一、中老年人的性功能 1
1．男性的生殖器官有哪些功能？ 1
2．中年男子的性功能有哪些变化？ 3
3．如何正确看待男子更年期性功能衰退？ 4
4．哪些因素能引起中老年男子性功能衰退？ 5
5．如何判断中老年男子勃起能力的强弱？ 6
6．中老年男子性欲一定会减退吗？ 7
7．老年男子阴茎会萎缩变小吗？ 8
8．老年男子性激素变化会影响性功能吗？ 9
9．老年男子的性功能有哪些变化？ 10
10．老年男子的性能力能维持多久？ 11
11．女性的外生殖器官有哪些功能？ 12
12．女性的内生殖器官有哪些功能？ 14
13．妇女更年期是否意味着丧失性功能？ 16
14．中老年妇女的性功能有哪些变化？ 17
15．老年妇女的性反应有哪些特点？ 18
16．老年妇女为什么阴道干涩？ 19
17．老年人仍有性生活的能力吗？ 20
18．老年人的性功能有哪些特点？ 21
19．老年人性生活会影响长寿吗？ 22
20．中老年人恣情纵欲为什么会折寿？ 23
21．中老年人的性交频度多少才适当？ 24
22．影响中老年性功能的心理因素有哪些？ 25
23．影响中老年性功能的生理因素有哪些？ 26
24．中老年人嗜好烟酒会影响性功能吗？ 27
25．茶与咖啡对性功能有什么影响？ 28
26．哪些药物会影响中老年人的性功能？ 29
二、中老年人的性和谐 30
27．性生活和谐的要诀有哪些？ 30
28．为什么性生活需注重情感内蕴？ 31
29．为什么说夫妻性爱是为了快乐？ 32
30．性生活的美学原则有哪些？ 33
31．性爱对女性的身心健康有什么益处？ 34
32．性生活中为什么不宜迎合对方？ 35
33．怎样用性生活来调节心理平衡？ 36
34．为什么不能用“性惩罚”来胁迫对方？ 37
35．性欲较强的一方该怎么办？ 38
36．性欲较弱的一方该怎么办？ 39
37．“性前嬉”为什么是做爱所必需的前奏？ 40
38．“性前嬉”包括哪些内容？ 41
39．“性后嬉”为什么也很重要？ 42
40．怎样推迟男方性高潮的到来？ 43
41．女性模仿性高潮有哪些利弊？ 44
42．中年妇女性压抑怎么办？ 45
43．中年期“女强男弱”怎么办？ 46
44．中年期“男强女弱”怎么办？ 47
45．中年夫妻如何调适性爱？ 48
46．中年夫妻如何保持性吸引力？ 49
47．中年夫妻如何唤起性生活的激情？ 50
48．有些中年妇女为什么在性生活中过于“端庄”？ 51
49．中年夫妻应如何避免“性爱危机”？ 52
50．什么是保持夫妻性爱的ABC公式？ 53
51．改变性行为方式为什么不是“耍流氓”？ 54
52．性交体位的变化有什么意义？ 55
53．特殊情况下应采用哪些性交体位？ 56
54．变换性爱场所有哪些益处？ 57
55．为什么更换性伴侣仍无法摆脱性厌倦感？ 58
56．为什么中年人居家也要注意形象？ 59
57．为什么夫妻间应交流性感受？ 60
58．性交持续时间越长性快感就越强吗？ 61
59．怎样排除性生活的自我干扰？ 62
60．中年夫妻应怎样对待即兴做爱？ 63
61．中年人初次性生活应注意哪些问题？ 64
62．再婚夫妻如何协调性生活？ 65
63．为什么有的中年再婚女性缺乏性高潮？ 66
64．再婚的中老年人为什么更需要性调适？ 67
65．中老年夫妻为什么不宜分床而眠？ 68
66．老年性生活要注意哪些事项？ 69
67．老夫少妻能达到性和谐吗？ 70
68．老年性生活为什么更注重情感交流？ 71
69．怎样解决老年人性欲和性功能的矛盾？ 72
70．老年夫妻性欲差距较大怎么办？ 73
71．老年男子突发“春情”是好现象吗？ 74
