第一章优生与优生学 1
一、来自千万个不幸家庭的呼唤 1
二、一组令人吃惊的数字 4
三、优生之路势在必行 5
四、谈谈优生学 7
第二章遗传与优生 10
一、遗传的奥秘 10
（一） 遗传与变异 10
（二） 遗传的物质基础 11
（三） 染色体和基因 13
（四） 一个新生命的开始 15
（五） 生男生女的由来 19
（一） 什么是遗传病 22
二、遗传病及遗传咨询 22
（二） 遗传病的种类 24
（三） 遗传病的遗传方式 24
（四） 血型的遗传 30
（五） 遗传咨询 34
（六） 产前诊断——胎儿质量预测 36
第三章环境与优生 42
一、先天性水俣病给人们的启示 42
二、环境污染与出生缺陷 44
三、原生环境质量对胎儿的影响 46
四、大气污染与后代健康 48
五、放射性物质污染与胎儿畸形 50
六、小心农药对胎儿的影响 51
七、酗酒无度害处多 52
八、吸烟与人与己与后代均不利 54
一、“海豹儿”事件敲起的警钟 57
第四章孕妇用药与优生 57
二、药物对胎婴儿的影响 58
三、孕妇用药的原则 60
四、孕妇禁用的药物 62
五、孕妇慎用的药物 65
六、孕期常见病的用药 67
（一） 妊娠剧吐 67
（二） 孕妇感冒发烧 68
（三） 泌尿系感染 68
（四） 孕妇哮喘 69
（五） 急性肝炎 69
（六） 荨麻疹、皮肤瘙痒症 70
（七）贫血 71
（九） 糖尿病 72
（八）孕妇“甲亢” 72
（十） 结核病 74
（十一） 心脏病 75
（十二） 癫痫 76
（十三） 偏头痛 77
（十四） 便秘 77
（十五） 痔疮 77
（十六） 下肢肌肉痉挛 78
（十七） 外阴、阴道炎 78
第五章感染性疾病与优生 80
一、母亲感染性疾病对胎儿的影响 80
二、几种常见的胎儿宫内感染 82
（一） 风疹与胎儿畸形 82
（二） 巨细胞病毒与出生缺陷 84
（三） 单纯疱疹病毒感染 85
（四） 弓形体病 86
（五） 孕妇病毒性肝炎对胎婴儿的影响 87
（六） 新生儿先天性梅毒 89
（七） 其他感染性疾病 91
第六章营养与优生 93
一、孕妇营养与胎儿发育 93
二、几种重要的营养素 94
三、孕妇饮食一般原则 104
四、妊娠合并症与饮食 106
第七章孕期日常生活与优生 109
一、孕期体力活动 109
二、孕妇情绪 112
三、孕妇睡眠 113
四、孕妇衣着 114
五、孕期个人卫生 114
六、孕期性生活 115
七、孕期乳房保健 117
八、关于胎教 118
第八章优生措施 123
一、优生必须从择偶开始 123
（一） 健康的体魄是根本 123
（二） 近亲不要婚配 125
（三） 同病不要相恋 126
二、婚前检查不能忽视 127
（一） 婚前检查的意义 127
（二） 男女婚前检查的内容 129
（三） 最佳结婚年龄 131
（四） 哪些病不能结婚 132
（五） 哪些病应暂缓结婚 133
（六） 未婚先孕害处多 134
（一） 最佳生育年龄 136
三、孕前咨询好处多 136
（二） 最佳受孕及分娩时间 137
（三） 孕前准备 137
（四） 哪些病不宜生育 139
（五） 哪些病须暂缓生育 140
第九章围产期保健 142
一、围产医学和围产期 142
二、围产期保健 143
三、围产期系统监护的内容 144
（一） 妊娠早期保健 144
（二） 妊娠中期保健 149
（三） 妊娠晚期保健 153
（四） 孕期可能出现的异常及对策 161
（五） 分娩期保健 168
（六） 产程中常见的异常及预防 171
（七） 产褥期保健 177
第十章新生儿喂养及护理 184
一、新生儿的生理特点 184
二、新生儿的喂养 188
（一） 母乳喂养，母婴同室 188
（二） 怎样进行人工喂养 191
（三） 怎样进行混合喂养 192
（四） 人工喂养及混合喂养的注意事项 192
三、新生儿的护理 194
（一） 环境 194
（二） 皮肤清洁 194
（三） 大、小便护理 195
（四） 眼和口腔的护理 195
（五） 脐部护理 196
（六） 预防接种 196