
22.卡农&湖南民歌《十送》 谢功成编曲 24
23.大山调&云南景颇族山歌 谢功成编曲 25
24.看秧歌&双手旋律练习 山西祁太民歌 谢功成编曲 26
25.纺车打铃&朝鲜族民歌 谢功成编曲 27
26.切分音练习&柯尔克族口弦《思念》 谢功成编曲 28
27.进行曲&变奏曲 内蒙古民歌 谢功成编曲 30
28.一只鸟仔&台湾民歌 谢功成编曲 32
29.绿鸟仔&二部赋格 湖南益阳山歌 谢功成编曲 33
30.刨洋芋&二部赋格 山西河曲民歌 谢功成编曲 35