72．性高潮时出现“鸡皮疙瘩”是着凉了吗？ 75
73．性生活时发生头痛怎么办？ 76
74．性生活引起腰痛怎么办？ 77
75．性生活后眼睛疲劳是什么原因造成的？ 78
76．中老年妇女性生活时尿失禁怎么办？ 79
77．中老年妇女性生活中有哪些“危险信号”？ 80
78．中年男子性交后十分疲劳是什么原因造成的？ 81
79．心脏病患者性交时会发生猝死吗？ 82
80．心绞痛患者过性生活要注意什么？ 83
81．性交时发生心肌梗塞怎么办？ 84
82．心肌梗塞痊愈后能过性生活吗？ 85
83．性交时发生中风怎么办？ 86
84．中风后能恢复性生活吗？ 87
85．性生活时发生“马上风”怎么办？ 88
86．高血压患者的性生活有哪些宜忌？ 89
87．慢性肺病患者如何安排性生活？ 90
88．肝炎患者的性生活有哪些宜忌？ 91
89．慢性肾病患者能过性生活吗？ 92
90．子宫切除对性功能有哪些影响？ 93
91．子宫切除后如何恢复性生活？ 94
92．身患癌症就与性爱无缘吗？ 95
93．宫颈癌患者还能过性生活吗？ 96
94．睾丸癌手术后能恢复性功能吗？ 97
95．肥胖影响性生活怎么办？ 98
96．老年性痴呆为什么导致异常性行为？ 99
三、延缓性衰老 100
97．中老年人应怎样看待性衰老？ 100
98．延缓性衰老有哪些要诀？ 101
99．体育锻炼为什么能延缓性衰老？ 102
100．适度的性生活为什么能延缓性衰老？ 103
101．怎样延缓男子性器官的衰老？ 104
102．怎样保持睾丸的正常功能？ 105
103．怎样延长中老年男子的性生活期限？ 106
104．老年男子补充雄激素能改善性功能吗？ 107
105．怎样提高阴茎的勃起办？ 108
106．刺激哪些穴位可增强男子性功能？ 109
107．怎样刺激腰部来增强男子性功能？ 110
108．刺激足底为什么能增强男子性功能？ 111
109．增强男子性功能的简易体操有哪些？ 112
110．增强男子性功能的西药有哪些？ 113
111．哪些食物能改善男子的性功能？ 114
112．更年期妇女性欲减退怎么办？ 115
113．中老年妇女为什么宜用弱雌激素？ 116
114．更年期妇女可选服哪些雌激素制剂？ 117
115．更年期妇女用雌激素贴片有何益处？ 118
116．提高女性性功能的食谱有哪些？ 119
117．中老年妇女阴道松弛怎么办？ 120
118．阴道缩小术为什么使中老年妇女重获“性青春”？ 121
119．中老年女性如何锻炼PC肌？ 122
120．中老年男子如何锻炼PC肌？ 123
121．为什么不可滥服“催欲药”？ 124
122．哪些中药可影响性欲？ 125
123．中药淫羊藿为什么能增强性功能？ 126
124．鹿茸是增强性功能的“万能之药”吗？ 127
125．怎样用鹿角来温肾壮阳？ 128
126．补肾益精的中成药有哪些？ 129
127．乌鸡白凤丸为什么能增强男子性功能？ 130
128．补肾壮阳的常用食物有哪些？ 131
129．怎样做温补肾阳的药膳？ 132
130．补肾益精的常用食物有哪些？ 133
131．怎样做滋补肾阴的药膳？ 134
132．怎样食用麻雀来增强性功能？ 135
133．一周中怎样安排壮阳菜谱？ 136
134．人参壮阳茶为什么能增强性功能？ 137
135．服用补肾壮阳酒有哪些注意事项？ 138
136．气功为什么能改善性功能？ 139
137．怎样练习坐式内养功来增强阴茎勃起力？ 140
138．怎样练习壮阳固精功？ 141
139．怎样练习练精功？ 142
140．怎样练习运气功？ 143
141．什么是性功能障碍？ 144
