第一章 坏脾气是导致人际关系紧张的黑手 3
001.事事较真：别因为小事使人际关系陷入僵局 3
002.爱挑毛病：拿别人毛病说事，本身就是个大毛病 6
003.故步自封：由自以为是导致的偏执不化的处世方式 7
004.唠唠叨叨：惹人厌烦不自知 10
005.爱说损话：招人诟病的自戕毒箭 12
006.心胸狭隘：心里不容人也很难被人容纳 14
007.沾火就着：把自己变成了一颗不定时的“炸弹” 16
008.洁癖：干净整洁过了头会变成一种心理疾病 18
009.使性子：无意中妨碍人际关系的绊脚石 20
010.闲谈人非：不要为日后跟人结怨埋下伏笔 22
第二章 坏脾气是导致做事章法失度的乱码 27
011.思想极端：失去理智控制的心灵陨石 27
012.抱有成见：导致决策失误的情绪砝码 29
013.奢求完美：让你无法走得更远的人生迷障 31
014.胸无大志：折杀人生翅膀的洼地窠臼 34
015.拖拖拉拉：导致人生失败的断轨拖拉机 36
016.刻板拘泥：让你的思维在固定的程式中被“套牢” 38
017.刚愎自用：让自己的人生希望憋死在牛角尖里 40
018.缺乏自制：首先被自己打败的自戕药方 43
019.三心二意：导致做事不专和一事无成的散心丹 45
020.自不量力：别做飞蛾扑火的傻事 47
021.虎头蛇尾：勿要为壮志未酬的事业自掘坟墓 49
022.自我开脱：让你永远追不上成功者的脚步 51
第三章 坏脾气是导致个人形象受损的污垢 55
023.爱占小便宜：贪小之人悟不出“吃亏是福”的大道理 55
024.开不起玩笑：别乱发“说者无心，听者有意”的怒气 57
025.气量狭小：勿做不饶人的蠢汉 59
026.轻薄狂妄：缺少内涵的表现 61
027.有失风度：不要放任情绪而抑制了理性 64
028.逞强好胜：话儿说大了呛喉，劲儿使大了闪腰 66
029.爱慕虚荣：别把自己的精神家园建筑于虚假的世界里 67
030.失落心理：学会从悲观中寻找希望的光芒 69
031.不拘小节：别让人觉得你缺乏修养 71
032.总找借口：单是自己原谅了自己却很难获得别人原谅 73
033.耍嘴皮子：小心不幸而成为“光说不做的假把式” 75
第四章 坏脾气是导致身心健康失调的颤音 79
034.经常生气：别让自己活在慢性自杀的茫茫苦海中 79
035.生闷气：不要让烦恼伤害你的健康 81
036.精神紧张：引起内分泌紊乱的心灵毒剂 83
037.暴力倾向：伤人误己的邪恶力量 85
038.自残：别因为冲动而抱憾终生 87
039.忧虑：小心别因为心事萦怀而抑郁 88
040.撒谎：别做睁着眼睛说瞎话的小人 91
041.陷于悔恨：不要自吞和咀嚼错误之后的苦果 94
042.奢求无度：要学会领悟“知足常乐”的道理 95
043.死要面子：君可知人的面子是最不值钱的东西 97
044.不知让步：悟不透“让人一步天地宽”的人生道理 100
第五章 坏脾气是导致人生价值迷失的浊雾 105
045.心理依赖症：靠别人立起来的人只能变为社会的累赘 105
046.喜欢跟风：莫让别人牵着你的鼻子走 107
047.过于自卑：别在做事之前便让自己露出颓丧的样子 109
048.偏见：推你掉入思维误区的幕后黑手 112
049.好高骛远：你只能沦为不切实际的空想家 114
050.脑袋一根筋：让你钻进人生“死胡同”的思维壁垒 116
051.囿于运气：你会在虚幻的等待中迷失自己 119
052.急功近利：让你心浮气躁，终无所成 121
053.悲观消极：困难面前不战自败的魔咒 124
054.贪得无厌：欲望膨胀的气球最终会由此崩裂 126
055.心浮气躁：制约你成功的短板 129
056.怨天尤人：不要踏上无法正视自己的单头跷跷板 130
第六章 坏脾气是导致职场前途受阻的羁绊 135
057.自以为是：因自视清高而常叹怀才不遇的孤家寡人 135
058.恃才傲物：领导面前切莫故作“清高” 137
059.位置错乱：别让上司感觉你碍事 139
060.夸夸其谈：漂亮的语言代表不了漂亮的行动 141
061.乱发脾气：别做上司埋怨、下属抱怨的职场“毒瘤” 143
062.百通百松：阻碍你成为“T”型人才最大障碍 145
063.无理辩三分：让你风度尽失的恶习 148
064.一点不吃亏：莫因小屈吃大亏 150
065.趋炎附势：奸诈行径终会暴露无遗 152
066.嘴巴不严：守住那些不能说的秘密 153
067.做事想当然：纵有才情也枉然 155
068.态度生硬：成为“冷面客”的人只能处处遇冷 158
第七章 坏脾气是导致处世城府浅薄的裂隙 163
069.冲动：别让心魔控制了你的行动 163
070.胸无城府：不要常犯“倒持太阿授人以柄”的错误 165
071.柔茹刚吐：莫做胸无城府的浅薄之人 167
072.放纵情绪：不要让人感到你缺乏处世的成熟底蕴 169
073.性急草率：自己不稳重，做事也绝不会稳重 172
074.贸然抉择：让你饱尝情感偏离理智的苦果 174
075.怨气冲天：释放让你空耗光阴的危险情绪 177
076.意气用事：损人不利己的坏秉性 179
077.不知深浅：给自己治疗一下不识眉眼高低的莽撞病 181
078.以貌取人：表面的东西靠不住 182
第八章 坏脾气是导致人生运程多舛的魔障 187
079.不知忍让：驱散家庭温馨的魔杖 187
080.固执任性：有一种坚持叫谬误 189
081.求全责备：教你懂得“金无足赤，人无完人”的道理 192
082.得意忘形：别让自己乐极生悲 194
083.诽谤诋毁：恶意毁人者必自毁 196
084.缺乏自理：导致生活一团糟的人生乱码 198
085.敷衍了事：没有认真的精神注定一事无成 200
086.家中霸王：失了和气又伤财 202
087.不善克制：不要做“怒不择拳，怨不择言”的人 204
088.口不择言：违背“祸从口出”的人生戒则 206
089.盲目攀比：让自己陷入难以回旋的人生败局 208
第九章 改掉你的坏脾气，换来人生好运气 213
090.变逆为顺：逆反心理的自我调节 213
091.消解怒气：把持好控制自己命运的制胜武器 215
092.节制放荡：规范自己的言行永不出格 217
093.斗则两伤：努力收敛好斗的坏脾气 219
094.根除疑忌：制服人际交往中的心灵暗鬼 221
095.拒绝孤僻：从过度内向的封闭海域中冲出来 225
096.抑制虚荣：学会用平常心面对世界的浮华与躁动 227
097.克服嫉妒：不要让嫉妒总在你的心里捣鬼 229
098.莫要妄自菲薄：既要瞧得起自己，也要瞧得起别人 232
099.克制冲动：在情绪激动时挽回理智的良方 236