《中老年人体操》PDF下载

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  • 作  者:(苏联)弗·彼·伊林著;于伯杰,张人民译
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1957
  • ISBN:7015·371
  • 页数:88 页
图书介绍:

作者的话 1

序言 2

体操练习的进行方法 5

老年人的特点 5

直接观察 8

一般教法原理 15

实际进行体操练习的指示 29

对进行体操练习的监督 45

专门为老年人编写的体操练习 49