四、中老年性功能障碍的康复 144
142．患性功能障碍为什么要夫妻同治？ 145
143．怎样用“性感集中训练”来治疗性功能障碍？ 146
144．中医怎样辨证治疗男子性欲减退？ 147
145．中医怎样辨证治疗男子性欲亢进？ 148
146．哪些中老年男子易患阳痿？ 149
147．阳痿会导致阴茎短缩吗？ 150
148．糖尿病患者为什么须防阳痿？ 151
149．阳痿有可能是心脑血管疾病的先兆吗？ 152
150．什么是“外遇性阳痿”？ 153
151．阳痿都是“肾亏”引起的吗？ 154
152．中医怎样辨证治疗阳痿？ 155
153．如何用夫妻按摩法治疗功能性阳痿？ 156
154．怎样用自我心理疗法治疗功能性阳痿？ 157
155．育亨宾对各种类型的阳痿均有效吗？ 158
156．男用助复器能治疗阳痿吗？ 159
157．怎样使用自助型男用助复器？ 160
158．什么是ICI疗法？ 161
159．什么是阴茎假体植入术？ 162
160．早泄的心理疗法有哪些？ 163
161．中医怎样辨证治疗早泄？ 164
162．中医怎样辨证治疗不射精？ 165
163．中医怎样辨证治疗射精疼痛？ 166
164．妻子应如何对待患性厌恶症的丈夫？ 167
165．中年妇女性欲低下怎么办？ 168
166．丈夫如何对待性欲低下的妻子？ 169
167．中医怎样辨证治疗女性性欲低下？ 170
168．中老年妇女性欲亢进的原因有哪些？ 171
169．中医怎样辨证治疗女性性欲亢进？ 172
170．糖尿病导致的女性性功能障碍如何康复？ 173
171．中医怎样辨证治疗妇女更年期性功能障碍？ 174
172．老年妇女阴道干涩怎么办？ 175
173．中医怎样辨证治疗老年妇女阴道干涩？ 176
174．老年妇女性交痛怎么办？ 177
五、中老年性器官疾病的防治 178
175．如何自我发现性病？ 178
176．便前洗手为什么也能预防性病？ 179
177．患了性病怎么办？ 180
178．阴部为什么会长虱子？ 181
179．前列腺的保健要诀是什么？ 182
180．慢性前列腺炎为什么会导致性功能障碍？ 183
181．怎样自我发现和治疗慢性前列腺炎？ 184
182．中老年男子为什么要警惕前列腺癌？ 185
183．为什么性欲强烈的男子晚年易患前列腺癌？ 186
184．为什么会发生前列腺增生？ 187
185．前列腺增生有哪些症状？ 188
186．前列腺增生的家庭疗法有哪些？ 189
187．经尿道前列腺扩张术有什么特点？ 190
188．前列腺增生引起尿潴留怎么办？ 191
189．民间怎样治疗前列腺增生引起的尿潴留？ 192
190．中医怎样辨证治疗血精症？ 193
191．阴茎上为什么长硬结？ 194
192．老年男子包皮过长要切除吗？ 195
193．如何防治阴茎癌？ 196
194．睾丸癌有哪些征兆？ 197
195．中老年妇女怎样预防乳腺癌？ 198
196．中老年妇女怎样及早发现乳腺癌？ 199
197．乳房上为什么出现“酒窝征”和“桔皮样变”？ 200
198．中老年妇女也会患前列腺病吗？ 201
199．中老年妇女为什么易患尿道肉阜症？ 202
200．中医怎样辨证治疗中老年妇女“阴吹证”？ 203
201．中年妇女为什么要警惕子宫肌瘤？ 204
202．外阴白斑会发生癌变吗？ 205
203．为什么“老来红”要引起警惕？ 206
204．中老年妇女怎样及早发现卵巢癌？ 207
205．中医怎样辨证治疗中老年妇女的“吊阴痛”？ 208
206．患老年性阴道炎怎么办？ 209
207．中医怎样辨证治疗老年妇女外阴瘙痒？ 210